felie amar
Avem proprietăți speciale de grapefruit, pe care le ține sub gros jupuit. Felie de felie va înțelege puterea de vindecare a citrice, se bucură de amărăciune lui picantă și o aromă delicată.
vitamina citrice
Sucul de grapefruit stimulează metabolismul, îmbunătățește digestia și producția de suc gastric, întărește sistemul imunitar și sistemul nervos, posedă bactericidă și antipiretică. Acest fruct este util mai ales pentru oboseala fizică și mentală, este indispensabil pentru răceli și boli gastro-intestinale.
Acizi organici (de exemplu, acidul citric conținut sub grapefruit șmirghel) promovează absorbția principal element de fier hematopoietic și pentru a preveni formarea de trombi. Și vitamina C, ceea ce este prea mult, este o fantana de tineret pentru piele în grapefruit. El stimulează țesutul conjunctiv, previne aparitia ridurilor. În plus, acidul ascorbic - un material indispensabil pentru a construi proteina de colagen care ferm „deține“ celulele pielii, făcându-l elastic.
Dieters doamnelor va fi plăcut surprins să știe că grapefruit este util pentru pierderea in greutate. fibra conținută în ea stabilizează nivelul zahărului din sânge, asigură o senzație pe termen lung de satietate. Grapefruit excreta excesul de lichid, stimuleaza arderea grasimilor, promovarea pierderea in greutate corporala si elimina toxinele. Cei care vor sa scape de kilogramele in plus, este util să se aranjeze de grapefruit în timpul descărcării ori. Această varietate conține substanțe citrice tonice care pot ajuta la prevenirea atacurilor de letargie și somnolență în timpul zilelor de foame.
piept medicament
Datorită proprietăților sale utile de grapefruit pot îmbunătăți sănătatea și aspectul.
excesul de greutate Deprimant? Aranjați zi de post. Se prepară un amestec de 1 l proaspăt de grapefruit presat, portocaliu 1L sau suc de mandarine și 100 ml de suc de lămâie. Diluați bea o cantitate mică de apă minerală fiartă sau ușor carbonatate. Bea cocktail-uri în porții mici pe tot parcursul zilei.
Chinuiți de constipație? Beat pe stomacul gol un pahar de suc de grapefruit ajută intestinele rapid ton într-o armonie de lucru. Apropo, în multe citrice fibre solubile - pectina, care ajuta la prevenirea constipatiei. De multe ori gatiti de la salate de fructe citrice, deserturi, sosuri - si probleme intestinale vor fi mai puțin.
Descompune si exfoliaza unghiile? Stors coaja de grapefruit cu resturi de pulpa de fructe este ideal pentru un masaj seara cuie: suc de citrice albesc unghiei, întoarce-o să strălucească și putere. Fiecare piele de masaj de unghii, clătiți-vă mâinile cu apă rece, ștergeți uscat, și apoi ungeți unghiile cu o crema speciala.
piele Invartosator pe coate? Înainte de a lua un duș, frecati pielea peeling o bucată de pastă de grapefruit. Lăsați masca timp de 10 minute, și apoi, în picioare sub un duș cald, cu atenție și frece coatele prosop aspru. După procedura apoasă lubrifia coatelor de lapte nutritiv pentru organism.
Au devenit genunchi brute? Se amestecă 1 lingura. lingură de suc de grapefruit cu 1 oră. lingura de in sau ulei de măsline, cu atenție freca în piele și se lasă timp de 15-20 minute. Apoi se clătește cu apă rece și se aplică o cremă hrănitoare genunchi.
picioare obosite? Ia un duș cald înainte de a merge la culcare. Pe picioarele spălate, aplicați fâșii subțiri de pastă de grapefruit si coaja, capacul superior cu hârtie pergament sau o pungă de plastic, fixați cu un bandaj elastic și se lasă timp de o jumătate de oră. O astfel de compresa ameliorează oboseala și umflarea picioarelor, un efect pozitiv asupra venelor, prevenind dezvoltarea venelor varicoase.
Am învins la rece, tras oboseala tare? Aceasta ajută baie de citrice. Această procedură crește circulația sanguină, tonuri și catifelează pielea, saturarea cu producție volatile, vitamine și minerale, ceea ce face pielea impermeabil la viruși și infecții. Având o baie, te va inspira aroma de vindecare care previne tuse și secreții nazale. Se taie 5 cu coaja de grapefruit, se umple cu apă fierbinte și se lasă să stea 2-3 ore. Apoi stoarce sucul prin tifon și se toarnă în apă umplut cu apă. Pulpa rămasă este pus într-o pungă de pânză și, de asemenea, bucurați-vă în baie.
Gingiile sângerează? În fiecare zi, masati o crustă de pastă de grapefruit timp de 10-15 minute.
oboseala ochilor în timp ce lucrează la calculator? Pune pe farfurie desktop cu grapefruit tocat. Citrus aroma scuti oboseala si activeaza contul.
bate la cap pentru animale de companie Îngrijorat? Înainte de a merge la culcare abur în picioare în apă fierbinte, ștergeți uscat, pribintuyte peste noapte la porumb crusta pulpa de grapefruit. Face această procedură în timpul săptămânii: porumb înmoaie și vă puteți elimina cu ușurință.
opinie personală
- Dupa sport recomanda, de obicei, suc de grapefruit proaspat stors, sau un amestec de grapefruit si telina. O astfel de băutură activează arderea grăsimilor. În plus, orice sucuri proaspete din fructe citrice - o sursa de vitamina C si o stare de spirit buna.