Cum să nu ia totul pentru inima cum să învețe la locul de muncă și acasă să nu ia un loc de muncă aproape de

Mai multe moduri care pot ajuta pentru a fi sigur și să nu ia totul la inimă. Omul și emoțiile sunt inseparabile una de cealaltă. Dar afectivitate excesivă nu funcționează întotdeauna pentru binele, deci trebuie să învețe să se controleze. Dar cel mai dificil de a face acest lucru, ei se găsesc sub influența altor persoane care nu sunt întotdeauna un fel și prietenos. Este foarte important să nu ia totul la inimă și să învețe să filtreze tot ceea ce încearcă să se rănească.

sensibilitate excesivă la cuvinte sau acțiuni pot afecta negativ foarte uman. În unele cazuri, puteți obține deprimat sau bolnav. Luând prea aproape de inimă cuvintele pe care le poate face confuzie, hipertensiune arterială, pierderea poftei de mâncare până la o tulburare psihologică. Pentru a menține stare bună de sănătate, încearcă să scape de mediu pe care îl afectează în mod negativ sau de a lucra la tine.

Cum să nu ia la inimă?

• Destul de des, oamenii iau multe aproape de inima mea, din cauza propriei lor suspiciozitate. De fapt, nimic și nimeni nu vrea să-i facă rău, dar există obsesie, complet neadevărate. Cel mai adesea, o persoană începe să controleze într-adevăr interlocutor, intonația, expresiile faciale și este semne inexistente de atitudini negative. Sfat unul - să încerce să perceapă în mod obiectiv oameni și situații. Nu este necesar să ne imaginăm și să inventeze ceea ce nu este.
• Fii deschis la dialog și dialog constructiv. Aceasta este o garanție că veți fi în măsură să evalueze în mod obiectiv situația și simt atitudinea interlocutorului prezent. Dacă observați un anumit dispreț, puteți cere întotdeauna ceea ce problema este. Nu fi ofensat și lasă mult mai eficiente pentru a construi cursul de acțiune necesare, mai favorabile pentru ei înșiși.

Cum să nu ia la stres inima la locul de muncă?

Munca, chiar dacă acesta este un favorit, uneori, nu aduce doar plăcere. Pentru situatii de stres oamenii din jurul reacționează diferit și nu țipa mereu în fața ta despre sfârșitul anilor locul de muncă ar trebui să fie văzută ca dispreț față de persoana lui. Pentru a crea o relație corectă cu echipa, nu este deloc necesar pentru a lua oricare dintre acțiunile asociate cu fluxul de lucru, ca o dorință de a jigni. Desigur, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să ne permitem să ne transporta apa pe.

Aflați pentru a face față stresului. Dacă nu înveți să intre în situații de stres la locul de muncă, nu trebuie să le ia la inimă. Amintiți-vă că în special aprecia capacitatea de a argumenta în mod clar și logic la locul de muncă, în toate situațiile, așa că încercați să trateze toate dintre ele ca un profesionist.

Nu vă faceți griji în zadar, și să nu povara altora. ComportaŃi în funcție de situația și, desigur, în viața ta a redus semnificativ cantitatea de negativitate și nu va mai fi nimic de la inimă, este faptul că bucuria și momentele plăcute.