Cum de a pune trecutul în urmă și să înceapă de viață

„Viitorul - în prezent, dar pe viitor - și în trecut. Aceasta este ceea ce am creat-o. Dacă e rău, e vina noastră "
Anatole France
Oricine nu-și amintește trecutul sunt condamnați să-l, să-l experiență din nou.






George Santayama

Deci, se dovedește că trăim într-o lume subiectivă și tot ceea ce se întâmplă în jurul, percep prin faptul că „poartă“ copilăriei: stabilirea regulilor, credințe ancestrale. Toate acestea creează în om un set de scenarii patologice care determina comportamentul nostru în momentele importante ale vieții. Și, e nevoie să spun, acest lucru este de multe ori cea mai viața pare ostil. Exemple? Vă rugăm: dorința de a mulțumi pe toată lumea, și invidia tuturor că, „de mai sus, este mai abruptă, mai puternic.“ și resentimente veșnic împotriva lumii în jurul valorii de! Deci, din nou, prin acest lucru, avem o lume interioară, în cazul în care întotdeauna se întâmplă ceva: ne amintim evenimentele vieții sale, care realizează interviurile cu persoane virtuale, critica sau ea sau altcineva.
Și aici este interesant lucru este că toată această dramă internă se bazează pe faptul că o persoană trebuie să se întoarcă la „trecut“ lui. trecutul este de doar două feluri.

• Primul tip este ultimul eveniment care a avut loc în realitate, în viața de ceva timp în urmă.
• Al doilea tip de trecut, acesta este modul în care evenimentele vechi sunt blocate în mintea unei persoane, și modul în care aceasta se referă la aceste evenimente.

Primul tip de trecut nu se poate schimba. Ce sa întâmplat, sa întâmplat, iar acum este plecat. Ca a fost în trecut. Dar când oamenii continua ajungandu-se, în mod constant se referă la evenimentele din trecut, derulează în mod constant evenimentele trecute în mintea mea, atunci, de fapt, face trecutul cu prezentul lor.

Aici este un mic exemplu de teama trecutului. Bărbat, 37 de ani. O afacere mică, dar constantă. Mai multe ramuri ale activității sale sunt situate în diferite părți ale țării noastre vaste. Și, în consecință, este necesar să se zboară periodic. După cum se poate aminti, a avut întotdeauna o frica de zbor. Cel mai adesea, el a luat de pe frica de alcool, chiar dacă el nu este un alcoolic. La un moment dat, nu a ajutat și de alcool. Și el a apelat la centrul nostru de ajutor. Se tem Studiul a relevat următoarea situație. La vârsta de 7 ani, a zburat cu fratele său mai mare și sora într-un avion la rude. Pentru prima dată. Lui și a vomitat rău de mare în avion. Fratele și sora au fost foarte nefericit. Aș spune mai nemulțumiți: acestea sunt în planul său foarte mult făcut de rușine pentru acest act, iar mai târziu, când au fost deja, frate, „un pic“ l-au bătut pentru ea. Sora în același timp, a stat și rânji. Asta-i drept, frica de zbor în aceasta a fost, de fapt, frica de trecut, teama de stigmatizare și umilire a personalității sale.

Astfel, este posibil să se aloce lumea noastră interioară și „viețile trecute în prezent,“ care este lumea interioară prea mult distorsionat. Lumea interioară are o influență mai mare asupra destinului omului, formând comportamentul și reacțiile sale la acțiunile care au loc în lumea exterioară, și, prin urmare, necesită o dezvoltare constantă. Un om care a oprit îmbunătățirea calităților lor interne, se opreste in dezvoltare, ca o persoană, devine neatractiv pentru lumea exterioară.







Pentru majoritatea problemelor interne ale lumii sunt adesea tăiate teama de eșec și riscul de a repeta greseala a avut loc în trecut. Sarcina principală a persoanei care caută, în ciuda tuturor constrângerilor, pentru a deveni o persoana de succes - cât mai repede posibil pentru a scăpa de temerile și prejudecățile. Cu alte cuvinte, scopul omului - să se adapteze lumea lui interioară, înlocuind gândurile negative ale ultimelor obiceiuri pozitive și negative ale trecutului înlocuite de cele pozitive.

În lume există mai multe moduri de formare a unei perspective pozitive a persoanei, un om de conștientizare a propriei lor „I“. Problema este că nu toate metodele existente sunt potrivite pentru persoanele din cauza caracterului specific al fiecărui individ. Din fericire, există o metodă de tratament care nu are contraindicații, eficacitatea a fost demonstrat de către mulți oameni din întreaga lume, care este aplicabilă chiar și pentru persoanele cu dizabilități mintale. Această metodă se numește psihodramă. Această metodă este cea mai bună potrivire pentru a schimba trecutul și, în consecință, pentru a îmbunătăți lumea interioară a persoanei.

Aproape tot ce se află în lumea interioară a omului, acesta poate fi jucat pe scena psihodramă. Nu aveți nevoie de nici o abilitate care acționează, pentru că este apreciată nu pretinde că abilitatea și spontaneitate. Drama poate fi utilizat în diferite domenii ale vieții noastre - de afaceri, comunicare interpersonală, formare, etc. Dar totuși, scopul principal al acestei metode -. Corecția în sine, corectarea credințelor lor, corectarea gândirii sale.

In psihodrama putem considera orice problemă: găsi un loc de muncă, selectați „partener de viață“, comunicarea cu rudele, pentru a găsi sensul vieții.
Redarea scenelor „grele“ din recentul sau foarte îndepărtat trecut, este posibil să se „întoarcă“ ei și să înțeleagă ce sa întâmplat în această situație dificilă între oameni, și ce fel de sentimente cu experiență în perioada dificilă. Acesta oferă o persoană „supraviețui“ aceste sentimente și eliberați (pentru totdeauna) muchivshuyu situație sau întrebarea lui.

Vreau să rețineți un alt efect interesant: retrăind trecutul său face posibil pentru a crea un nou scenariu, sentimente noi, noua atitudine a „trecut“. Deci, destul de des copiii cresc în familii cu un singur părinte. Și mulți nu au mai văzut pe tatăl său, nu a simțit dragostea și atenția. Și utilizarea tehnicilor de psihodramă permite „primul“ pentru a satisface „tată“, care să audă și să se simtă la el dragostea și acceptarea personalității sale. Pentru multi, acest lucru este foarte important, și, uneori, în mod deschis.

Desigur, vorbim mai mult acum despre trecut și prezent, deși ne conduce în viitor. Datorită activității PD pot fi proiectate, și ceea ce este mai mult, pierde pe viitor. Acest joc face posibil pentru a adăuga detalii de prisos să respingă, să se simtă dacă așa că trebuie să facem. Mai mult decât atât, o întâlnire cu viitorul său, unul începe să se gândească în mod conștient despre scopul lor „adevărat“. Imediat spune, că viitorul reală funcționează întotdeauna, altele decât în ​​psihodrama jucat, dar experiența viitorului jucat de multe ori este important să trăiască în prezent.

Cred că o mulțime este încă posibil să scrie și vă pot spune multe, despre cum să „părăsească“ trecut și începe de viață. Și totuși, cred că e de ajuns. Singurul lucru care încă mai vrea să sublinieze, astfel cum este conceptul de „psihodramă“. În limba rusă cuvântul „psihodrama“ nu este o asociație câștigătoare. Aici și „psihopat“ și „teatru“, și teatru, și pasiune. Și, ca o consecință - este înfricoșător și foarte trist. Dar încă fundamental opus. Nu este totul: râsete și lacrimi. Psihodrama - o călătorie în propria lume privat, în cazul în care oamenii se pot întâlni cu o varietate de „de sine.“ Această călătorie vă permite să înțeleagă mai bine le și înțelegerea pentru a găsi o modalitate de a schimba lucrurile.

Și, în sfârșit, vreau să aduc o linie de Omar Khayyam:
„Nu plânge, moartea, pierderile de ieri,
Afaceri de azi standardele de mâine nu este mer.
Nici trecutul, nici viitorul în joc nu cred.
Crede curent minut, fii fericit acum! "

Sursa: Naumenko IL