Dieta de prostata la barbati

nutriție adecvată pentru prostatita la bărbați ar trebui să fie implicate în suprimarea inflamației și întărirea sistemului imunitar și de apărare al organismului. Principalele obiective ale dietei corespunzătoare pentru o boală inflamatorie a glandei prostatei sunt:

1. iritația prostatei de avertizare. În această boală, este important să nu provoace în continuare dezvoltarea procesului inflamator, puterea nu trebuie să efect iritant asupra membranelor mucoase.
2. Întreținerea circulației sanguine normale, sprijină activitatea sistemului circulator. În această boală este crucial restabili fluxul normal de sange pe tot corpul, deoarece stagnarea și permeabilitatii slabă a preveni eliminarea inflamației.
3. Reducerea producției de urină. Pentru aceasta exclude diverse alimente și băuturi care au efecte diuretice.
4. Normalizarea tractului gastro-intestinal, funcția intestinului. În această boală, este esențial să se mențină funcționarea normală a organelor digestive.
5. Consolidarea sistemului imunitar și de apărare al organismului. În bolile inflamatorii este extrem de important pentru a restabili un sistem imunitar normal, pentru a lupta în mod eficient infecțiile ei înșiși.

Acestea sunt aspectele de bază ale nutriției cu prostatita. Dacă urmați dieta dreapta, sansa de a dezvolta o boală cronică este redus în mod semnificativ. În cazul în care boala cronică este deja dezvoltat, o dieta adecvata poate ajuta la prevenirea recidiva și apariția diverselor complicații.

Important! Planul de dieta este inclus în prevenirea secundară a prostatita, care este necesară după un singur caz a procesului inflamator.

Dieta cu prostatita acuta si exacerbarea in continuare a bolii în cursul cronică fi de obicei mai stricte, ar trebui să fie posibil să se excludă produsele, al căror consum poate afecta negativ procesul de vindecare.

Dieta pentru prostatita cronică la bărbați este în general mai puțin stricte, mai multe produse permise, consumul pe care doriți să le restricționați în faza acută a bolii. Cu toate acestea, trebuie să se țină seama de faptul că, în exacerbări trebuie să se întoarcă la un plan de alimentație mai stricte.

De asemenea, nu uita despre alte aspecte ale normelor și prevenirea secundară a bolii. Acesta include diferite exerciții pentru a ajuta la intarirea muschilor la nivelul bazinului și pentru a evita stagnarea, un masaj care stimulează funcționarea corectă a glandei prostatei, cu diferite medicamente, care nu au permisiunea de a dezvolta inflamatia secundara.

Ce puteți mânca

In dieta pentru prostatita este, de obicei, nici un număr separat, dar lista alimentelor permise și interzise, ​​în același timp, este de obicei destul de clar. In aceasta boala poate și ar trebui să mănânce următoarele alimente și feluri de mâncare, acestea sunt utile și nu degradează în timpul procesului inflamator:

1. Fructe proaspete, legume și plante aromatice. Ele pot avea puține sau fără restricții sunt deosebit de utile conopidă, pepeni, pepeni verzi, suc de fructe, dovleac, sfecla, cartofi.
2. Produse lactate. Se acordă prioritate produselor cu conținut scăzut de grăsime, sunt utile în special chefir, lapte fermentat coapte, iaurt, smantana.
3. carne slaba si peste. Preferința este de a oferi pește marin, în special roșu soi, bogat de substanțe nutritive și acizi. Carnea ar trebui sa mananci mai pui, iepure, curcan.
4. supe vegetariene. Bogat bulion de produse din carne pe bază ar trebui să fie excluse, iar utile diverse supe bazate pe legume, supe - piure de cartofi, de exemplu, pe baza de dovleac și cartofi.
5. Diferite cereale. În special sfătuiți să mănânce mai mult hrișcă, ovăz, mei recomanda. De asemenea, a permis pastele și pastele din grâu dur.
6. Grăsimi vegetale - uleiuri diferite. ulei de măsline Utilă în special, se recomandă să se supună minim tratate și adăugate la vase de legume gata făcute căldură.
7. Fructe uscate. Se recomandă să mănânce mai multe prune, caise uscate. De asemenea, semințe de dovleac extrem de util și nucile conțin o mulțime de zinc, miere de albine.

Acestea sunt principalele produse, a căror utilizare este recomandat pentru prostatita si de prostata adenom. De la băuturi este recomandat să bea mai mult decât o apă curată de bază, ceaiul verde si ceaiul din plante, compoturi, băuturi din fructe. De asemenea infuzie utilă măceșul.

Important! În cele mai multe feluri de mâncare prostatita sfătui aburit sau fiert, și pot fi coapte fără adaos de sare și condimente.

Ceea ce nu să mănânce

Există o listă de produse, a căror utilizare este extrem de nedorite în caz de inflamație a glandei prostatei. Suspecți includ următoarele:

Aceste produse trebuie să fie complet exclus în faza acută a bolii, în exacerbări în formă cronică. În cazul în care remiterea pot fi incluse in dieta in cantitati mici, dar nu trece complet la ele. De asemenea, este recomandat să limiteze consumul de dulce.

În consiliere generală pentru a normaliza consumul de calorii necesare în fiecare zi. Se recomandă să mănânce în mod frecvent, dar în porții mici. Principalul lucru - echilibrat dieta contine vitamine si elemente esentiale.

Exemplu de meniu

Pentru a face mai ușor de navigat în pregătirea propriului lor plan de alimentație și un meniu de dur pentru săptămâna, ar trebui să dea un exemplu de doza zilnică acceptabilă, aceasta poate fi luată ca bază a puterii sale:

1. Micul dejun. Pentru micul dejun puteți mânca cereale, cum ar fi fulgi de ovaz sau hrisca, fiert în lapte. salata verde este, de asemenea, aprobat de legume proaspete, ceai verde slab. Puteți mânca un ou.
2. Masa de prânz. Pentru masa de prânz, asigurați-vă că pentru a mânca supă, se potrivesc supa vegetariană, supa ușor pe bază de cartofi supa de legume - piure de dovleac și smântână. Ca oa doua feluri de mâncare abordare fiert salata de pește, hrișcă cotlete de pui cu abur. Puteți bea suc sau suc de fructe.
3. Cina. Ar trebui să fie cât mai ușor posibil, dar suficient de nutritive. Recomanda brânză de vaci caserola, prăjituri cu brânză, chiftele de dovlecei cu conopidă sau morcovi. infuzie recomandate de măceșul sau ceai din plante.
4. În timpul nopții sunt sfătuiți să bea un pahar de chefir sau iaurt.

Acesta este un meniu dur, pe care se sprijină în pregătirea propriei lor dieta. Este demn de amintit faptul că, în această dietă nu ar trebui să moară de foame între mese principale puteți mânca fructe proaspete, pâine uscată și prăjită, fructe uscate și nuci. De asemenea, în fiecare zi, se recomandă să mănânce un mic pumn de seminte de dovleac.

Este, de asemenea, un supliment util poate fi următoarea rețetă: este necesar să se pisa caise uscate, nuci și prune într-un blender în aceleași proporții amestecate cu miere. Ar trebui să existe un amestec de o lingura pe zi.

Probabilitatea cu nutriție adecvată a complicațiilor sau reapariție a bolii este destul de mic, dar daca simptomele prostatitei reveni, ar trebui să faceți upgrade la un regim alimentar strict. În orice caz, este de dorit să se coordoneze mesele cu medicul dumneavoastră.