Cum de a trăi o viață fericită și liniștită 15 sfaturi pentru ei înșiși și lumea îmbunătăți

Fiecare persoană aspiră la același obiectiv - de a trăi o viață fericită. Iar principalul motiv pentru care ne-am pierde capacitatea de a atinge obiectivele, se află în noi înșine. Noi ne impunem restricții asupra vieții ei, în mod conștient sau inconștient. Dar este remarcabil faptul că există mai multe modalități de a depăși aceste limitări.

Aflați ce este nevoie pentru a scăpa de, pentru a deveni o persoană întreagă și să înceapă să trăiască o plăcere.

1. Aprobarea din jur

2. Obiceiul de a obține furios și supărat

Furia te mănâncă din interior. Încearcă să învețe să controleze această emoție distructivă mai repede posibil și cum să trăiască în pace, calm și fericit cu oamenii pe care le provoacă iritații.

3. Complexe de exterior

Când vine vorba de aspectul, singura persoană a cărei opinie ar trebui să fie într-adevăr luate în considerare - ești tu. Nimeni altcineva nu are dreptul de a impune ideea unui corp perfect sau o siluetă perfectă, etc.

Dacă faci bine în greutate, pielea, părul, dacă ești sănătos - nu este tot ceea ce contează pe termen lung? Nu lăsa pe nimeni să-ți spun că ești urât, pentru că, cred, vei deveni urât.

4. Visul partener ideal

Nu există nici un cuplu perfect, asa ca uita de toate cerințele și punctele care trebuie îndeplinite de către cei aleși în viitor. Ce împiedică să se miște mai departe, deci este o imagine a unui partener ideal, care este ferm depusă în minte și vă permite să vedeți cine este deja acolo și vrea să fie o parte din viata ta.

Uita-te pentru un companion potrivit, pe care ai putea iubi cu toată inima ta, cu care ar fi confortabil și cine ar accepta fără condiții sau rezerve. Perfectiunea este imposibil de atins într-o singură persoană, dar poate fi găsit în relațiile calde, umplându-le cu dragoste și încredere.

5. Planul de viață perfectă

Aceeași situație ca un companion perfect. Nu există nici ideală, există doar ceea ce umple zilele, luna dupa luna, an după an. Și dacă nu doresc să lucreze din greu pentru a depăși dificultățile care ar putea să se încheie cu lacrimi. Cum de a începe să trăiască o viață fericită? Asigurați-vă alegerile corecte de peste si peste din nou, pentru a crea propria lor lume de oportunități și recompense.

6.Ideya vreodată bogat

Prea mulți oameni trăiesc viața, visează despre cum să devină brusc milionari în dolari. Iar dacă pentru unii este un obiectiv ziua de naștere la lungimea brațului, celălalt poate duce la ani de muncă grea în detrimentul familiei și dragoste.

Știind cum să trăiască fericit și pașnic, nu este compatibil cu setea de profit, ideea de bogăție nemeritată sau căzut din starea cerului într-un milion.

7. Așteptați ca norocul va bate la ușă

viață live la mijloacele complete pentru a fi pro-activ. Nu poți sta în rândul din spate, așteptând să vadă ce se va întâmpla de la sine modul în care doriți să. Dacă din anumite motive, nu poate câștiga pentru sine bun, ajută în mod activ a doua jumătate de a realiza acest lucru pentru amândoi. În fiecare situație, încercați să dea totul pe deplin, pentru a obține un rezultat mai mult sau mai puțin acceptabile.

8. Scuzele

De fapt, aceasta înseamnă a trăi fericit să nu aibă timp pentru scuze. Vrei să piardă în greutate, dar încă nici un moment pentru a lucra pe banda de alergat? Ridică-te o oră mai devreme și rula pe stadionul școlii. Scuzele - aceasta este doar un mod inteligent de a simți un pic mai ușor, fără a îndeplini promisiunea. Vrei rezultate? Nu te mai justifică-te și de a face ceea ce vrei să faci.

9. Gânduri de un fost

10. Incapatanarea

Desigur, este foarte greu de a vedea în tine singur, dar uneori avem toate aceste lucruri sunt greșite. În altele, rude, prieteni și colegi, de asemenea, a constatat opinie adevărat, așa că nu mai învecina corn și doar accepta.

Cum ai de gând să învețe să trăiască fericit, dacă insistați greșit și de a dovedi punctul, care nici măcar nu poate conta în acest moment? Un lucru de încredere în sine, și alta - pentru a deschide un conflict din cauza unor puncte de vedere cu privire la lucruri.

11. procrastinare

Nu te mai gândi că va lua aceste afaceri sub control mâine dimineață. Live-vă astăzi și să aducă ceva la sfârșitul aceluiași astăzi. Crească în abilități de gestionare a timpului. Termina fiecare caz, cât mai curând posibil.

Acest lucru vă permite să respire mai ușor și de a proteja împotriva anxietate și stres afaceri nefăcute și termene pensate. Și totuși, vă puteți permite să se angajeze în hobby-ul său favorit, sculpta ceva timp din cauza încetării anticipate a afacerilor.

Tot ce am simțit vreodată prieteni ofensat și iubit-o. Carry sentimente negative, într-o nouă relație asigură dezastru cele mai multe dintre aceste noi relații. Nu există doi oameni sunt la fel, așa că este nedrept să se potrivească partener astăzi sub „standardele“ ale celor dintâi. Încercați să înceapă cu o tabula rasa.

Controlul 13. Sete

Uneori ai nevoie doar de a pune ceva la voia întâmplării. Controlul excesiv creează tejghelei din jur, creste tensiunea arteriala si total neproductivă la locul de muncă, și numai în relația chiar mai mult.

Nu trebuie să-și petreacă toată viața mea în lupta împotriva factorilor care nu sunt în măsură să influențeze, cauze care nu se pot schimba. O idee este de a trăi fericit, pentru a încerca să se relaxeze și să lase evenimentele se desfășoară în mod natural prin propria putere.

14. condamnare

De ce ne place să judece cum și ce fac alții? Dacă am fi avut la fel de mult timp să reflecteze asupra propriilor lor afaceri, așa cum uneori ne gândim și vă faceți griji cu privire la afacerile altora, viața noastră ar fi mult mai plin de sens. De fapt, nu ai nici o idee despre ce se întâmplă în cealaltă, deci cine ești tu să judeci acțiunile lor?

15. dependența emoțională pe altele

Singura persoană pe care se poate baza pe 100% în orice moment al zilei - ești tu. Nu înmânarea străini și chiar oameni aproape de cheile de la fericirea lui și voie bună!

Chiar dacă nu este bun în propria sa companie, deci ce să spunem altora. Aflați cum să se binecuvânteze, și apoi să complice sarcina și să învețe să dea oamenilor bucuria si buna dispozitie, dar nu încerca să fie sursa lor de magie, nu așteptați și ei.

Nu uitați că puteți trăi o viață plină și să se ascundă de propria fericire în întunericul propriilor stereotipuri și temeri. Încearcă să se uite la lucrurile simple și ușor, iar secretul a modului de a trăi o viață cu adevărat fericit, va liber.