Cum sa scapi de frica sa dovedit a fi metoda!

Cel mai important obstacol pentru atingerea obiectivelor în viață - teama ca a lui. Aflați cum să scapi de frica și să înceapă viața de viață la maxim!

Care este pericolul plină de frică?

Frica ne simțim în diferite situații în care există o lungă perioadă de timp soțul ei de la locul de muncă, atunci când copiii au plecat în vacanță, atunci când o întâlnire importantă, etc.

Cu toate acestea, teama nu numai că produce disconfort și negative, emoțiile, dar, de asemenea, ajută să se asigure că experiențele noastre sunt traduse în deystvitelnost¹.

Temerile și experiențele străpunge un capac de protecție - auru², si devenim vulnerabili la influențele negative din partea altora.

Mai jos veti gasi un exercițiu care a partajat cititorul nostru Anna. Acesta vă permite să facă față cu orice temeri și pentru a asigura propria securitate.

Înainte de a merge la practica, o persoană care are nevoie să-și imagineze un loc unde va fi confortabil și calm.

Cum sa scapi de frica? Din experiența personală ...

„Am făcut pentru mine o turelă cu o ușă deschisă. 10 pași în jos - astfel încât, în scopul de a avea timp să se relaxeze. Când vine în jos, consider pași, începând cu 1 și înainte de 10. În fața mea o ușă închisă. O deschid și vedea imediat o oglindă uriașă.

Rapid, pentru un moment, reproduce negativ în oglindă, apoi oglinda explodează în bucăți mici, și am trage o imagine pozitivă în minte - ceea ce am nevoie. M-am uitat la ea pentru o vreme, concediu, închide ușa și du-te pe scări, numărând pașii. 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1“.

libertate Tehnica de frică

Deci, pentru a scăpa de frica, persoana are nevoie:

1. Stai jos, închide ochii, relaxați-vă.

2. Apoi, aveți nevoie pentru a merge mental în jos pe scări și a vedea oglinda.

3. Oglinda ar trebui să fie rapid pentru a proiecta negativ și atunci ai nevoie pentru a sparge o oglindă.

4. După aceea, ar trebui să prezinte o situație favorabilă, și mental să-l respecte pentru o vreme.

5. Apoi, trebuie să urci pe scări, numărând-le în direcția opusă.

Puteți efectua această tehnică oriunde. După un antrenament, durează doar câteva minute. La o anumită abilitate, în cazul în care o nevoie urgentă de a scăpa de frica, este posibil să se efectueze tehnica în prezența altora și de a face cu ochii deschiși.

Această tehnică permite puternic pentru a calma rapid în jos și în ton la evoluții pozitive.

Bine ați venit la „X-Arhiva“!

Site-ul „X-arhivă“ - un proiect internațional cunoscut în multe țări. Învățatul pregătit pentru materialele dvs., atingeți o cunoaștere rară și unic! Tehnicile pe care le veți găsi pe site-ul - este o sinteză a cunoașterii antice și descoperiri științifice avansate. Patrimoniul diferitelor culturi adaptate cititorului modern, care îi permite să navigați în vastul ocean de informații, și nu te pierd. Cea mai mare parte a materialului pe care se va găsi în domeniul public, dar cele mai valoroase cunoștințe, exclusiv sunt stocate în arhive închise. La solicitarea dvs. personale vor fi selectate metode individuale pe care le va potrivi. Contactați aici >>>

Note și articole de pentru o înțelegere mai profundă a materialului

Vă mulțumesc foarte mult pentru informațiile dvs. și metoda de Anna! Vreau să văd ce omonimă și, probabil, Rude Khakimov Alexander Genadevich, numele spiritual Chaitanya Chandra Charan Das sfătuiește să medităm asupra lui Dumnezeu Sri Balla Ramu.Po să vorbească pur și simplu o mulțime de timp (Rama, Rama, Rama ... ) eu prveril personal pe sine funcționează bine acest metod.S uv.Yuriy.Zhelayu vă prosperitate și fericire pentru toate temerile au dispărut, sau evaporat.