Cum să nu mă îmbolnăvesc SARS

Mama ne-a purtat șepci pe care am filmat pentru primul colț. Ca să crească în curând un pic, iar acum, după o lecție de biologie sau după activitățile educaționale ale Internetului, vom afla:

nas înfundat, dureri în gât și temperatură nu apar din cauza proiectului și nu din cauza frigului, dar din cauza virusurilor și a bacteriilor.

Răceli - un nume de uz casnic pentru diverse boli.

• boli virale (SARS) - cea mai frecventă în toamna și iarna. Este de la ei că nu putem stranuta sau respira batiste tona chinuite într-o jumătate de zi, și muchimsya tuse, înghițire paracetamol. Aceasta este o boală relativ ușoară. Acestea sunt ele însele, și viruși care le provoacă, 200.
• Virusul gripal. care este de obicei separat de SARS din cauza fluxului grele de boală.
• Boli bacteriene, cum ar fi angina. În aceste boli și simptome de sănătate mai rău și mai grave. Uneori, bacteriile sunt atacate pe cont propriu, uneori ataca organismul, atunci când virușii - astfel încât există complicații bacteriene. corp puternic pentru a face față cu ei, dar cel mai adesea acestea trebuie să fie tratate cu antibiotice, astfel încât să nu pentru a face forma cronica.

Dacă nu se îmbolnăvesc din cauza temperaturii aerului pe stradă, dar din cauza microbilor, atunci de ce răceli epidemie cade sezonul rece?

Oamenii de știință au crezut mult timp, de ce. Era cunoscut că rhinoviruses mai bine reproduce un mediu rece - în cavitatea nazală, a cărui temperatură este mai mică decât temperatura generală a corpului. Motivele pentru care activitatea nu au fost clare: dacă virusul este deosebit de puternic în frig sau de îngheț slăbește sistemul imunitar. astfel încât organismul nu poate rezista microb poate fi rece, într-adevăr te face rău? .

Elen Foksman, profesor asistent la Universitatea Yale, a efectuat un studiu al sistemului imunitar: testat răspunsul celulelor la rinovirus la temperaturi diferite. Sa constatat că, la o temperatură de 33 ° C, celulele mucoasei nazale produc mai puțin interferon - proteine ​​care inhiba dezvoltarea virusului. Deci, în rhinovirus răzbunare rece reproduce două strategii de apărare interferon independent dublu catenare indusă de ARN gazdă suprimă virusul comun rece la temperatura cald.

Așa că mama a avut dreptate. Hat ar trebui să fie purtate, și chiar nas și eșarfă să-și încheie, nu să mă îmbolnăvesc.

Ce altceva fac pentru protecție?

întărește sistemul imunitar

să se îmbrace

Consiliul pare să fie evidentă, dar experiența arată că aceasta nu ia totul în serios. Asta-i drept - nu este vorba doar de căldură. Haine bune de iarnă:

• Ea nu intervine în mod activ muta;
• previne transpirație;
• Ea nu se udă;
• Acesta protejează de vânt.

La urma urmei, acesta va trebui să o plimbare cu roller coaster la plimbare pentru a ajuta la imunitatea.

Spălați-vă mâinile des

Índepărta germeni ori de câte ori este posibil, și nu atinge fața cu mâinile murdare, astfel încât să nu efectueze infecția.

ieși mai des

Virusurile trăiesc în praf, astfel încât praful și murdăria de stradă ar trebui să fie eliminate. O mai bună curățare umedă.

temperament

Dormi cu o fereastră deschisă, mers pe jos acasă desculț, nu băuturi calde din frigider și mănâncă înghețată. Acestea sunt măsurile disponibile.

Stimate cititor, consumul de băuturi din frigider nu se poate activa direct florei bacteriene. În cazul în care proliferarea rece activat de bacterii din frigider pentru alimente nu ar fi depozitate deloc. Nu încălziți băuturile - este o modalitate de temperare, temperatura de expunere pe termen scurt. Exact la fel ca turnarea sau înot de iarnă, dar cu atât mai umană și la prețuri accesibile. De ce trebuie să te îmbraci cu căldură, descris în detaliu în articol - pentru că răcirea reduce producția de interferoni, care sunt direct legate de răspunsul imun la virusul a intrat în organism.