Expertii recomanda sa stea departe de soare

Femeile gravide și copii sub doi ani de ședere în soare mai mult de 10-15 minute pe zi este contraindicată

În ultimii ani, „la cald“ avem tot timpul frică de soare: că UV este periculos, pielea este expusa la lumina soarelui îmbătrânește rapid, care, din acest motiv, este posibil chiar și cancer de piele. Și nu ne temem. În timpul iernii, toamna si primavara sunt atât de plictisit cu cerul gri închis și gri fețele plictisitoare orășenilor că, odată cu debutul verii, mulți oameni, în special tineri, folosesc orice ocazie pentru a face plajă și să fie „ca ciocolata.“ Deși dacă ascultați medicilor, pagubele provocate de soare este, și considerabilă. Dar beneficiile prea. Selectați un mediu fericit ne va ajuta medicul dermatolog Yuri Smirnov.

- Sunburn - (. Mercur lampă de cuarț și colab) o întunecare a pielii care apare din cauza formării excesive de pigment melanină în stratul exterior (epiderma) sub influența razelor ultraviolete ale soarelui sau surse artificiale de lumină - explică Yury Viktorovich. - Apropo, de regulă, aceasta este o dovadă de tolerabilitate bună și un impact favorabil asupra organismului de razele ultraviolete. Și sub influența lor în corpul format din substanțe biologic active care stimulează sistemul nervos și endocrin, ameliorarea metabolismului, rezistența la infecții și alte boli. În plus, sub influența radiațiilor ultraviolete, așa cum este cunoscut, este format din vitamina D, care promovează absorbția calciului din intestin, necesar pentru oase (rahitism și deficit de vitamina D se dezvolta atunci). Această vitamină oferă activitate normală a multor enzime.

- Dar razele UV sunt dăunătoare pentru pielea noastră - așa cum este acum revendicat toate inclusiv si dermatologi ... Este cunoscut faptul că chiar și numai persoanele cu o piele foarte închis sau negru în organism este alocată o cantitate suficientă de melanină, care le permite să se protejeze de răul razele sudice. Nu-i așa?

- daunele ce pot fi cauzate pielea noastră este direct proporțională cu timpul petrecut în soare. În doze mici (până la 10 minute), soarele este doar puțin iritant pentru piele, cauzând o ușoară înroșire. În doze mari, devine inflamate, se umflă. Dacă expunerea în continuare, pielea se poate arde, în timp ce acesta este acoperit cu vezicule și cojile. Expunerea excesivă la soare provoacă daune pielii, astfel încât acesta nu mai este în măsură să-și îndeplinească funcția de protecție. În arsuri grave se oprește termoreglare, care, la rândul său, duce la insolație. Dar 10-15 minute de expunere la soare pe zi nu doare pielea. Este important să se știe când să se oprească.

Pericolul de expunere prelungită la soare este încă în faptul că, sub influența luminii solare pielea isi pierde elasticitatea, finețea și acoperite cu riduri. Din păcate, nimic nu se poate încetini sau opri procesul. Cel mai important motiv de ce ar trebui să evite de bronzare este ca razele soarelui provoca schimbări drastice ale pielii, contribuind la formarea de cancer de piele. Dar ai nevoie de un timp foarte lung pentru a fi în directă (este directă, atunci când soarele este la zenit!) Lumina soarelui, care au avut loc astfel de schimbări.

- la soare contraindicată în general?

- Persoanele care suferă de vitiligo (piele, în cazul în care nu există nici o pigmentare) sau cloasma (pete de piele cu exces de pigmentare) ar trebui să evite expunerea la soare. În primul caz, pielea este ars rapid în al doilea - pete întuneca și să devină mai vizibile. În cazurile de dermatita ar trebui, de asemenea, să nu fie în soare: pielea deja deshidratat și mai uscat, care agravează starea.

Sunbathing, cu toate acestea, poate ajuta pe cei care sufera de acnee. O modalitate de a curata gura glandei sebacee - provoca descuamarea pielii ușoară. Această metodă stă la baza tratamentului cu raze ultraviolete. Expunerea la lumina solară naturală dă același efect. La dezlipirea cu celulele moarte din piele fulgi coboară, înfundate gura glandei sebacee, iar funcțiile sale sunt restaurate. Psoriazis - este o altă boală de piele, în care pot fi utile pentru plajă.

- Am auzit că femeile gravide sunt, în general, mai bine să nu fie pus în soare. Și apoi în cazul în care copilul ei viitor ia vitamina D, care este atât de necesar pentru formarea oaselor?

- Femeile gravide și persoanele în vârstă, copiii sub doi ani și a celor cu boli cronice pulmonare (in special tuberculoza), boli cardiovasculare, neurastenie, lupus eritematos, o lungă perioadă de timp la soare este contraindicată. În modul de expunere la soare bun, acestea ar trebui să se coordoneze cu medicul.

Sensibilitate crescută la lumina solară se poate dezvolta la pacienții cu insuficiență hepatică din cauza bolii, abuzul de alcool. În general, persoanele cu hipersensibilitate la soare pe stradă ar trebui să rămână pe partea umbră, să poarte haine confecționate din țesături ușoare cu mâneci strălucitoare, pielea lubrifiat expuse de protecție solară, și se bucură de o umbrelă luminos și ochelari de protecție.

Din păcate, chiar știind că soarele este dăunător pentru piele, mulți activ cafenie, crezând că bronzul le va face mai atractive.

Sun iubitorii de dermatolog recomandă:

Bronzare ar trebui să fie treptată. Prima zi în lumina directă a soarelui ar trebui să fie nu mai mult de 10-15 minute, și locuitorii din zonele cu un climat temperat și mai ales din nord, călătorii în sud sau pe teren muntos, primele câteva zile este mai bine să nu facă plajă și să fie sub umbrela. Cu rezistenta buna in fiecare zi poate crește ușor expunerea la soare timp de 5-10 minute. Termenul maxim pentru persoana deja bronzata nu trebuie să depășească 1-2 ore. Frumos bronz uniform obținut dacă lubrifia pielea înainte de cuișoare baie de soare, nuc, piersici sau alt ulei vegetal.

Cel mai bun timp pentru plajă în zona de sud - până la 11-12 ore (dimineața) în mijloc și nord - de la 11 la 13 ore. Sunbathing, cap neapărat ar trebui să fie acoperite cu un fular, pălărie sau panama. Este mai bine să poarte ochelari de soare: sub lumina directă a soarelui în membranele mucoase, care nu are nici un strat cornos protector, se poate produce inflamații - conjunctivita.

Nu poți bronza imediat după o masă și pe stomacul gol.

Extrem de nociv pentru a dormi la soare. Expunerea excesivă, dorința cât mai repede posibil la bronza, în plus față de fenomene generale morbide (stare de rău, iritabilitate, dureri de cap, insomnie, frisoane, febră) poate provoca arsuri ale pielii și insolație.

remedii populare pentru bronzare

de tratare a apei. În cazul în care pielea este ars, face frecvent locuri tăbăcite primachivanie cu apa moale sau suc de cartofi cruzi. Aceste fonduri ușor distruse de căldură și de ten bronzat și întărește coaja superioară, care este adesea inegală și aspră.

1. Tinctura de semințe de pistrui. Preparat pe vodca la un raport de 1:10. Perfuzați două săptămâni, tulpina. Înainte de utilizarea tinctura diluată cu apă într-un raport de 1:10 și ștergeți feței până la rezultatul dorit zilnic. Acesta este utilizat ca un mijloc de a proteja pielea de arsuri solare și apariția pistruilor. Puteți face, de asemenea, o mască a acestui compus timp de 5-10 minute.

2. Vodka castraveții coaja superioara tinctură din arsuri solare. Ștergeți fața și mâinile.

Coagulat. Într-o anumită măsură, aceasta va proteja pielea de expunerea la soare.

Koln, vodca. Dacă roseata persistenta a pielii pot fi unse cu vodca sau Eau de Cologne, și să se abțină de la expunerea la soare și mai mult până la dispariția roșeață.

lapte acru sau suc de lămâie adecvat pentru a reduce pigmentarea neuniformă cauzată de arsurile solare, - ștergeți pielea expusă.

remedii populare pentru bronzare

1. Ia un pic de gălbenuș de ou crud in palma si frecati fata abundent. Când gălbenușul de ou este uscat, se spală cu apă și săpun. Rezultatul se va observa imediat.

2. Tuberculii de cartof coaja, grătar și stoarce sucul prin tifon. Ungeți-le cu fața la ea sau tifon umezit și apoi se aplică pe piele afectate. Sucul de cartofi are un efect anti-inflamator, este utilizat pentru tratarea arsurilor solare. Sucul poate fi amestecat cu făină de grâu și se aplică pe fata timp de 15-20 de minute.

3. Mai multe cartofi fierți în coaja, coaja, mash într-un piure si se amesteca cu smantana proaspata sau smântână la consistența smântânii. Amestecul sub formă de căldură aplicate pe fata timp de 10-15 minute, apoi se freca pielea cu un tampon de bumbac.

Ceai. Sunburns aplica o compresa de ceai puternic brewed (ceai linguriță de ceai - 1/4 cană de apă fiartă, 30-40 minute, de scurgere). Procedurile sunt efectuate de 2-3 ori pe zi, cu durata de 20-30 de minute. Compresele calma durerea și senzația de arsură. În cazul în care pre-lubrifia pielea sau alte părți ale corpului de ceai preparată puternic, previne apariția arsurilor solare.

Musetel. ceai de mușețel (1 lingura. L. Pe sticlă apă fiartă, 30 minute) este folosit pentru lotiuni si comprese sunburns. Sau adauga tinctura de alcool de mușețel în orice grăsime sau cremă cu vitamine. Crema cu un supliment ajuta cu iritatii ale pielii si arsurile solare.

Aloe. pielea arsă se poate lubrifia sucul de frunze proaspete de aloe. Aplicată și diluat cu suc de aloe vera fiert apa (1: 1). ștergătoare impregnați impune pe suprafața unei trase de 1-2 ori pe zi, la fiecare 5-10 minute timp de o oră.

Pepene verde. In cazul arsurilor este lotiune foarte bun, a făcut din părți egale de pepene verde și suc de castravete.

Varza. Frunzele de varză proaspete aplicate pe zona arsa.

sunătoare. Ia-1 lingura. l. plante medicinale uscate (frunze și flori) Hypericum, se toarna cana de apa fierbinte, se fierbe timp de 10-15 minute și se filtrează imediat. Utilizare pentru loțiuni și frecarea cu arsuri. În mod eficient și de etanșare de ulei: Se iau 3 linguri. l. uscate și ierburi sau flori de Hypericum tocat, se toarnă 200 g de ulei vegetal, se lasă timp de 2-3 săptămâni, într-un recipient din sticlă, închis ermetic capacul, agitând din când în când. Tulpina Extractul rezultat prin tifon. magazin de ulei în frigider. Folosit pentru arsuri, răni prelungite de vindecare, pentru lubrifia pielea foarte uscată, în timp ce inflamația și iritații ale pielii.

Bronz frumos - o sabie cu două tăișuri

„Arsurile solare severe la copii dubla riscul de a dezvolta melanom, - a spus el la o întâlnire sef dermatologie si cosmetologie de specialitate de sănătate și sociale de dezvoltare din România Anna Kubanova. - În soarele poate rămâne doar sub protecția agenților fotoprotectoare, este deosebit de important pentru copii. Ei au nevoie de un filtru care protejează cel mai bine pielea de efectele nocive ale soarelui. "

Potrivit ei, melanomul - cancerul cel mai malign, și viclenia lui, care, uneori, aceasta afectează o zonă mică, iar pacientul pentru o lungă perioadă de timp poate ignora faptul că el a avut un neoplasm malign. O astfel de tumoare, chiar dacă pare inofensiv, poate provoca boli grave.

Bronz frumos - o sabie cu două tăișuri. După cum sa menționat deja, are un efect negativ - dezvoltarea de fotoimbatranire, care este îmbătrânirea prematură a pielii sub influența radiațiilor ultraviolete, riscul de cancer și diverse boli de piele ...

Așa cum sa explicat Anna Kubanova, fotoimbatranire are loc nu numai la persoanele cu pielea alba, dar se poate dezvolta în pielea închisă la culoare sau chiar negru. apare frecvent la cei care, în virtutea profesiei lor trebuie să fie în mod constant sub influența radiațiilor ultraviolete, precum și de la cei care abuzează sau tăbăcire pe coastele. Vârsta, în principiu, totul. Dar semnele de piele agresorii soare de imbatranire apar pe zeci de ani înainte. Prin urmare, orice tip de piele are nevoie de protecție de la soare. Pentru a face acest lucru, creat de protecție solară și alte echipamente de protecție.