Cum se face plajă la mare - dezvaluie secretele unui bronz frumos

În ciuda recursul universal al o vacanță pe plajă, încă nu toată lumea știe cum să facă plajă în mod corespunzător Cum se face plajă: secretele mării bronz perfect. Marea majoritate a științei bronzare corectă masterizat la „clasa C“. Prin urmare, puțini știu că frumusețea și siguranța tăbăcire începe de la mare, cu mult înainte de călătorie. Și știu doar unul, ca o lună pentru a menține o piele de bronz radiantă.

Arsurile ar trebui să fie sănătos

Tan - aceasta este o imagine care ilustrează soarele cu razele sale pe piele. Se poate crea o capodopera de bronz, și poate funcționa ca un pictor, colorat pielea cu pete și dungi. Și este destul de rău, în cazul în care este pur și simplu o arsură a pielii. Prin urmare, este necesar să se pregătească cu atenție pentru sesiunile de soare.

Înainte de a alege o achiziție la hotel și bilet este necesar să se clarifice contraindicații cu medicul dumneavoastră examina cu atenție alunițe. Dacă cineva a început să crească, convexe devin, sângerare dureroase, ar trebui să consulte imediat un medic specialist. Pentru a amâna vizita până la întoarcerea nu este în valoare de ea - razele ultraviolete agresive pot provoca boli de piele, inclusiv cele mai grave.

Vă rugăm să fiți conștienți de faptul că anumite antibiotice, antidepresive, diuretice, pilulele anticonceptionale si chiar plante, cum ar fi sunătoare, provoacă sensibilitate crescută la soare. În această stare, puteți obține cu ușurință o arsură solară, chiar și în zonele cu climă temperată, să nu mai vorbim de țările calde. Noi trebuie să avanseze cu medicul dumneavoastră pentru a alege alte medicamente.

Săpun antibacterial, unele tipuri de produse cosmetice și parfumuri, de asemenea, chiar și la risc. De la ei este necesar să se dea complet în sus.

Înainte de călătorie ar trebui să bază temeinică cafenie. Pentru că ceea ce este un bronz? Aceasta a crescut producția de soare în epiderma pigmentul melanina. El va fi generat în mod activ, în cazul în care organismul are beta-caroten - pigmentul portocaliu din morcovi, caise, dovleac. De asemenea, sunt necesare aminoacidul tirozină în ficat, somon si substanta mango licopenul din tomate. Dieting Sun gustoase și frumos, marea este din primele zile se vor bronza mai repede.

Arsurile solare - este stresant pentru piele. Atenuarea efectele sale ajuta la vitamine antioxidante Antioxidantii: adevărul despre beneficiile notorii si seleniu. Admiterea complex de vitamine-minerale ar trebui să înceapă în această lună - jumătate înainte de călătorie.

Tan - este destul de mult deshidratarea pielii. Prin urmare, este în prealabil necesar să se creeze o rezervă de umiditate prin intermediul unor creme speciale, de aplicarea lor la nivelul pielii cât mai des posibil.

Este demn de a vizita un solar, câteva sesiuni scurte va stimula producția de melanină, și de a ajuta pielea se mai rapid folosit la soare agresiv.

Stocul nu trage buzunar

La achiziția de protectie solara trebuie să aibă grijă de casă. La stațiunile acestea sunt, desigur, din abundență, dar nu toate vor fi în măsură să citească detaliile limbilor străine și de a înțelege complexitatea cererii.

Expertii recomanda sa aibă cel puțin doi agenți cu diferite niveluri de protecție: mai puternic pentru primele zile pe mare, mai slab - pentru a proteja pielea este deja obișnuiți cu soare.

Credința că inhibă produsele de protectie solara de bronzare, nefondate. Ele nu interferează cu un bronz, și nu dau ars. În plus, ele ajuta pentru a menține pielea hidratată, proteja de imbatranire prematura.

creme hidratante sunt de asemenea necesare după arsură și mijloace pentru a consolida Soare - acestea pot fi utilizate cu precauție în a doua jumătate a anului o vacanță pe plajă.

Acum populare mijloace pentru a accelera efectul arsurilor solare „Tingle“ care îmbunătățesc circulația sângelui. Aceasta activează producția de melanină pentru mai intens cafenie. Pentru cei care nu s-au bucurat ceva de genul asta, este mai bine pentru a testa crema pe zona antebrațului și urmăriți reacția pielii. Trebuie să ne amintim că creme cu efect „Tingle“ nu poate fi aplicat pe fata.

Mare, soare, plaja - este strict până la 11 ore. În plus, înainte de pauză de 16 ore. Și de data aceasta, este de dorit să nu fie pe plajă, sub o umbrelă, și în hotel. Umbrela de brand nu protejează împotriva razelor UV reflectate. Precum și apa nu ajută, ci mai degrabă contrariul - apa servește ca o lentilă, arsuri ale pielii. De aceea, înainte de înot ar trebui să fie actualizate cu ajutorul cremă de protecție solară.

La curs de dezvoltare de la mare este necesar pentru a obține imediat pielea umedă cu un prosop: fiecare picătură - lentile prea mici. Din nou, se aplică de protecție solară.

Secretul chiar cafenie în mișcare. Este mai bine să nu minți, și să se plimbe de-a lungul plajei, exercitarea, sau juca, de exemplu, în volei. Dacă plajă situată în jos, este necesar ca la fiecare cinci minute pentru a schimba poziția corpului - să se rostogolească de pe spate la stomac, pentru a ridica alternativ mâinile și picioarele lor, pentru a se asigura că gâtul prea plajă.

Bronzare topless - moda periculos

Bronzare topless Numai cei care au trecut examenul integral de un ginecolog, dermatolog si mamolog. În caz contrar, nimeni nu este sigur de cancer de san.

Pentru piept ar trebui să fie utilizat cu cel mai înalt nivel posibil de protecție. Acestea trebuie să fie aplicate, chiar înainte de a merge la plajă, să nu părăsească această parte prețioasă a corpului, fără protecție a unei a doua. Nu este recomandat să faceți plajă topless în a doua jumătate a ciclului menstrual, în acest moment este schimbat hormoni, iar pielea de san este deosebit de sensibil.

Cum de a păstra o piele de culoarea bronzului si tineresc

Întoarcerea din vacanță cu un bronz de lux este adesea un triumf: escorte de sex opus priviri vrăjită. Extinderea triumful voinței de la cei care au pregătit în timp util pentru plajă și să urmeze regulile de un bronz frumos.

Este clar că nu ar trebui să meargă la baie, o saună, exfoliant viguros se Prosop. Destul de duș rece. Este important să se mențină o hidratare a pielii: folosi creme, bea mai multă apă. Acest lucru previne exfolierea.

Pentru a menține nevoie de vitamine cafenie A, E si C. Ele ajuta pielea recupera de la stres Cum să bată stres? Creați o oază pentru ei înșiși. păstrând umbra întunecată râvnit. De asemenea, este recomandat să se spele, ștergeți zona pieptului și brațelor destul de slabă succesiune infuzie de ceai sau de musetel. În schimb, folosiți un zaț de cafea exfoliant.

Remarcabil ajută la tomate masca pentru față și corp (tomate carne, brânză de vaci, un pic de ulei vegetal și lapte). Masca ideală de iaurt și un piure de afine câteva avantaje și prejudicii de afine: de sănătate a pădurilor. Amestecul este aplicat pe un sfert de oră, apoi se spală cu apă.

În cele din urmă, puteți utiliza realizările cosmetologiei moderne - și loțiuni de bronzare cu efect nuanțat. Tan arată proaspăt și pielea - bine îngrijită.