Cum să nu ardă în soare - 3 greseli majore
De la an la an, de relaxare pe plaja statiuni, văd aceeași imagine - sute de turiști carbonizați fac aceleași greșeli.
Eu, ca un cosmetician, ceas deosebit de dureros. Așa că am decis să vorbesc despre cele trei erori principale să se odihnească pe mare.
Greseala # 1 - Tan în gros
Cel mai bun timp pentru a vizita plaja din țările tropicale - de la 7 am la ora 10 și după 16 și înainte de apusul soarelui.
În acest moment soarele blând, indicele UV este scăzut și rămâne pe plaja este sigur si chiar benefic pentru sănătate, deoarece o mică parte din lumina UV necesare pentru noi și pentru sinteza de vitamina D și o stare de spirit buna!
Cu toate acestea, la ora 7 dimineața, când indicele UV este foarte scăzută, plaja aproape goale - doar noi și alte câteva persoane care ar putea citi site-ul nostru 🙂
La ora 10, în mijlocul verii pe plaja să fie nu-l merita. Dar cea mai mare parte restul tocmai a selectat și bronza! Și mulți dintre ei se va încălzi la soare următoarele două ore. Cu toate că în acest moment este recomandat să părăsească plaja.
Și dacă doriți să se plimbe în jurul orașului sau du-te într-o călătorie, trebuie să poarte o pălărie sau o pălărie, ochelari de soare, și pe zonele deschise ale corpului pentru a pune crema cu un SPF ridicat.
În acest moment, în aceste regiuni indicele UV extreme. Și în multe țări calde siesta veni cu un motiv - în cazul în care nu este nevoie urgentă de a merge undeva, în acest moment este mai bine să rămână în interior - să stea într-o cameră sau cafenea. Sau cel puțin la umbră, la.
Dar, așa cum am sta în cameră și să bea băuturi răcoritoare, balconul oferă o imagine tristă - mulți turiști sunt încă pe plajă!
După 4 ore de ziua în care soarele nu este la fel de agresiv, indicele UV este redusă și este posibil să se întoarcă la plaja pentru a absorbi razele soarelui de seară. Ceea ce vom face. Dar cei mai mulți oameni fac exact opusul - după ce a petrecut toată ziua sub soarele arzător, părăsesc plaja.
Greseala # 2 - Protecția este aplicată prea târziu
De protecție solară trebuie aplicate 20 de minute înainte de expunerea la soare, și atunci este necesar doar să se actualizeze protecția la fiecare 2 oră sau după fiecare baie.
Dar mulți turiști mai întâi ajunge la plajă, alege un șezlong bun, să ia o saltea, răspândit un prosop, băuturi la bar și abia apoi începe să se aplice de protecție solară. Dar aceste 5-10 minute, până când sunt reținute, va fi suficient pentru a obține ars!
Greseala # 3 - depozitare necorespunzătoare a cremă cu SPF
Mulți turiști păstrează protecție solară pe masa sub soare. Dar, cel mai probabil, după acest test, de protecție solară nu va funcționa la fel de bine, în cazul în care funcționează la toate.
Orice produse cosmetice ar trebui să fie depozitate departe de lumina soarelui și închideți capacul bine pentru a evita contactul cu aerul, sau ingrediente active pot pierde proprietățile lor. Cel mai bun loc pentru protecție solară - într-o pungă, care stă în umbră.
Dacă nu fac aceste 3 greșeli și să devină un băț la recomandările de bază - nu obgorite și a obține un frumos de culoare cafeniu deschis și așa cum suntem.
Am fost de 10 zile într-o stațiune pe litoral, în mijlocul sezonului, am mers pe diverse excursii - și pentru excursii turistice și barca pe iaht și nu au ars! Și invers - a primit un frumos mediteranean cafeniu, și ceea ce vrei!
Peste 10 ani, am ajuta clienții mei pentru a prelungi youthfulness pielii și îi conferă un aspect frumos și bine îngrijit. Acum, cu ajutorul de îngrijire a pielii Tutorial si desigur facial auto-masaj „Renaissance“. îmbunătăți starea pielii se poate, practic, toată lumea.