De ce nu pot mânca mult

Știm cu toții că supraalimentarea este în pericol de a excesului de greutate și mai mult. În același timp, puțini oameni pot ști că a fi supraponderali - nu este problema principală. Cu toate acestea, de ce nu mananca mult si ce poate aduce consecințe ale acestei dependenta, vom discuta în continuare.

• Pereții stomacului uman se poate întinde până la dimensiune mare, dar aceasta nu înseamnă că poți mânca așa cum doriți. În cazurile de supraalimentare in stomac se va întinde în mod constant, ca rezultat, vei simți un sentiment de foame și de ingestia de alimente va crește în mod semnificativ. Un astfel de proces, în continuare, va duce la excesul de greutate.
• Pe lângă supraalimentarea întotdeauna afectează în mod negativ pancreasului, deoarece funcționează pe aproape uzură. În viitor, vor exista apărea blocaje de trafic, ceea ce duce la pancreatită.
• Pe vezicii biliare Supraalimentarea nu afectează, de asemenea, cel mai bun mod. Se va rezolva colesterol, care în viitor ar putea duce la colelitiază.
• În plus față de procesul de alimentație, există o serie de produse, a căror utilizare excesivă poate conduce la anumite boli.

Consumul excesiv de ouă

Ou este cel mai frecvent utilizat, dar acest produs nu poate fi abuzat. De ce nu se poate mânca o mulțime de ouă? Acest produs este considerat a fi alergene și copii într-o vârstă mică pentru a da acestora nu este recomandată. Un alt motiv este faptul că acest produs conține o mulțime de colesterol, ceea ce duce la boli ale ficatului și vezicii biliare. Săptămâna este recomandat să bea nu mai mult de trei ouă.

Faptul este că, atunci când apare un exces de ofertă mare de glucoză cu zahăr, care determină producerea de insulină, care accelerează sinteza grăsimilor și proteinelor. Ei cel mai adesea vor fi depuse în țesuturile grase.

Multe nuci nesănătoase

Mulți oameni știu că nucile sunt alimente bogate în nutrienți. Cu toate acestea, în ciuda efectele lor benefice prea, nu ar trebui să le mânca prea mult. De ce nu pot avea o mulțime de nuci? În primul rând, acestea pot provoca alergii grave. Nucile, de asemenea, contraindicat pentru persoanele care suferă de psoriazis, neurodermite, eczeme. Pentru a minimiza efectele lor nocive, se recomandă să le folosească cu fructe și nuci uscate, nu mai mult de cinci pe zi.