Cum să aibă grijă în mod corespunzător pentru unghiile de pe picioarele tale, toate unghiile
Unghiile cresc de aproximativ 3-4 ori mai lent decât pe mâini, și complet înlocuit într-un an. Prin urmare, este foarte important pentru a le menține în stare bună, pentru că toate problemele vor fi vizibile nici mai mult.
Am ales pentru tine cele mai bune sfaturi privind îngrijirea unghiilor de la picioare, care va ajuta să le păstrați arată sănătoase și bune, și puteți purta pantofi cu degetele de la picioare deschise la orice vreme potrivită.
1. Hidrateaza regulat
Există mai multe moduri de a hidrata unghiile de la picioare, cel mai important, fă-o în mod regulat. Cu varsta, unghiile devin mai fragile, mai ales dacă le acoperă în mod regulat cu lac, astfel încât ar trebui să le hidrata cel puțin o dată pe săptămână.
Acest lucru poate ajuta la creme pentru ingrijirea cuticulelor, dar dacă doriți să utilizați produse naturale, hidrateaza unghiile vaselina sau ulei de vitamina E pur și simplu freca remediul ales în unghiei.
2. Evitați ingrediente periculoase în lac
Cea mai mare parte a fondurilor pentru îndepărtarea de lac nu conține acetonă sau foarte uscat, lacul in sine mult mai mult timp în contact cu unghia și poate provoca îngălbenirea. Ingrediente care ar provoca îngrijorare: toluen, dibutil ftalat, și formaldehidă.
Și un alt sfat: îndepărtați agentul de lac, care nu conține alcool.
3. Se spală picioarele cu dreptul de săpun
Este foarte important să se păstreze picioarele și unghiile sunt curate, dar nu orice săpun este potrivit pentru acest scop. Alege un instrument delicat, cu un pH echilibrat, la curățirea picioarelor nu le aduce nici un rău. Nu uitați să se usuce bine unghiile de la picioare, evita frecarea-le cu un prosop aspru.
4. Asigurarea biotin organismului și cheratină
Biotina (vitamina B7), de asemenea, cunoscut sub numele de vitamina H sau coenzima R, influențează formarea grosimii unghiilor, ceea ce este foarte important, dacă doriți să evitați exfolierii.
Daca dieta ta este echilibrata, nu este nevoie de aditivi, doar să încerce să mănânce mai multe nuci, rădăcini și ouă.
Keratina este principala proteina de cuie, deci trebuie să fie, de asemenea, cantitatea necesară. Pentru a crește producția în organism, mananca carne mai slabă cu legume și fructe cu coajă lemnoasă, precum și gelatină.
5. Cosi corect
Utilizați foarfece sau pensete speciale, dar unghiile trebuie să fie întotdeauna curățate în mod corespunzător. În funcție de rata de creștere a acestei trebuie făcută la fiecare 2 săptămâni - o lună.
Taiati necesitatea de a unghiilor mijlocul fără colțuri ating, pentru că dacă le taie, unghia poate să crească în.
6. regulat masaj
Picior si unghii de masaj îmbunătățește circulația sângelui, care este foarte util pentru unghiei. Prin urmare, pentru a asculta acest sfat și masaj picioare și unghiile cel puțin o dată pe săptămână.
Încercați să nu folosească uleiuri de masaj, este mai bine să ia o crema antiseptica pentru picioare, cum ar fi aloe vera.
7. flip-flops Uzură în locuri unde trebuie să descălta
Puteți minimiza riscul de infecții fungice dacă, în orice loc public, în cazul în care doriți să descălta, cum ar fi dusuri si vestiare, purta papuci.
Pentru securitate suplimentară, când a ajuns acasă, spălați imediat picioarele cu săpun antibacterian delicat.
8. Nu purta pantofi strâmt
Alege întotdeauna pantofi confortabile, care vi se potrivesc. Dacă unghiile sunt în mod constant presate la nivelul pielii, riscul de unghii incarnate și alte probleme crește în mod semnificativ.
9. Lăsați cuticula
Taiati bucati mici de unghii este strict paralel cu linia de creștere.
Cele mai multe cosmeticieni schimba ușor cuticula, dar au existat și cei care continuă să-l taie. În plus față de riscul crescut de capturare o infectie, de asemenea, daune cuiul pe termen lung.
10. Cum se taie unghiile groase
Dacă ați îngroșat unghiile de la picioare, care de multe ori devin, astfel, ca urmare a unei infecții fungice, cel mai bine este de a folosi căpușă speciale. Se taie bucăți mici de unghii este strict paralel cu linia de creștere, și atunci nu se va confrunta cu Exfolierea care apare adesea în îngroșarea unghiilor.
De la mine, aș adăuga - încercați să nu poarte pantofi altcuiva, astfel încât să nu pentru a ridica ciuperca. Din același motiv, dacă aveți chef de o baie, purta pe picioare, papuci de cauciuc, nu merg desculț.