Fructele din meniul grudnichka

fructe nu este doar Parfumat un tratament gustoase, dar ai pus vitamine și minerale utile. Deoarece creșterea părinților copilului includ în mod obligatoriu de fructe în dieta de zi cu zi. S-ar părea familiar pentru noi toate produsele alimentare nu ar trebui să ridice întrebări cu privire la modul în care să le folosească. Dar pentru sugari este mancarea absolut necunoscut! Prin urmare, este necesar să se ceară în prealabil medicul pediatru la ce varsta este posibil pentru a da aceste firimituri cadouri, cum să se introducă alimente solide fructe de toate regulile, și ceea ce vine primul - piure sau suc.

Pe recomandările Organizației Mondiale a Sănătății, copilul de sân este dat primul piure de fructe, și apoi, după un timp - sucul.

piure de fructe are o consistență destul de lichid, dar este considerabil mai gros de lapte sau formulă care ajută la obișnuiască treptat copilul să se mute în viitor la un aliment „adult“ plin. Într-adevăr, datorită piure de fructe firimiturile sunt în curs de dezvoltare în liniște abilitățile necesare ca de mestecat si inghitirea alimentelor, cu o textură mai densă decât laptele.

În plus, în cazul în care mama hrănește piureului preparate grudnichka producția industrială, amidon de orez, care este conținut în borcane de fructe, oferind un efect mai mult și învelește care are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv imatur al unui copil mic.

recomandat in prezent primul nadă administrat piure de legume, urmat apoi de cereale. Cu toate acestea, secvența tradițională a acestor două năluci, în unele cazuri, se pot schimba.

În cazurile în care copiii răi câștigă în greutate, medicul pediatru le poate recomanda să intre mai întâi o terciul hrănitoare, care este bine ajută la creșterea în greutate.

Dar piure de fructe, în orice caz, există un „al treilea nivel“ și, prin urmare, apare in dieta unui copil după cereale și legume: firimiturile alăptați la sân - mai aproape de 7 luni și o sticlă-copii, - aproximativ 6 luni.

Ca orice alte alimente solide, piure de fructe este introdus pe fundalul copilul plin de sănătate. Cu alte cuvinte, în cazul în care un copil nu este strănut și tuse, pielea este curat, bine decorate și un scaun regulat, astfel încât să puteți începe în condiții de siguranță familiarizezi sine cu noul aliment!

Pentru a introduce copilul mic pentru piure de fructe se recomandă treptat - cu o jumătate de linguriță, apoi, timp de 5-7 zile, creșterea volumului de must la 60-80 g în 7-8 luni.

Și nu uitați că nutriționiștii recomandă cu fermitate acordarea bebelușilor orice produs nou în dimineața. În acest caz, veți avea întreaga zi pentru a viziona reacția copilului - nu există nici un balsam de scaun, obrajii inrositi sau erupții pe corp. Dacă totul este liniștit, a doua zi, puteți crește ușor cantitatea de piure de fructe.

Desigur, așa cum administrat prima hrănire piure de fructe monokompontentnye, adică piure, constând dintr-un singur fruct.

Ei încep, de obicei cu un măr. Urmat de caise sau de pere, urmat de banane, afine și alte fructe.

Amintiți-vă că puteți începe o nouă pasate intra numai atunci când organismul este deja complet adaptat la produsul anterior.

În timpul copilăriei noastre, sa decis să facă primul alimente complementare suc de fructe, și a fost recomandat destul de devreme - cât mai devreme de 3 luni! Dar nutriționiști dovedit acum că nu este necesar să se facă acest lucru din mai multe motive:

• susceptibile de a dezvolta reacții alergice la sugari
• Sucul de la o vârstă fragedă este o povară serioasă asupra tractului gastro-intestinal și poate cauza funcționarea defectuoasă a pancreasului;
• copil de expunere prea devreme cu sucurile de fructe pot perturba digestia și pot provoca diaree
• zahăr conținute în sucul unor producției industriale, de a promova dezvoltarea cariilor, chiar și la o vârstă fragedă.

Acum, introducerea de suc este recomandat pentru a începe numai după ce copilul mic pentru a face cunoștință cu un piure de fructe, precum și brânză și carne.

Amintiți-vă că graba de extinderea dietei nu ar trebui să fie! Pentru un copil de până la un an de suc - nu un aliment vital pentru sănătate, ci numai stimularea activității enzimei, care este, în beneficiul acestora - în principal pentru digestie.

La fel ca și piure de fructe, suc de introdus încet și foarte prudent. Începem cu o jumătate de linguriță dimineața.

Dacă erupții cutanate și tulburări ale scaunului nu este următoarea porțiune de zi a produsului poate fi crescut ușor. Și astfel, treptat aduce până la norma de vârstă.

Recomandat diluat parțial suc cu apă. Această măsură va reduce concentrația acestuia și de a reduce efectul iritant nedorit asupra membranei mucoase a firimituri tractului gastrointestinal.

Sucuri sunt clarificate, și cu pulpa. De asemenea, există o gradație în numărul de ingrediente: monosoki, adică sucurile din aceeași specie de fructe și combinate, care includ mai multe tipuri de fructe si boabe.

• Sucul de mere stimulează secreția gastrică și îmbunătățește apetitul. Dar, amintiți-vă că prima dată când un copil tânăr ar trebui să se acorde numai sucul din soiuri de mere verzi. Desigur, mere rosii roz arata foarte apetisant, dar lucru este că acestea pot provoca reacții alergice.
• Sucul de pere este cu adevărat prezent fount acid folic, care îndeplinește un rol indispensabil în hematopoietic și a sistemului nervos funcționare. Suc de pere conține, de asemenea, o mulțime de vitamine și minerale valoroase.
• Sucul de morcovi-caise este bogat în fibre, care este cunoscut a fi activ stimulează peristaltismul intestinal. De aceea, sucul de morcov-caise ajută cu constipație. Pectina în componența sa promoveze creșterea microflorei intestinale benefice și fibre dietetice stimulează fluxul de bilă și de a reduce nivelul de colesterol. La fel ca morcovii si caisele contin valoroase beta-caroten, care se transformă în corpul unui copil în vitamina A. Este un protector de încredere și ajutor pentru ochi copiilor.

Ce sucuri nu ar trebui să fie copii

Nu te grăbi să introducă în dieta unor sucuri grudnichka:

• Căpșuni, zmeură și suc de portocale nu este recomandat pentru copii sub un an din cauza faptului că acestea au un grad foarte ridicat de alergenicitate.
• Sucul de tomate are o povară prea mare asupra pancreasului.
• Suc de piersici are un efect laxativ puternic, prin urmare, nu este recomandat pentru scaun instabil.
• Sucul de struguri nu este recomandat copiilor sub 4 ani, datorită conținutului ridicat de zahăr, care îmbunătățește procesele de fermentație în intestin și, în consecință, provoacă balonare.

Între timp, aportul copilului de suc acolo, o puteți înlocui cu ușurință, fără compot de zahăr obținut din mere proaspete, pere, caise și alte arome de fructe.

Se fierbe un compot nutritionistii recomanda 10 minute, atunci este necesar să apăsați în două sau trei ore, într-un loc răcoros.

La prepararea rețetelor deserturi de fructe pentru copii (de obicei, un jeleu și spumă) este mai bine să se folosească suc proaspăt, a făcut chiar înainte de utilizarea acestuia.

Unele tipuri de piureuri de fructe contin cantitati mari de fibre, care joaca un rol important in digestia si regleaza tranzitul intestinal bine, astfel încât acestea pot fi folosite pentru a combate constipatia la sugari.

piure de fructe - un porc reale vitamine și minerale bancare, firimituri sanatoase. Și fiecare fruct are propria sa „personalitate“ de proprietăți utile.

• Apple. Piure de soiuri de mere verzi bogate în pectină, prin urmare, considerată a fi un instrument de încredere în lupta împotriva constipației, care sunt adesea găsite la sugari.
• Pear. Acest piure, dimpotrivă, poate oferi în continuare întărește acțiunea, de aceea este recomandat ca copiii care sufera de scaune moi.
• Banana. Piure este bogată în magneziu și potasiu necesare pentru funcționarea normală a inimilor copiilor. Să banane piure dintr-un borcan și nu preparat într-un blender, pentru că este mai mult lichid, care este cel mai potrivit pentru copilul tau.
• Prune. Piure este bogat in potasiu si vitamina B Prunele crește peristaltismul și acționează poslablyayusche.
• Afinele. Compoziția include substanță importantă piure - tanin. Are efect antiseptic și anti-inflamatorii, astfel încât piureul de afine recomandate în boala inflamatorie intestinală. Afinele sunt, de asemenea, bune pentru ochi și sânge.
• Caise. Piure îmbogățește corpul caroten, vitamina C.
• Asortate. Odată ce ați introdus secvențial copilul toate fructele de bază, va fi rândul său, piureuri de fructe combinate: fruktovoyagodnyh, fruktovozernovyh (fulgi de ovăz sau făină de orez), fructe de lapte cu lapte sau iaurt adăugat.

Pentru a începe introducerea unui nou tip de piureul de fructe poate fi doar atunci când firimiturile organismul se adapteaza complet la produsul anterior.