echilibrul acido-bazic al organismului - calculul pierderilor în greutate

Potrivit multor experți, este aciditate foarte mare a corpului perturbă funcționarea normală a sistemelor de organe, iar acestea sunt vulnerabile la o varietate de bacterii și viruși.

PH - este numărul de atomi de hidrogen într-o anumită soluție. Dacă este egal cu 7, este mediu neutru, în cazul 0-6.9, acest mediu acid, de la 7,1 până la 14 - alcaline. După cum se știe, corpul uman este de 80% din soluția apoasă. Corpul este constant încearcă să echilibreze raportul de acid și alcalin în soluție.

Consecințele încălcării echilibrului acido-bazic în organism

În cazul în care echilibrul acido-alcalin este deranjat, aceasta poate provoca perturbări grave în organism. Când consumul de alimente bogate în acid și cantități insuficiente de apă, acidificarea întregului organism are loc. Aceste produse includ băuturile carbogazoase, cereale, alimente care conțin zahăr, înlocuitori de zahăr. produse de panificație, produse din carne și carne.

Acidificarea este periculos care afecteaza transferul de oxigen prin corp, începe prost la asimilat de micro și macro. Acest lucru poate provoca, în special tulburări ale sistemului digestiv, metabolismul celular și cauzează boli cardiovasculare, boli de piele, scăderea densității osoase, imunitate și mai mult. In mediul, echilibrul acido-alcalin, care indică acidul, diverși paraziți cresc și se multiplică rapid, inclusiv virusuri, fungi și bacterii.

laureat al Premiului Nobel Otto Warburg a câștigat un premiu pentru descoperirea că într-un mediu bogat în oxigen, celulele canceroase nu proliferează, iar mai târziu a fost chiar dovedit că într-un astfel de mediu Virusurile inactivate, bacterii și fungi. Cu cât pH-ul, care are o reacție alcalină, cu cât concentrația de molecule de oxigen (kalorizator). In mediu acid este o creștere a concentrației de CO2 și acid lactic, ceea ce creează premisele pentru creșterea celulelor canceroase.

Cum se verifică pH-ul corpului?

Verificați soldul acid-alcalin este destul de simplu, cu ajutorul unui test special - o bandă de test de hârtie de turnesol, pe care o puteți cumpăra într-o farmacie. Echilibrul cel mai optim pH este egal cu 6,4-6,5. Se determină echilibrul acido-alcalin al cel mai bun cu o oră înainte de masă sau la două ore după.

pH-ul urinar poate fluctua pe parcursul zilei. În cazul în care valoarea sa este 6.0-6.4 în dimineața și seara 6,4-7,0 - nu există nici un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, în cazul în care testul indică 5,0 sau mai mică, pH-ul urinei acidifiat dramatic, și dacă 7,5 sau mai mare, reacția alcalină predomină. Deoarece pH-ul urinei se poate determina cât de bine absorbit în mineralele corpului, cum ar fi calciul. sodiu. magneziu.

În ceea ce privește pH-ul salivei, atunci valoarea sa indică enzimele active ale tractului digestiv, în particular - ficatul și stomacul. salivă aciditate normală amestecată este 6,8-7,4 pH. Acesta este de obicei masurata la prânz pe stomacul gol sau două ore după masă. Redusă a gurii de aciditate cauzează adesea carii, boli ale gingiilor, malodor orală.

Ce este un mediu acid și alcalin?

În medicină, nu există nici un termen, cum ar fi „acidoză“ - o aciditate ridicată. O astfel de condiție de multe ori duce la utilizarea unor cantități mari de băuturi alcoolice și complicații ale diabetului zaharat. Cu aciditate crescută poate fi probleme cu inima și vasele de sânge. O persoană poate obține rapid în greutate. Foarte adesea, în astfel de cazuri, există boli de rinichi, vezică urinară și scăderea imunității.

Creșterea nivelului de alcalin în organism numit alcaloză. În acest caz, de asemenea, există o slabă absorbție a mineralelor. Cauza unei astfel de condiții în organism poate fi prelungit utilizarea de medicamente care conțin o cantitate mare de alcalii. Alcaloză este destul de rar, dar poate provoca, de asemenea, modificări grave și a reacțiilor adverse în corpul nostru. Acestea includ boli ale pielii și ficatului, o respirație neplăcută distinct și altele.

Cum de a menține un pH sănătos?

Pentru susținerea optimă a echilibrului acido-bazic al organismului trebuie sa bea cantități suficiente de apă (30 ml per 1 kg de corp). În ceea ce privește produsele alimentare, produsele alimentare care sunt bogate în alcalin trebuie să fie de mai multe ori mai mare decât produsele acide.

Vegetable alimente cum ar fi fructele și legumele, contribuie la formarea de reacție alcalină, și cereale, carne, alimente prelucrate sub formă de mezeluri, produse de panificatie semi - acide. Pentru a menține un echilibru optim de acid-bază, este necesar ca în dieta dominată de alimente vegetale.

Medicii spun că este în interesul nostru să vă pentru a menține nivelul corect de acid și alcalin în organism. Numai cu pH optim-echilibrul corpului nostru metabolizeaza nutrienți bine.

Corpul nostru are mecanisme naturale care falsifica echilibrul acido-alcalin. Acest tampon a sistemului sanguin, sistemul respirator și sistemul de alocare. Atunci când aceste procese sunt perturbate, corpul nostru secreta acid în tractul gastro-intestinal, rinichii și plămânii, precum și pielea noastră. Este, de asemenea, capabil să neutralizeze substanțe acide și acid mineral pentru a se acumula în țesutul muscular (calorizator). Dacă vă simțiți obosit, ar putea însemna că fierul de hemoglobină neutralizeaza acidul. Dacă aveți amețeli, dureri de cap, crampe și insomnie, poate semnala ca terminatiile nervoase, mușchii și oasele utilizate de magneziu.

Asta e modul în care pot apărea multe probleme de sănătate din cauza încălcării echilibrului acido-alcalin. Nu lăsa lucrurile să ia cursul lor, să ia în considerare faptul că prevenirea - este cheia pentru o sănătate bună. Uita-te pentru regulat pH-ul corpului, pentru a preveni multe boli.