Este o rușine că eu sunt gras (Vreau să împărtășesc, forum

De ce nu mânca o bucată de bomboane, de ce mânca doar toată cutia. Nu pot înțelege modul în care acest lucru este posibil, îmi pare rău dacă jignit.

Trebuie să înțelegem ce este încă mai vreau: să fie subțire sau acolo.
Dacă alegeți să mănânce - va fi gros, dar cu un gustos.
Dacă alegeți să fie subțire, fără dulciuri nu poate înlocui sentimentul atunci când te vezi în oglindă subțire.

oo, este încă posibil! Pierd în greutate, păstrați-vă în mână, atunci când nu există nimic. Dar când casa de bomboane, nu voi odihni până când sunt plecat. Și nu ai nici o idee cât de mult pot mânca, iar unul nu va primi bomboane. Mult mai ușor să nu le mănânce.

Cumpărați de pe primul bomboane :)) Nu te pune în apă și salată, să lipsească complet plăceri, pentru că atunci - eșec, pe care în prezent face chiar mai rău.

și am cumpăra, pentru 4-5 bucăți, dacă este mic. Dar aici este favoritul meu numai ambalate cu 200 de grame vândute.

mama dimpotrivă se bucură când am gros, mai gros cu atat mai bine, în opinia sa. și toate blestemele care subțire, deși am mult timp în urmă pentru a pierde in greutate este timpul să te vezi în oglindă și nu pot încerca să gătesc cât mai mult posibil

Bunica mea a fost. Ea mai gros decât mine, mai frumos. Și mama mea, de asemenea, se luptă cu greutatea de o viață, ne sustinem reciproc. Când m-am pierdut in greutate, ma ajuta foarte mult atunci când a amintit de oprire în cazul în care zhor atacat.

pentru că este ca alcoolismul, nu se poate bea o sticlă și curaj pune off, este necesar să mănânce dintr-o dată ((((

Am folosit pentru a mânca tot ce ea a vrut a fost slab cu tripleti, dar acum mă uit la 24 de ani, iar partile laterale apar un indiciu de celulita, mananca un delicios foarte mult, dar nu este gata pentru a pune pe greutate! Acum am pierde în greutate, fac sport. Deci, uneori este, de vânătoare, și orice gustoase nu poate, pentru că câine rău.

Este o rușine să iasă - inaltime 170, greutate 85. După cum am vedea aceeasi varsta lor (27), la fel de mult ca și pumnii lui sunt comprimate, nu se pot uita la ele - aspect ordonat în lateral, astfel încât să nu supere. Uneori, așa cum te gândești la asta, la ac mă uit - deja în gheață tot. Nu pot arunca greutatea - nu reshust această schimbare în viața mea, pentru mine, acest lucru este echivalent migrat în altă țară, de exemplu. Fără mâncare, nu am fost eu. Că există încă aceeași natură sensibilă?

Da, desigur, mult mai ușor de a arunca pe fetele slab și urăsc întreaga lume decât cel mai mult pentru a pierde in greutate.
Dacă omori câteva subțire, vei pierde în greutate de pe acest într-un fel? Problema este în voi, nu în ele.
acum am cântărește în mod constant 51-53 kg, cu o creștere de 170.
Și înainte de asta, de asemenea, îmi plăcea să mănânce, în mod constant consumul de tone, iar apoi de 2 ori pe an, ar sta pe o dieta rigid timp de 10-14 zile, pentru a elimina toate naedenennoe. Dar, de-a lungul anilor am dat seama că toată viața mea astfel încât să își bat joc la astfel de diete organismul nu poate, iar noi trebuie să revizuiască în mod radical hrana.
Am făcut-o, iar acum mancarea nu este pasiunea mea, mâncarea este acest tip de dependență, poate fi ca un fum - prin ea omul își scoate stresul. și el nu vede o viață fără o cantitate mare de alimente. Și în acest caz, produsul are o dependență, și poate deteriora foarte mult viața și sănătatea.






Dar, în afară de tine mai ai încă nici un ajutor .Nuzhno deveni mai puternic, să se ia în mână și schimba viața, dacă nu vrei ca ea să trăiască afară și du-te cu fluxul spre moarte în corpul său gros.

este un astfel de complex la oameni și bucurie răutăcioasă. Am un prieten al unui foarte lung și greu să renunțe la fumat. și ghici cine e acum urãsc cel mai feroce, și „fumătorii oskorblyatel2? dreapta. Din această mizerie internă.

Fără alimente - nu tu. Și mâncarea trebuie să fie grase, nesănătoase? Ce împiedică trecerea la o dieta sanatoasa? Dumnezeu, acum există o mulțime de delicioase rețete cu conținut caloric scăzut.
Cine vă împiedică să mănânce, dar există o cantitate mai mică de alimente?
Cine te oprește să faci sport / dans / înot pentru a arde excesul de grăsime?
Cine te oprește să fii ceea ce vrei să fii? Propria ta stomacul? E amuzant.)))
De ce ai creat asta? „Am o problemă, dar nu vreau să se ocupe de ea, să mă ajute“ - așa se pare!

Am fost atât ca tine. Diluant timp de 3 luni. Eu spun. Utrom- nimic, pâine și unt, clatite, Butera. Și o ceașcă mare de cafea. Prima și singura. supe după-amiază salate, cartofi, pește (și apoi, dacă doriți). compoturi, sucuri Pite- chaifruktovye. Seara, salate (dar extensibila. Fara ulei brânzeturi, myasov, doar legume și fructe. Snacking de fructe, de asemenea. Și cel mai important, din după-amiaza zilei de orice băuturi cofeinizate. Atunci nu va foame în seara. Și nici iaurt, ciocolata. Toate acestea dimineata. A crescut subțire rapid și eficient. Toți prietenii mei să mănânce atât de subțire.

Nu pot să înțeleg. Sunt atât de subțire, dar dacă începe brusc pentru a obține de grăsime - prin consumul imediat refuza. sau mai degrabă nu refuza, dar eu încerc să fiu în mod constant cu un sentiment de foame de lumină. cifra - asta e! și încrederea în sine, și haine frumoase, și bucuria și dorința în ochii soțului ei la vederea mea, și de sănătate, precum și ușurința și fără ezitare și complexe saune, piscine, plaje, sali de sport, camere generale vestiare, vestiare in magazine. Și chiar recent am făcut o operație, a declarat subțire ca o vindecare pe câine, dar cu probleme de grăsime sunt cu vindecare și sutură.
secretul unei diete sanatoase. și de a salva propriul timp. Casa nu clătite, plăcinte, chifle, plăcinte, dulciuri și prăjituri de casă. Numai ceea ce se pregătește rapid si proaspete - legume fierte + prajite sau coapte de pește. taie cu legume. Ei bine, aveți posibilitatea să lipiți chiar și cu carne. Nu fierte alimente, ceai și chifle, precum și o gustare nu este necesar de a ucide, doar lucra la toaletă. mai puțină mâncare în frigider, cu atât mai bine. în frigider ar trebui să fie ingredientele pentru gătit - legume, plante aromatice, ciuperci, carne, pește, sosuri, lămâi tot felul, brânză, smântână și smântână pot avea încă loc.

este un astfel de complex la oameni și bucurie răutăcioasă. Am un prieten al unui foarte lung și greu să renunțe la fumat. și ghici cine e acum urãsc cel mai feroce, și „fumătorii oskorblyatel2? dreapta. Din această mizerie internă.

Fără alimente - nu tu. Și mâncarea trebuie să fie grase, nesănătoase? Ce împiedică trecerea la o dieta sanatoasa? Dumnezeu, acum există o mulțime de delicioase rețete cu conținut caloric scăzut.
Cine vă împiedică să mănânce, dar există o cantitate mai mică de alimente?
Cine te oprește să faci sport / dans / înot pentru a arde excesul de grăsime?
Cine te oprește să fii ceea ce vrei să fii? Propria ta stomacul? E amuzant.)))
De ce ai creat asta? „Am o problemă, dar nu vreau să se ocupe de ea, să mă ajute“ - așa se pare!

Asta este! Dar nu și „ajută-mă“ și „milă mine“.

Fata, vei fi bine. )))) Trebuie doar să mă trage împreună, și un pic pentru a te limita la produsele alimentare. Nemnoozhechko. Există un cerc de fier? abrupte ei pentru o jumătate de oră, este posibil timp de 40 minute. Dacă greutatea dumneavoastră într-un ritm pe care-l reseta rapid la normal))) atunci când există un exces dacă le fac, merge mult mai rapid. Nu au toate atât de trist, uneori, neglijare situații. Și tu vrei să la cât de multe kilograme, pentru a pierde in greutate?))

Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“

Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]