Cum de a reduce presiunea de jos în mod adecvat și eficient

Hipertensiune - o boala destul de comună, astfel încât problema modului de a reduce presiunea de jos, îngrijorat cu privire la un număr foarte mare de oameni. Dar ar trebui să înțeleagă mai întâi ce este tensiunea arterială și modul în care aceasta ar trebui să fie.

descriere scurtă

presiune cardiac este împărțit în următoarele tipuri:

• de sânge (obiectul de măsurare este o arteră);
• capilar (măsurat în capilare);
• venoase (măsurarea are loc în sistemul venos).

măsurare a doua presiune și oa treia specie are o anumită complexitate și ar trebui să fie efectuate numai într-un spital. Prin urmare, în practică, cele mai multe ori trebuie să se confrunte cu ea mai întâi.

Sânge sau tensiune arterială (BP) - o forță care acționează asupra pereților vaselor de sânge. Variaza normale rata de la 120/80 la 140/90 mm Hg. Art. în funcție de vârstă. În caz de deces al cantității umane scade la zero.

În măsurarea sunt fixate două cifre, care sunt separate fracție, de exemplu 120/80 mm Hg. Art. În acest caz, 120 - o presiune superioară, adică sistolică și 80 - cea mai mică, adică diastolice. Primul dintre acestea se măsoară la momentul bătăilor inimii, iar al doilea - atunci când inima este relaxat. Diferența normală între ele - aproximativ 40 de unități.

De obicei, ambele sunt schimbate simultan, dar uneori presiunea mai scăzută poate crește, chiar dacă componenta superioară este normal.

Cauzele de risc ridicat și presiune joasă

Componenta normală a presiunii inferioare variază de la 80 până la 90 de unități. Cel mai adesea este crescut în prezența altor boli - este:

• rinichi si boala adrenală;
• tulburări ale activității pituitare;
• boli ale organelor endocrine;
• a redus tonul mușchiului inimii;
• hernia a coloanei vertebrale;
• nevroza, condiții de stres;
• dezechilibru hormonal;
• funcționare defectuoasă a glandei tiroide;
• prezența bolilor de inima;
• formarea tumorilor de diferite etiologii;
• predispoziție genetică.

Presiunea de jos poate varia chiar si la persoanele sanatoase in timpul zilei, de exemplu, la un stres emoțional sau fizic crescute. Dar, în acest caz, ea tinde să cadă pe cont propriu și nu există nici un pericol în acest sens.

Boala are următoarea măsură:

• ușoară (90 la 99);
• moderată (100 până la 109);
• grele (110-120).

Creșterea tensiunii arteriale, în general, înseamnă că inima nu poate funcționa corect și sângele în mișcare la eforturi mari. În cazul în care, cu toate acestea, creșterea tensiunii arteriale doar mai mică, ea vorbește despre problemele în funcționarea vaselor de sânge și a sistemului circulator ca întreg. Sângele nu poate îndeplini pe deplin sarcinile din cauza performanței slabe a navelor. Ca urmare, intregul corp uman se uzeaza si poate fi un atac de cord sau accident vascular cerebral. Mai mult, poate fi format ateroscleroza. Într-o astfel de boala este perturbat metabolismul lipidic-proteic și elasticitatea vaselor, ceea ce duce la sedimentarea colesterolului pe pereții lor și formarea de placi. congestie poate contribui la insuficienta cardiaca.

O altă amenințare serioasă este schimbarea în creier. Acest lucru se reflectă în tulburări de memorie și intelectul. Acesta poate fi insuficiență renală. Ca rezultat, rinichii nu mai pot exercita funcția de eliminare a toxinelor, ceea ce duce la otrăvirea lentă a corpului uman.

Tratarea subpresiune de mare

Cum de a reduce presiunea din dreapta jos, în acest caz, sau că, putem spune doar după o examinare completă a corpului și să identifice cauza exacta a bolii. Prin urmare, nu este necesar să se auto-medicate. Decizia de a aduce în jos reduce presiunea, medicul trebuie să ia.

Pentru sfaturi de specialitate, vă rugăm să faceți o Priya la cardiolog formularul de mai jos:

De obicei, pentru a scădea tensiunea arterială mai mică, folosiți următorul set de măsuri:

• un regim alimentar echilibrat;
• reducerea pierderii în greutate (dacă există);
• activitate fizică;
• expunerea frecventă la aer curat;
• respectarea zilei (odihnă completă);
• care primesc medicamente;
• utilizarea anumitor medicamente tradiționale.

Un stil de viață sănătos și regim alimentar echilibrat - principalele condiții pentru normalizarea presiunii

Pentru a accelera reducerea tensiunii arteriale și a normaliza consistența sa, este necesar să se urmeze o dieta:

• utilizate în produsele alimentare cât mai mult posibil cu legume proaspete, plante medicinale, fructe de pădure, fructe;
• alege carne slaba;
• consumă lapte și produse lactate;
• Înlocuiți zahărul cu miere;
• limitarea aportului de sare;
• refuza de la alimente prajite si grase;
• mananca mai multe produse din pește;
• renunțe la fumat și de consumul de alcool;
• reducerea și biscuiți dulci;
• preferabil mânca pâine făcută numai din făină de grâu.

De medicamente pot fi prescrise medicamente, a căror acțiune vizează în mod direct la reducerea tensiunii arteriale. De exemplu:

• beta-blocante (reglementa inima, reduce cererea de oxigen);
• antagoniști de calciu (atribuită când hipertensiune arterială severă, și pentru a preveni atacurile de cord după moarte);
• diuretice (diuretice utilizate pentru îndepărtarea edemului și îndepărtarea excesului de apă din organism).

medicamente tradiționale

Există un număr mare de infuzii și decocturi, ceea ce va contribui la normalizarea presiunii mai mici și de a îmbunătăți starea generala de sanatate. Acestea includ tincturi:

• din Leonurus;
• Hawthorn;
• bujorilor;
• valeriană;
• de conuri de cedru.

Un alt remediu bun - vindecare de ceai din plante. Pentru prepararea ei va avea nevoie de 1 lingura. l. Leonurus, sunătoare, și oregano. Amestec se toarna 2 cesti de apa clocotita si infuzati timp de cel puțin o jumătate de oră.

Cu o presiune puternică sari bine la compresă rece, care se aplică pe ambele părți ale coloanei cervicale.

În plus, pentru a ajuta organismul atunci când boala este capabil de suc de sfeclă proaspătă. Ar trebui să bea 2 linguri. l. o jumătate de oră înainte de masă.

Calma rinichii și să conducă la o presiune normala vor bea realizate din Cranberries, scăderea tensiunii arteriale. Este necesar să se dilueze o jumătate de pahar de suc de afine un pahar de apă și se adaugă miere după gust. Ia-ar trebui să fie de trei ori pe zi, dupa masa strict. Acest lucru înseamnă celebru încă capacitatea de a crește sistemul imunitar și de a consolida corpul ca un întreg.

remedii populare sunt utilizate de obicei în combinație cu droguri. Trebuie amintit faptul că presiunea putinei la domiciliu este riscantă. Prin urmare, este necesar să se efectueze un tratament numai sub supravegherea medicului curant.

cardiologi Evaluare: