Există sunt cei care nu dorm noaptea, de ce nu dormi în ceea ce faci ca să te ridici și du-te

Uneori activitatea pe tura de noapte, uneori, eu nu pot dormi din cauza ture de noapte aici. Ele aduc în jos întregul ritm, și chiar de nervos, pentru a merge într-o călătorie de afaceri, apoi sufera de insomnie saptamana.

I - bufniță, urmarind filme pe timp de noapte, citesc, vorbesc pe Skype (The conversationalist bun este, de asemenea, o bufnita de noapte), locul de muncă - am un val de creație se întâmplă pe timp de noapte. Mă duc la culcare 3-4, este de 6-7 când să lucreze vecinii treaz. zi de somn, deoarece freelancer. avem toate această mică familie. somn până la cină, du-te la culcare devreme dimineața

insomnie cronica, a face ceea ce am pierdut în timpul zilei, sau restul mental, adică muzică + ceașcă de cafea + citesc cărți, articole, forumuri
De obicei, mă duc la 3-4 cand dimineata nu este oriunde aveți nevoie, apoi 5-6, mă trezesc la 6:30

In, lămâi păsărică scurt. Am folosit pentru a fi un Lark, dar sa întâmplat ca a trebuit să devină o bufniță, pentru a petrece mai mult timp cu cei dragi. Am fost greu să te obișnuiești, dar acum nu se poate rupe obiceiul.






_______
Din pădure, de la munte
El a arătat omul topor.
Și nu doar arătat -
Lins erotism.

Mă duc în mod diferit este de 4, este în regiunea de 6, ceas Telly, bucătar, în corespondență cu cineva, pentru a primi până 1-2..no necesare pentru a corecta această problemă

Am folosit 2 nu mint în jos pentru a merge la culcare devreme nu are nici un sens, nu este încă usnu.Smotryu filme, citit, copii Peppa cusute.

soț și bufnițe meu, de multe ori se întindă după 12, și este de 2 nopți. Pot mânca pe timp de noapte pentru a găti. Am deranjat regim (și eu pot dormi la ora 4 dimineata pentru a merge la), mai ales atunci când nervos, iar anul trecut se întâmplă foarte des, din cauza filmele mele ottsom..Nochyu vizionarea, lectură, de tricotat.

Nu pot dormi dacă foarte nervos din cauza nimic

uneori, nu dorm, dacă zvăpăiat cum ar fi sau ce copleșească unele gânduri intruzive

Sunt de la 19 la 3 noroc eficiență maximă. Foarte des am lăsa responsabilitatea și au nevoie de o atenție afacerile creative în acest moment. Dar, în principiu, trebuie să se adapteze la modul tradițional. Eu dorm de obicei 4-6 ore.

Sunt, de asemenea, o bufnita de noapte, dar munca este forțat să doarmă noaptea, chiar dacă eu și soțul meu în vyhi de până la 3 nopți pot sta

De obicei, doar eu mint și să încerce usnut.Byvaet, navigarea pe internet, ma uit la TV, citesc, jucând.