Deficitul de zinc într-un organism cauze, simptome, tratament

Zincul este inclus în toate lichidele și țesuturi ale corpului uman, acesta îndeplinește mai multe funcții importante, care afectează funcționarea normală a organelor și sistemelor, dar organismul nu poate produce pe cont propriu.

În fiecare zi, elementul este pierdut de către organism, împreună cu secrețiile biologice și particulele moarte ale pielii. Dacă nu va fi reaprovizionarea regulată a rezervelor de zinc, acesta poate fi o stare ca deficienta de zinc, se manifestă o mulțime de simptome neplăcute și complicații ale pericolului iminent.

Ceea ce este necesar și zinc, deoarece acționează asupra organismului

Acest mineral este unul dintre receptori și componente ale membranei celulare, fără pauze de producție de proteine, hormoni si celulele sanguine. Elementul este, pentru cea mai mare parte, este conținută în țesuturile osoase, dar, de asemenea, prezente în piele, ochi și sistemul genito-urinar.

Atunci când lipsa de zinc nu poate fi o diviziune normală și creșterea celulară, precum și funcționarea majorității sistemelor organismului.

Zincul joaca un rol important în următoarele procese:

• Educația și descompunerea grăsimilor, proteinelor si hidrati de carbon;
• Producerea, izolare și descompunere de excreție a insulinei. Zincul previne distrugerea structurilor celulare pancreasului, participă la metabolismul tiroida si timusul, suprarenalele, ovarele, hipofizei și testicul.
• Reglementarea activităților de anticorpi, hormoni și celule sanguine care ajuta la protejarea organismului de boli si de a accelera regenerarea tesutului dupa leziuni. Mai mult, zincul asigură curățirea organismului de toxine, deoarece ieșirile de dioxid de carbon.
• Zincul ofera oase normale, dinți și piele.
• Efectul asupra celulelor corpului. Zincul joaca un rol special in sinteza de celule și acizi. De aceea este atât de important pentru a repara tesutul deteriorat.
• Efectul asupra sistemului nervos. Acest element este necesar pentru transmiterea corectă a impulsurilor nervoase de la creier la organele și sistemele. Conform unei versiuni, boala Alzheimer este format pe fondul deficitului de acută de zinc.
• Influența asupra autorităților. Zincul ajută la ficat, organe de vedere, miros și gust. Datorită acesteia, este furnizat de sinteza acidului clorhidric în stomac, precum și procesele metabolice care implică acizi grași. Zincul are o mare influență asupra tensiunii arteriale, a ritmului cardiac, glandele sebacee, iar procesul de contracție musculară.

Zincul este foarte important pentru sănătatea bărbaților. deoarece îmbunătățește funcționarea prostatei și a altor organe ale sistemului de reproducere, promovează producția de testosteron si sperma face mai active.

Conform studiilor, în prezența unei cantități suficiente de produse dietetice om care conțin zinc, șansa de a dezvolta boli de prostata este aproape de zero.

O astfel de acțiune de zinc se datorează efectului său asupra unei enzime care afecteaza negativ fondul hormonal.

Deficitul de zinc poate duce la distrugerea gonade. cu rezultatul care se dezvoltă adesea infertilitate. Este deosebit de important să se mențină un nivel normal al acestui element băieții corpului, chiar și în timpul perioadei de intrauterine.

Da, și cele mai multe femei gravide de zinc este esențială pentru menținerea echilibrului hormonal. Cand deficienta de zinc in timpul gestației copil creste riscul de diverse complicații, până la încetarea prematură a sarcinii.

Cauzele de deficit de zinc: de ce există o deficiență a acestui mineral

De ce există o lipsă de un astfel de element important urme în organism? Motivele pentru aceasta sunt multe:

• Postul. Dacă o persoană pentru o lungă perioadă de timp nu mănâncă, organismul nu primește vitaminele și mineralele necesare. În acest caz, zincul proprietate diferită de a părăsi corpul mult mai rapid decât alte substanțe.
• Vegetarianismul. Respingând carnea, vegetarienilor adesea compensa lipsa de proteine ​​folosind produse din soia, care contin acid fitic. Din cauza acestui zinc al acidului începe să fie absorbit mai rău în organism, ceea ce duce la lipsa ei.
• Trauma, condiții postoperatorii. După sangerare asociate cu traumatisme sau intervenții chirurgicale anterioare, organismul pune toate forțele pentru reconstrucția țesuturilor distruse. Și pentru că zincul în acest proces de regenerare este de a lua partea cea mai activă, el a consumat rapid de către organism.
• Utilizarea pe termen lung a anumitor medicamente - diuretice, hormoni și vitamine pentru a compensa lipsa de fier si calciu.
• Tulburări ale sistemului digestiv, în care se deteriorează absorbability de zinc. Astfel de încălcări pot apărea atunci când intestinale dysbiosis, boala Crohn, gastrita si alte boli ale tractului gastro-intestinal.
• formă progresivă a diabetului zaharat.
• aportul frecventă de băuturi alcoolice, abuzul de cafea, alimente dulci și sărate.
• neoplasme maligne, ciroză hepatică, helmintiază și alte intestinale de tip boală parazitară.
• conditii de stres frecvente în care organismul este sub sarcină a crescut.
• Sarcina și alăptarea - în timpul acestor perioade la femei a petrecut mult mai multe minerale.

Deficitul de zinc poate avea loc, de asemenea, atunci când o cantitate în exces de anumite oligoelemente care împiedică absorbția normală și asimilarea acestui mineral in organism. Aceste elemente includ: mercur, plumb, calciu, cupru, fier, cadmiu.

Simptome și semne de deficit de zinc

Deficitul de zinc poate manifesta foarte diverse simptome. strict-te a nu încerca recomandat să identifice problema și să o rezolve pe cont propriu, deoarece unele semne ale lipsei de acest element în concordanță cu simptomele acestor boli grave precum cancerul, ciroza hepatica, boli de inima.

Principalele simptome de deficit de zinc sunt:

• Probleme ale pielii: răni zazhivlyaemost săraci după un prejudiciu, uscarea pielii, susceptibilitatea la boli de piele frecvente - dermatita, psoriazis, ulcere, acnee si altele.
• Probleme de par: decolorare, pierdere, de creștere slabă, mătreață excesivă. În unele cazuri, există chiar și o chelie locală.
• Fragilitatea unghiilor. Ei exfoliate, ele apar pete albe, unghiile rupe chiar în stare de șoc ușoară.
• Gustul, mirosul, viziunea, susceptibilitatea la boli inflamatorii ale ochiului. În deficit acut de zinc sunt unele alimente care au plăcut anterior, încep să pară dezgustător. Uneori apar în ulcere la nivelul gurii.
• Probleme cu sistemul nervos: tremor, tulburări de vorbire, deficit de concentrare, nervozitate crescută, somnolență constantă sau, invers, hiperactivitate, stare depresivă.
• Creșterea cantității de zahăr în sânge, până la apariția diabetului zaharat.
• Nașterea prematură.
• anemie
• Scăderea imunității, susceptibilitatea la boli virale și infecțioase frecvente.

La detectarea unor astfel de simptome, care nu sunt cauzate de alți factori, este imperios necesar pentru a vedea un medic și să se supună testelor necesare.

Tratament: Cum se umple zinc din organism

Produse recomandate cu deficit de zinc:

• carne rosie
• gălbenușuri de ou
• semințe de dovleac
• tărâțe
• brânză
• puls
• nuci de caju
• linte
• făină de secară
• fructe de mare
• soia
• ciuperci
• semințe de floarea soarelui
• fistic
• fulgi de ovăz
• ficat de pui
• orez brun
• iaurt
• susan
• nuci de pin
• boabe întregi de grâu
• paste făinoase, făină integrală
• friptură de curcan.

Acest lucru ar trebui să reducă la minimum consumul de următoarele alimente:

• ceai, alcool și cafea;
• produsele care conțin o mulțime de cupru și calciu - crem, legume verzi, țelină, ficat de vita, nuci, hrișcă, varză;
• Produsele care conțin cantități mari de acid folic (vitamina B9) - salata verde, sfecla, morcovi, caise, miel.

În cazul în care terapia de dieta nu a dus la rezultate pozitive și echilibrul de zinc în organism nu este recuperat, medicul poate prescrie medicamente. În acest caz, utilizarea preparatelor de zinc: formula Stresul Tsinkteral, picolinat de zinc, de secole, sulfat de zinc. În timpul primirii acestor medicamente, este necesară excluderea băuturilor alcoolice și să renunțe la cafea.