fotbal severă impact, fotbal, lovi cu piciorul de fotbal, lovi cu piciorul mingea, cum să tren grevă, de formare

Loviturile în fotbal au multe clasificări diferite (procesul de grupare a obiectelor de studiu sau de observare, în conformitate cu caracteristicile lor comune). Gruparea pumni în fotbal pe diverse motive, vă permite să efectueze cursuri specifice de formare, alegerea celor mai eficiente metode și mijloace, obiectivele stabilite în mod corespunzător, planul strategic, de a instrui ca întreg și pentru fiecare activitate în parte. Aruncare la poarta si transferul mingii se poate face în diferite moduri. Primele umflaturi sunt mod diferit de a face acest lucru este o parte dintr-un picior lovind piciorul jucător atinge mingea. Acest lucru poate fi orice parte a ascensiunii (interne, externe, mijloc), partea interioară a piciorului, călcâiul, deget de la picior. Dar, în general, metodele de pumni tehnica de predare în fotbal, aceasta este precizia și forța de impact, indiferent de modul în care acestea să îndeplinească următoarele criterii.

În această secțiune, ne vom uita la impactul metodelor de predare din perspectiva metodelor de predare și biomecanică:

Impactul de calitate pe acuratețea controalelor de practică. Numai un procent ridicat de punere în aplicare cu succes a impactului asupra preciziei (transmisia sau aruncare la poarta), în situația de joc va arăta capacitatea jucătorului și nivelul de mașini de impact. În mod specific asupra impactului asupra preciziei de necesitatea de a lucra pornind de la 9-10 ani și până la sfârșitul carierei sale sportive. Nivelul tehnologiei de impact poate fi verificată cu ușurință prin diferite teste. Aici este una dintre ele. Jucătorul trebuie să ghideze mingea, unghiurile specificate ale porții. Adică, mingea trebuie să zboare oriunde vrea un tânăr jucător de fotbal. Testul de efort numit Opt

componenta biomecanica a acestui grup de impact este important datorită greutății implicate în mișcarea, pârghiile de acțiune ale diferitelor unghiuri ale articulațiilor, în cele din urmă depinde de cât de mult pumn, să fie puternic sau exacte. Desigur, fiecare tip de șoc în fotbal are propriile sale caracteristici.

Impactul asupra puterii în fotbal pot avea diferite forme de realizare și de a fi efectuate în mai multe moduri. Dar, indiferent de modalitățile de a avea un impact asupra forței, există un model general pe care am fost învățat într-o școală secundară. a doua lege a lui Newton afirmă că f = ma (f - rezultanta tuturor forțelor care acționează asupra unui corp dat, m - și masa sa și - datele de accelerație obținute de organismul sub forța f). Mai multe detalii în secțiunea relevantă. Când a venit timpul pentru a lucra la forța de impact, va trebui cu siguranță pentru a testa jucători tineri. Și se bazează pe rezultatele testelor periodice pentru a determina dinamica rezultatelor de creștere. Aici este un test simplu (aici). Dar chiar și a face un test de intervalul maxim de minge, nu ar trebui să uităm despre coridorul precizia și limita care înregistrează rezultatele. De la 30 la 40 de metri - Coridorul 3 metri, 4 metri de coridor 40-50, 50 și mai sus, un coridor de 5 metri.

Atunci când formarea de impact în fotbal (sau alte dispozitive tehnice), antrenorul și / sau player-ul este important să se vadă și să înțeleagă cauza erori care apar. Mai multe despre el aici.

Și antrenorul și jucătorul trebuie să cunoască faza de șoc de bază.

Conducerea PIN-ul interior de ridicare