estrogenul, rolul de estrogen în produsele

Estrogenul hormon predominant de sex feminin, ceea ce este important pentru menținerea stării de sănătate a femeilor, păstrarea atractivității semnelor exterioare specifice ei. Mai mult decât atât, în încălcarea de producție a substanței, apare o problemă, cum ar fi incapacitatea de a concepe și va naște un copil.

Hormonul feminin estrogen

Estrogenul, în ceea ce privește procesele biologice importante, este hormonul responsabil pentru abilitatea unei femei de a concepe si fertila. Este substanța responsabilă pentru crearea unor condiții favorabile în uter și făt pentru a economisi energie, de asemenea, aceasta permite produs secreția de fluid, care este incolor și inodor perceptibil. Este vorba despre feromoni. Atunci când este privit din perspectiva dezvoltării evolutive la om efectul de feromoni pentru a crea o pereche de importanță mai mică decât în ​​majoritatea animalelor.

Estrogenul la femei este produs de ovare și este împărțit în trei tipuri principale: estradiol, estriol si estrona. Într-o măsură mai mică, acești hormoni în sânge care provin din glandele suprarenale, rinichi atat de pelvis de sănătate suprarenale și afectează, de asemenea, procesul de estrogen în organism.

proces enzimatic complex, care precede formarea respectivei substanțe determină rata ridicată de formare a tulburărilor cauzate în domeniu, din cauza dezvoltării bolilor sau stil de viață nesănătos. fluctuații puternice ale producției de estrogen pot apărea în timpul perioadelor de maturizare sexuală, sarcina, perioada puerperală și menopauza. Toate aceste etape de dezvoltare de sex feminin poate provoca, atât creșterea și scăderea cantității acestui hormon.

Avand in vedere de estrogen ca fiind unul dintre cele mai importante hormoni de sex feminin, este important să rețineți că suma este un aspect feminin factor determinant. Cu o lipsă de fizicul și forma feței rigidizeze, devenind mai clară și mișcare. De asemenea, o femeie poate confrunta cu probleme, cum ar fi părul excesiv de corp.

Rolul de estrogen în organism

Estrogenul este concentrată în celulele principalelor organisme responsabile pentru sănătatea femeilor și capacitatea de a se reproduce, formând în ele receptori specifici. Aceste organe includ: uter, glande mamare, ficat, hipofiză, hipotalamus, vagin, uretră. Una dintre principalele probleme generate de receptor este transferul de informații primare despre genomului in crestere de celule noi în curs de dezvoltare, precum și dezvoltarea de care a început cu participarea estrogeni.

După cum sa menționat deja, estrogenii sunt esențiale pentru dezvoltarea și sănătatea corpului feminin este! Funcționarea corectă a vaginului, uterului, trompelor uterine, menținând o microfloră confortabil aici - activitatea acestor hormoni. Acestea determină, de asemenea, dezvoltarea stromei și a conductelor în glandele mamare, nivelul de pigmentare, precum și structura specială a țesutului osos, în special în zona articulațiilor șoldului. Factorul determinant este formarea descărcării de sânge lunar provocat respingere suprafața endometrială a uterului. Daca estrogen este foarte mult, zilele critice sunt abundente formă, suprima lactației după naștere, precum și declanșa formarea unui număr de proteine ​​de transport responsabil pentru transportul de nutrienți și informații genetice. In plus, estrogenii sunt implicați în formarea unui factori de coagulare a sângelui hepatic.

Fara acesti hormoni nu poate fi absorbția majorității nutrienților, deoarece acestea sunt responsabile pentru transferul fluidelor din vasele de sânge în mușchi, întârziind apa tesut si sodiu. În același timp, atunci când un exces de estrogen crește riscul de edem și fluxul limfatic afectat în organism.

Un declin serios în cantitatea de estrogen se confrunta femeile aflate la menopauza. În această perioadă a produs foarte puțin din acest hormon, care se reflectă imediat pe exterior. Creșterea dullness facial, uscăciunea pielii, formarea de noi riduri devin mai profunde deja disponibile. În acest caz, o femeie poate câștiga foarte mult în greutate sau, dimpotrivă, foarte subțire. În același os ascuțit și a bolilor cardiovasculare, de multe ori anomalii se manifestă în sistemul genito-urinar, care încep să fie cronică timp. Totul bufeuri adăugate și tulburări de somn altceva. Pentru a opri toate aceste simptome, ca o terapie pentru femeia numit estrogen droguri.

Estrogenul și Pierdere în Greutate

Cea mai instabilă în problema de creștere în greutate pentru femei sunt in crestere si adolescenta, sarcina si menopauza. În alte cazuri, este o cronică tulburări hormonale sau eșecul simplu pentru a se conforma cu principiile unui stil de viață sănătos. În primele trei cazuri, înainte de a ceva pentru a corecta, este important să ne amintim că valoarea optimă de estrogen în sânge, în greutate normalizat în mod independent. În nici un caz nu te poate tortura cu dieta stricta si droguri dubioase - atunci ei ar agrava doar situația, și pentru a face față greutății va fi chiar mai greu. Fetele adolescente ar trebui să se concentreze în mod special pe alimentația și activitatea fizică, dacă nu este vorba despre încălcări în activitatea glandei tiroide.

După menopauză, femeile se lupta cu cresterea in greutate singur este foarte dificil, de aceea este important să se abordeze în timp la medicul endocrinolog si nutritionist care va face un meniu bun și aranja primirea preparatelor topice de estrogen.

Estrogenul în produse

Cel mai util în ceea ce privește conținutul de fitoestrogeni sunt următoarele produse.

1. Leguminoase și cereale. Ele sunt bogate in componente, cum ar fi vitaminele de magneziu și B, care sunt foarte importante pentru sănătatea femeilor, pentru a menține forma și netedă starea nervoasă. În plus, aceste produse conțin o mulțime de fibre, care reglementează funcțiile sistemului digestiv. Utilă în special pentru soia, fasole și fasole uscată, năut, orz, mei. Îmbogățirea dieta alte legume și cereale beneficia, de asemenea.
2. O atenție deosebită trebuie acordată fructelor și legumelor proaspete. Superioritatea printre ei sunt verzi mere, morcovi, broccoli, piersici, smochine.
Cele mai bune asistenți 3. Fructele uscate vor fi date, smochine, caise uscate.
4. efect bun asupra producției de estrogen are un număr de ceai verde și a băuturilor pe bază de plante, în combinație cu plante, cum ar fi salvie, mușețel, balsam de lamaie, pațachină, Rowan.

Zinaida Rublevskaya
pentru InFlora.ru revista pentru femei