Cum să învețe să râdă în timp ce lucra la un punct de vedere psihologic și utilizând lumea pentru ceea ce ai nevoie
Laugh - acest lucru este foarte important. Nu numai că se dezvoltă în tine un rezultat pozitiv, dar acesta identifică, de asemenea, un hormon specific, care este responsabil pentru starea ta de spirit generală și senzație. Dacă nu vă place să râdă, atunci viața ta este afectată și cu siguranță necesită unele modificări.
Mulți oameni pur și simplu, pur și simplu nu acordă o importanță datorită conceptului de râs și de mirare - cei care râd, nu numai că face viața mai bogată, dar, de asemenea, prelungi durata vieții sale. Acesta a fost în mod repetat dovedit. Deci, cum să învețe să râdă de plăcerea ta.
Cum să învețe să râdă?
De ce ai nevoie de un râs?
Totul depinde de scopul pentru care ai nevoie de un râs. Dar opțiuni pot exista mai multe:
- doriți să îmbunătățească starea de spirit de el însuși și cei dragi;
- îți lipsește un simț al umorului și întotdeauna în companie, pe care sunt percepute ca fiind persoană prea gravă, care, desigur, interfera (vezi Cum de a deveni sufletul oricarei companii.?);
- doriți să fie mai relaxat și să aducă cât mai multe pozitive în propria viață;
- vrei undeva să fie ipocrit și să dea sentimentele lor false și emoțiile de starea ta naturală și starea de spirit.
Cum să învețe să râdă în timp ce lucrează la un punct de vedere psihologic
- Cum să învețe să râdă și să facă acest lucru în acele momente în care nu se simte ca ai nevoie de a face cu el ceva de lucru psihologic. Dacă aveți orice problemă cu umor și, în general, cu conceptul de fericire în viață, dacă nu poate fi relaxat și pentru a da frâu liber sentimentelor sale sub forma de râs, atunci trebuie să apeleze la un psiholog (a se vedea. În cazul în care, pentru a începe studiul psihologiei?) Pentru soluția la această probleme. Poate că unele evenimente din viața ta influențat simțul umorului. Apoi, un profesionist real pentru a reveni rapid pentru a vă bucuria vieții și de râs. Desigur, astfel de întâlniri cu medicul necesită anumite costuri financiare și de timp, dar ele sunt în valoare de ea. Nu este nimic mai bun decât să se simtă relaxat și fericit oameni societății.
- Cum să învețe să râdă de ei înșiși să lucreze în mod independent. Există diverse training-uri psihologice și clase cu el însuși pentru ceea ce ar provoca rasul artificiale, sau că el va deveni natural. Există un exercițiu bine cunoscut, care este proiectat pentru recitarea constantă a ho-ho-ho, ha-ha-ha, ha-ha-ha. Acest lucru ar trebui să fie făcut tot timpul, în picioare în fața unei oglinzi și o minte larg deschisă. În general, abordarea psihologică în toate acestea este foarte important. Ai de la bun început să se adapteze la pozitiv. Cum de a face acest lucru?
- În fiecare dimineață, trebuie să te trezești într-o stare de spirit bună, și du-te imediat la oglinda. Ar trebui să vedeți fața fericit în reflecție și zâmbet pentru tine. Apoi, pe zâmbetul trebuie să spun aceste fraze pe care le-am dat în paragraful precedent. În acest exercițiu un anumit mod de a te stabili pe un rezultat pozitiv.
- Apoi, aflându-se la locul de muncă (a se vedea. Cum agentul), vă puteți aminti starea de spirit viitoare și zâmbet pentru tine. Și, în general, în orice situație în care veți dori să râdă sau să se adapteze la un rezultat pozitiv, vă puteți aminti întotdeauna situația cu o oglindă, o anumită absurditate și devine ridicol.
- Un alt mod de a apela rasul este un tablou asociativ: amintiți-vă mereu despre unde și când ai fost amuzant. Si cel mai important - de ce ai fost amuzant. Efectuarea unor astfel de asociații, în acele momente, atunci când va trebui să râdă, și vă va transforma un mod involuntar de râs.