Cum de a restabili metabolismul corpului de remedii populare

De multe ori, în dezvoltarea a numeroase boli acuzat că alterarea metabolismului, sau - metabolismul. Să ne gândim mai în detaliu, ceea ce este în joc.

Metabolismul este un set de procese pentru substanțele de sintetizare și de divizare și că un echilibru atent indică faptul că metabolismul este normal. În cazul în care metabolismul nu este rupt, atunci starea de sănătate nu se poate face griji pentru asta, dar acum destul de rare.

Probleme cu metabolismul se datorează mai multe motive și de a crea probleme serioase pentru oameni, ceea ce duce la obezitate si pierderea in greutate. Și apoi, și o altă încălcare provoacă apariția patologiilor. Procesele metabolice sunt reglementate de sistemul nervos central, este responsabil pentru metabolismul normal al hipotalamusului.

În ceea ce privește influențarea metabolismului factorilor, acestea pot fi externe și interne. Primele includ dieta săracă, obiceiuri proaste, lipsa de activitate fizică. Al doilea grup de motive - boli diferite, predispoziție genetică și tulburări hormonale.

Pentru mai multe informații despre cauzele și simptomele

Cauzele care duc la tulburări metabolice, destul de mult, dar acestea nu sunt pe deplin înțelese. În plus față de factorii nefavorabili ereditatea influențează pot fi dobândite boli, obiceiuri proaste. Metabolismul poate încălca disfuncție:

De asemenea, anomalii metabolice caracteristice unui număr de patologii, incluzând:

• schimbul perturbata de acid uric sau guta. Boala este caracterizată prin acumularea de săruri în cartilajul articulațiilor și rinichilor, ceea ce duce la umflarea si inflamatie.
• In hipercolesterolemiei rupt catabolismul lipoproteinelor cu densitate mică, ceea ce duce la un nivel ridicat de colesterol. Rezultatul bolii devine ateroscleroza, alte patologie vasculară.
• Boala Gierke numita patologie congenitala atunci când sunt depozitate glicogen în țesuturi. Patologia duce la nivelul de zahăr din sânge, ficat mărit, probleme cu creșterea.
• Când homogentisuria care amenință cea mai mare parte bărbați, sunt afectate în comun vertebrală și cartilajul a carcasei urechii. Motivul constă în mutația genei responsabile pentru sintetizarea acidului gomogentezinovoy.
• Fenilcetonuria este o tulburare metabolică în care există o întârziere în dezvoltarea mentală din cauza lipsei de hidroxilaza fenilalanină, care este enzima.

De asemenea, provoacă tulburări metabolice pot fi o lipsă de aminoacizi, oligoelemente, vitamine, ca urmare a dietei necorespunzatoare, lipsa de fibre si grasimi in exces, glucide. Violarea proceselor metabolice și de sarcină insuficiente cauza grăsime pe planul fizic, tendința de a problemelor supraalimentarea, abuzul de alcool și fumatul, stresul si somn.

Principalele simptome sugestive pentru o tulburare metabolică - tendință la umflarea și greutatea corporală excesivă.

Simptomele includ, de asemenea, starea proastă a părului, plăci de unghii. Având în vedere că metabolismul anormal cauza grăsime hepatice prelucrare insuficientă în organism este acumularea de colesterol, lipoproteine ​​cu densitate joasă. Acest lucru provoacă apariția patologiilor cardiace, vasculare. Dacă acordați atenție simptomelor atunci când boala este abia acum încep să apară, este posibil de a le preveni înainte de a avea complicații grave.

Cum de a restabili procesele metabolice

Se pune întrebarea cum să se adapteze metabolismul. Dacă problema este crescută funcției tiroidiene, tratamentul trebuie administrat și includ utilizarea preparatelor farmaceutice de specialitate. Cu toate acestea, în cazul în care sursa problemei - metabolism lent, atunci este posibil să-l activeze în casă, după ce a primit consiliere profesională. Pentru a face acest lucru în necesitatea de acasă să respecte următoarele reguli:

1. Nutriție ar trebui să fie o fracție pentru a elimina consecințele metabolismului grăsime necorespunzătoare - primirea frecventă a unor porțiuni mici ale tractului gastro-intestinal va funcționa fără întrerupere, cu cheltuielile de cantitatea necesară de energie. Meniu în același timp, ar trebui să includă toate materialele necesare pentru normalizarea metabolismului lipidic.
2. Îmbunătățirea proceselor metabolice grăsime și alte pentru a ajuta la anumite substanțe - fructe de mare, pește și preparate din carne slabă, lactate (dar scăzut de grăsimi) produse, pește și grăsimi vegetale. Ar trebui sa manance glucide complexe - cereale, feluri de mâncare de legume și fructe, citrice si ananas, produse de panificație, făină. Accelerarea metabolismului pentru a ajuta la stimulente naturale - ciocolata sau cafea și ceai. Este recomandat să bea mai multă apă.
   
3. Restabili echilibrul de ajutor de grăsime pentru a exercita - mersul pe jos, jogging și exerciții fizice.
4. Ajustarea metabolismului grăsimilor și normalizează metabolismul este posibil, în cazul în care face masaj preventiv.
5. Ajutor tratamente de recuperare de căldură folosind apă - saune și băi. Din cauza unei Rush de sânge îmbunătățește nutriție țesuturi și toxine. Cu toate acestea, ar trebui să se limiteze la o singură procedură în perioada de șapte zile.
6. Bun pentru recuperarea unui spălătură care ar trebui să termine procedurile de igienă dimineața.
7. este necesară Activitatea fizică a combinat competent cu odihnă bună, pentru că lipsa de somn împiedică metabolismul propriu-zis.
8. Expunerea prelungită la aer, restabilește în mod eficient și stimulează metabolismul.
9. Stresul împiedică în mod semnificativ metabolismul, trebuie evitată din cauza stresului mental. În plus, mulți oameni sunt obișnuiți să „gem“ probleme cu alegerea feluri de mâncare delicioase, dar este neprofitabilă, ceea ce duce la obezitate.

Tratamentul cu rețete populare

In plus fata de dieta, activitatea fizică, rutina de zi cu zi buna pentru a restabili banii oamenilor pot fi conectate, efectuarea de tratament cu plante medicinale. Luați în considerare modul de a normaliza metabolismul în organism, folosind rețete testate în timp:

1. Pentru a îmbunătăți procesele metabolice pot face o infuzie de nuc, folosind frunzele sale. În acest scop, un pahar de apă fiartă iau două linguri mici de frunze zdrobite, compoziția insista 60 minute, se filtrează și se bea până la 4 ori pe zi, timp de 1/2 cană înainte de mese.
2. Problema poate fi tratată cu o colecție obișnuită de hamei într-o cantitate de trei linguri mari, linguri mari păstârnac sălbatice, 4 mari linguri de păstăi de fasole și aceeași cantitate de țelină. Componentele se amestecă temeinic, urmat de 4 linguri de colectare se toarnă litri de apă fiartă. Pentru a efectua tratamentul necesar pentru a bea 1/3 cana de infuzie de până la 7 ori pe zi.
   
3. Reducerea poate fi realizată prin următoarele remedii populare - radacina de lemn dulce, frunze și flori de dovleac, care au nevoie pentru a lua 3 linguri mari. La amestecul de 2 linguri de boabe Rowan, varză mare, traista ciobanului. După agitare timp de colectare de 3 mari linguri ar trebui să umple litri de apă fiartă și se lasa sa stea timp de 1 oră. După aceea, perfuzia filtrată dura până la 7 ori pe zi 1/3 cana. Un astfel de tratament este recomandat în special pentru tulburări de minerale, echilibrul apei.
4. Pentru tratament cu frunze de papadie - se pregătesc o salată sau stoarce sucul. Nevoia lui de a bea până la 4 ori pe zi, într-o lingură mare cantitate.
5. În loc de ceai poate fi preparată coada calului uscat (o lingurita la o cana de apa clocotita), precum și mijloacele de a lua un sfert de ceașcă în dimineața, seara și la prânz.
6. Restaurarea metabolismului pentru a ajuta la wheatgrass. Pentru a trata problema, aveți nevoie pentru a pune la cale o lingură de sticlă rădăcină tocată de apă fiartă și să accepte prezente mijloace de o lingură mare de 5 ori pe zi, înainte de mese.
7. sunătoare ajută rula metabolismul, pentru că aceasta este preparată ca un ceai și dus până la 3 ori pe zi, pentru a treia ceașcă.
8. ceai medicinal din măceșul și coacăze negre. fructe și inflorescență de păducel ajuta, de asemenea, în tratamentul tulburărilor metabolice. În acest scop, componentele sunt amestecate în părți egale și lingură mare de colectare preparată 250 ml de apă clocotită. Ceaiul trebuie să fie întotdeauna proaspete, trebuie să se ia 20 de minute înainte de masă cu miere după cum se dorește. Terapia nu este mai mică de 2 sau 3 săptămâni.
9. procesele metabolice pot fi rulate cu ajutorul de suc de urzică, care este stors din urzică dioica măcinat. Timp de 2 săptămâni, ar trebui să bea de trei ori pe zi, o lingură mare de suc.

(Evaluează acest articol. Vă mulțumesc.)