Cum să învețe să-și exprime emoțiile

Incapacitatea de a-și exprima în mod corespunzător emoțiile lor creează o mulțime de probleme. În cazul în care o persoană este închisă pentru comunicare, ascunde sentimentele lor, atunci este considerată închisă, o suspiciune că acest interlocutor ascunde ceva, nu spune. Aceasta conduce la faptul că comunicarea este întreruptă, persoana rămâne singur. Pentru a afla cum să-și exprime emoțiile lor. trebuie să îndeplinească regulile simple.

Potriviți cuvintele lor cu acțiuni - ton, postura, expresiile faciale. Dacă sunteți cu o față dreaptă va pronunța cuvinte de mulțumire, o persoană va dezvolta impresie nu foarte măgulitoare de tine. Un cuvânt vorbit cu un zâmbet cald, sincer va lăsa un semn frumos pe sufletul său. Și în viitor, el va fi fericit un alt serviciu.

Pentru a rosti ceea ce simțiți într-o conversație cu un partener. Ești prins și simt o emoție puternică, și spune: „Sunt îngrijorat, nu știu cum să înceapă.“ Normal companion te sprijini întotdeauna, oferă posibilitatea de a se relaxa.

emoții negative, de asemenea, nu se poate ascunde, acestea ar trebui să-și exprime. Dacă nu vă place ceva în comportamentul partenerului, spune-i despre asta. Nu fi tăcut și să ia infracțiune. Poate că oamenii nu înțeleg exact ceea ce nu le place.

Nu întârzia showdown pe atunci, nu se acumulează nemulțumirile lor. Este plină nu numai deteriorarea relațiilor, dar, de asemenea, afectează starea fizică. Vă rugăm să rețineți, mai acumulați agresiune în sine, cu atât mai mult, apoi stropit pe partener. Poate că după o astfel de explozie de emoții acumulate, nu va fi capabil de a restabili relații normale.