De ce nu există rezultate 2
Salutări! De asemenea, a decis să solicite bodifleksovtsev mai experimentat. Am 3 luni fac Bodyflex. În prima lună numai cu Greer, și apoi se adaugă un al doilea timp pe ocuparea forței de muncă Makarova. Pentru a treia săptămână de a face exerciții de Agapova. Nici mărimea, nici greutatea părții care nu umensheneiya muta. chiar am început să adere la sistemul de minus 60. Se pare că am devenit ca un liber, chiar și sub un strat de mușchi Zhirkov simțit. Ce se va sfătui? Poate că e din cauza acestei stagnări GW. Înainte de sarcină a fost de 52 kg, talie este de 60 cm, și ar putea mânca ce vreau și nu de recuperare. Și acum ceva să stea pe site-ul?!
Oksana, ești pe drumul cel bun. Noi toți a trecut prin ea. Fat devine moale și lichidă, și apoi începe să ne lase.
Tatiana, precum și unele pot trece între aceste două evenimente este timpul? Aș vrea să fiu zbura în formă!
Oksana, dacă practici, vei observa că este drept să se topească. Toate în diferite moduri, dar se pare că pentru tine procesul este foarte activ. Mult noroc.
# 8220 Lina spune:
# 8220
Ei bine, eu 94.5 kg, am mânca un pic, mișca în mod normal, dar am pierde în greutate după masaj. Și din nou repet - aceasta este opinia mea personală. Am Bodyflex de la școală timp de 2 săptămâni, de asemenea, nu a scăzut cu 2 dimensiuni, cât mai multe, dar atât de ce. „Să-mi arunce deoparte adidasi toate fetele acestui forum care cântăresc 94 kg - nu am fost când eu nu cred că este posibil, fără a avea probleme hormonale pentru a mânca un pic, în mod normal, mutați și cântări
Dacă sunteți supraponderal, atunci acesta are un echilibru sursă de alimente mișcare a rupt deja Ie sau mananci mult sau puțin MOVIN „Luda. Sunt de acord cu tine complet. Dar numai sub o singură clauză, în cazul în care cauza izlishnenabranogo greutate nu a fost un fel de boli cronice (de obicei, natura hormonale, dar nu întotdeauna).
O linie poate sfătui să numeri caloriile, dă un rezultat foarte bun (testat personal). Dar, pentru a aborda această nevoie de a fi foarte sincer. Nu uitați să ia în considerare toate lingurițe de zahăr pentru a pune in cafea sau ceai, accidental a căzut în gura ficatului și dulciuri oferite de prietenii si colegii ei, precum și gustări cu conținut caloric scăzut sau kefirchik de mere sau chipsinka soțului ei sau pachetul copil. La început, am fost mai aproape de ora 3, în ziua a știut că rata de zi cu zi (1300 kcal) a mâncat deja. Cina a fost anulată. Am multe n-am mâncat. Așa că nici faptul că poți mânca un pic, dar mânca o mulțime de calorii.