Cum se face plajă la mare

Ești o întrebare bună zadali.Seychas toate, care este de gând să meargă la mare, cer. sgoret.Ya dar în fiecare an mă duc la Anapa și observați următoarele: rulote somn până la 9-10 dimineața, apoi mergeți la plajă, începe să fie murdărită prin toate mijloacele nu pentru a obține un rezultat puternic sgoret.V ozhogi.Solntse cel mai periculos și începe cu un 11- 12 ore și până la 16-17. În acest moment nu poate fi ținut sub soare deschis, asigurați-vă că pentru a lua o umbrelă, du-te departe în umbre. Când am ajuns la mare deja la 8-9, am soare, inota, lăsând 12 ore pentru masa de prânz, un pic de odihnă și du-te 16 ore în mare, și deja acolo pentru a 18-19.Nikogda nu arde, tan cade rovno.Kozha nu dezlipirea și nu oblazit așa cum am văzut în nekotoryh.Ved dacă lungă ședere în soare, puteți obține și udar.Ne soare uitați să ia o sticlă de apă pe plajă și un panama că capul a fost zaschischena.Schastlivogo odihnă!

Deci, nu ars în primele zile ale sejurului pe mare, în această chestiune trebuie abordată în mod inteligent. Nimeni nu are nevoie de noi riduri și pete de vârstă, dobândite după o vacanță pe mare. Pentru a începe aveți nevoie să faceți plajă, ținând cont de toate consecințele negative posibile. Nu este necesar să se sacrifice pielea pentru bronzare, care vă va lăsa în câteva luni. Chiar înainte de sosirea mării pentru îngrijirea pielii. aplicarea cremelor nutritive.

Înainte de a merge la plajă, în seara zilei precedente trebuie să utilizeze exfolieri. Acest lucru ajută la eliminarea stratului cornos al pielii vechi. În cazul în care nu există nici un exfoliant cosmetice, o puteți face cu ajutorul cafelei. Nu uita de cremele de protectie, SPA, ulei cosmetic. Amintiți-vă că Tans mai mici fata noastră, mai târziu, care apare pe ea pete de vârstă, riduri, apare fotoimbatranire.

După 11 ore. Acesta nu mai este nevoie să fie în soare. Cel mai agresiv soare la prânz. 1- schimba poziția în fiecare minut.