Cum să scapi de amintiri negative,

Fiecare dintre noi are o evenimente negative de viata, care sunt deja permit și nu atât de des sunt amintite, dar, cu toate acestea, ne-am împovărat periodic. Din când în când, amintiri din trecut ocazional activat dureros și să răspundă pe placul nostru. La fel de mult ca oamenii nu sunt mi-a spus că drumul din trecutul lui, el a întors pagina, șters toate amintirile mele, toate acestea nu poate fi adevărat. Experiența din trecut nu se întâmplă departe, și continuă să afecteze individului.

amintiri tulburătoare, cum ar fi un rucsac cu caldarîm grele. Cât de mult tot ce putem să ne convingem că nu există nici o sarcină și, în același timp spatele nostru și umerii noștri și va purta această povară. Puteți să vă distrage atenția, pentru a convinge, de a pretinde că totul este uitat, de a conduce negativitatea în inconștient, dar este auto-înșelăciune și subterfugiu.

Unele tehnici pentru a ajuta la a scăpa de negativitate. Rețineți, totuși, că persoana mai egoist, cu atat mai greu va fi.

Este important să înțelegem că nu se întâmplă nimic pentru un motiv și nu ne este dat pentru nici un motiv. Am fost înapoi și binele nostru și faptele noastre rele. Nu există coincidențe în viață acolo. Nu ne amintim toate vietile noastre trecute. Și, în timp ce orice probleme noi percepem ca o nedreptate. Numai fericirea este percepută de către noi de la sine, fără surpriză și întrebări.

Nu poți accepta teoria reîncarnării și karmei, dar funcționează stabil. Cele mai rele lucruri pe care oamenii fac pentru alții, cu atât mai mult el devine urât și. Dacă el împărtășește cu alte pozitiv, acesta apoi revine la el ca un rezultat pozitiv. Filmați capabil de strângere. Cu cât a fost în viață, oamenii mai degradate. Veselia este de a fi autentic, nu ostentativ.







Pentru a scapa de negativ, este mai întâi necesar să se ia. Ia-o negativ, este de a accepta faptul că evenimentele adverse au fost cauzate de propriile acțiuni sau gânduri. Și nu neapărat în această viață. Aici, de asemenea, este un egoism uman obstacol. Egoismul vor protesta și de a rezista. Pentru a accepta că toate problemele noastre, ne-am provocat, este foarte dificil. Trebuie să se presupune că au fost ceva probleme cu tine pentru un motiv, și pe merit acest lucru. negativitate Trimis returnate expeditorului.

Oamenii au tendința de a da vina pe propriile lor probleme altora, dar nu și el însuși. Părinți, copii, vecini, rude, dușmani, prieteni, șefu. Este important să se înțeleagă că toate aceste persoane pur și simplu sunt cele mai performante. Ei nu sunt de vină. Ei pur și simplu a revenit la tine „răzbunare.“ Dacă acceptăm acest fapt, atunci înlocuiți acuzațiile și ură vine umilință. amintiri negative nu au nimic altceva să fie hrănite. ego-ul Ofensat nu mai este în creștere și atragerea de noi probleme. Simplă teorie. Dar, în practică, pentru a pacifica ego-ul este foarte dificil.

Cum să scapi de amintiri negative, în practică

Amintiți-vă unul din cazuri, care provoacă disconfort te. Lucrul prin situația, chiar dacă nu sunteți sigur că este negativ. Este posibil ca tocmai ai condus sentimente neplăcute sunt foarte profunde. Apoi, cred că dintre toți acei oameni și toate aceste condiții, pe care le a dat vina pentru ce sa întâmplat. Acum, uita-te la toate acestea cu adoptarea faptului că ei înșiși au atras aceste probleme. Prin acțiunile lor, gândurile și sentimentele. Și nimeni altcineva în această lume este de vina pentru ceea ce sa întâmplat. Înainte de a dat vina din greșeală problemele lor asupra altora. Acum, îți dai seama că ai întors doar negativitate ta. Anterior, pur si simplu nu cunosc legea karmei. Acum, totul este diferit.

Cere iertare tuturor celor pe care îi dau vina pentru nenorocirile lor. Mental. Recunoaste că înainte de a comis o eroare, acestea emit negativ, dar acum au devenit mai înțelept. Cere iertare pentru toată ura și mânia mea pentru toate blestemele. Ai nevoie pentru a lucra până când vă simțiți ușurare. Atâta timp cât acești oameni au o plângere, trebuie să continue să lucreze. În cele din urmă, mulțumesc viața ta pentru ceea ce au putut să vadă lumina și să înțeleagă modul în care confundat mai devreme. Am găsit motivul și puterea de a rectifica situația.

Această tehnică este utilizată în monoterapie. Cele de mai sus este doar un șablon. Fiecare se va ajusta pentru ei înșiși. Principalul lucru pe care a fost dorința de a ierta și de a da drumul.

Ne-ar fi recunoscător dacă vă împărtășesc acest articol: