Cum să aibă grijă de unghiile de la mâini și picioare

unghii frumoase completează perfect mâinile bine ingrijite. Prin urmare, este foarte important să le ofere o ingrijire adecvata, ambele mâini. și picioarele - este necesar să se facă în mod regulat. unghii sanatoase puternic si elastic, roz. Foarte adesea probleme cu placa de unghii indica orice boală. Pentru a face unghiile tale sunt sănătoase, este necesar ca produsele alimentare a fost plin. Hrana trebuie să conțină vitaminele și mineralele necesare.

Ce fel de produse alimentare ar trebui să fie luate pentru a se asigura că unghiile au fost în stare bună?

1. Pentru a întări unghiile, precum și pentru creșterea lor are nevoie de vitamina A. In cantitati suficiente este conținut în ficat și petrol, precum verde si rosii, morcovi. Deci, aceste produse ar trebui să se acorde o atenție adecvată, ceea ce face dieta, daca vrei unghiile tale sunt puternice și frumoase.

2. Pentru creșterea unghiilor nevoie de vitamine, contribuie la asimilarea proteinelor. Conține aceasta vitamina din varza si drojdie de bere și gălbenuș de ou și boabe de grâu germinate.

3. De asemenea, contribuie la creșterea iodului de unghii, care în cantități suficiente este în varza de mare și spanac.

4. Pentru a se asigura că unghiile sunt flexibile și greu, mananca legume, deoarece acestea conțin siliciu.

5. Plăci de duritate unghiilor promovează și calciu. Este o mulțime de produse lactate.

6. Pentru plăcile de structură și cui ar trebui să fie de fier, deci mananca mai multe mere.

7. Varza și ceapă, precum și castraveți conțin sulf, care previne inflamatia. În plus, este foarte important pentru formarea unghiei.

Ce altceva este nevoie pentru a obține unghiile tale au fost frumos și sănătos?

- În primul rând, cel puțin o dată pe săptămână, este recomandat pentru a face o manichiura. Nu este necesar pentru a merge la salon, pentru că puteți efectua procedura și în casă.

- În al doilea rând, folosesc numai produse cosmetice de înaltă calitate în lac lichid nu trebuie să conțină acetonă, așa cum se usuca placa prea.

- Nu uita pentru a lubrifia unghiile pe timp de noapte crema hranitoare.

- Nu lăsați plăcile de unghii în mod constant sub un strat de lac, cel mai bine este să se spele noaptea vopseaua. Odihneste unghiile sau la fiecare cinci zile - deși câteva zile la o săptămână pentru a face o pauză.

- În cazul în care unghiile au apărut de culoare gălbuie, aceasta poate fi îndepărtată folosind lamaie, periere bucăți de gălbenele citrice. Un astfel de proces este bine întărește și le luminează.

- Pentru creșterea și rezistența unghiilor trebuie utilizate în produsele alimentare care conțin gelatină. Ei au nevoie să ia o lună, și apoi să ia o pauză și se repetă din nou cursul.

Pentru unghii plăci nu sunt stratificate, este necesar să se ia de calciu la vitamina D în ulei.

- Asigurați-unguent nutritive pe baza de ceara. Pentru prepararea ei ai nevoie pentru a găti un ou fiert tare. Apoi scoate galbenusurile si le pot combina. Adăugarea la patru grame de ceară de albine, anterior topit într-o baie de apă. Apoi se adaugă amestec de ulei de piersici și se amestecă până unguent gros. În fiecare noapte freca un mijloc de unghii.

- Dacă spălați vase sau de a face alte lucrări, folosiți mănuși, crema de maini sau glicerol unsoare.

Cum de a consolida unghiile

Când unghiile fragile este util pentru a face baia de ulei vegetal cald. Se adaugă câteva picături de vitamina A și suc de lămâie. Se repetă aceste câteva ori pe săptămână procedură.

Puteți face o baie de ulei de floarea soarelui și de oțet de mere - care au nevoie să fie amestecat în părți egale.

Întărirea tăvilor unghiile făcute cu ulei de masline incalzit. Se adaugă câteva picături de suc de lămâie.

Frecați în oțet unghiei și lămâie și suc de afine. Un alt suc util de coacaze negre și roșii.

Faceți o compresa - șaptezeci de grame de apă, amestecate cu cinci grame de alaun și douăzeci și cinci - glicerol. Acest lucru înseamnă perfect întărește unghiile, trebuie aplicat zilnic timp de două săptămâni, apoi o lună mai târziu, se repetă curs.

Și acum să învețe cum să aibă grijă în mod corespunzător pentru unghiile deget de la picior?

Întotdeauna amintiți-vă că unghiile de la picioare ar trebui să fie tăiată peste placa de unghii, astfel încât acestea să nu merg dincolo de vârful degetului.

Ciuperca infectează unghiile de la picioare de multe ori. Pentru a preveni dezvoltarea bolii, trebuie să urmeze o regulă importantă - Unghiile trebuie să fie curate și uscate. Pentru a face acest lucru, să respecte un regim strict - spalati-va picioarele cu apă și săpun, ștergeți-le să se usuce după aceea. În plus, în fiecare zi ar trebui să schimbe șosete sau ciorapi.

Dacă aveți un cui incarnata, ar trebui să dețină în apă și se îndepărtează partea care a crescut. Dacă durerea și roșeață nu dispare, consultați medicul dumneavoastră.

Încercați să păstrați unghiile deget de la picior au fost alungite - acestea vor proteja degetele de la echimoze, si arata destul de frumos atunci când lustruit. Prin urmare, aliniați în mod regulat marginea unghiei.

Pentru a preveni unghiei incarnate ar trebui să fie tăiate cu grijă colțuri.

Dacă urmați toate regulile pentru îngrijirea unghiilor, acestea trebuie să fie întotdeauna în perfectă ordine - sănătos și frumos.