Cum de a planifica ziua, astfel încât toate prospera și trăi viața la maxim

Cum de a planifica ziua, astfel încât toate prospera și trăi viața la maxim

Buna ziua prieteni! Sunteți Ekaterina Kalmykova. Eu, și probabil, este foarte des se confruntă cu situații în care nu au timp pentru a face ceva. A promis pentru a finaliza proiectul, să dedice timp familiei, pentru a termina unele lucruri planificate.







Cred că acest lucru se întâmplă pentru că noi nu știm cum să se organizeze în mod corespunzător și competent timpul nostru, iar aceasta este o parte foarte importantă din viața noastră.

Astăzi aș vrea să vorbesc despre cum să-și planifice o zi, pentru a ține pasul tot și intenționează să facă într-un moment în care le-au planificat.

De ce aveți nevoie pentru a planifica

Deci, de ce avem nevoie de această abilitate? După așa de rău. Cred că a amânat întâlnirea cu prietenii pentru săptămâna viitoare, și unele lucruri pentru mâine.

Nu a, bine, ce se poate face?!

Cum de a planifica ziua, astfel încât toate prospera și trăi viața la maxim

Nu, nu este la fel de ușor cum vi se pare la prima vedere. Mulți oameni suferă foarte mult doar pentru că acea dată înapoi nu ia în considerare o astfel de cale.

În primul rând, ele sunt în mod constant într-o stare de stres. Da, cum ar fi, se pare că stresul nu are nimic de-a face cu planificarea, dar nu este așa! Faptul este că, atunci când faci ceva în mod constant amânată din cauza faptului că nu au timp, de afaceri restante se transformă într-un bulgăre de zăpadă imens, care în cele din urmă a purtat peste voi cu toată greutatea lui și urmărește în fiecare zi. Asta e doar de data asta si provoaca stres.

În al doilea rând, eșecul de a lucra. Dacă în mod constant nu au timp pentru a efectua o anumită sarcină de lucru, acesta este cu siguranță un impact negativ asupra ta. De regulă, astfel de oameni ating rareori ceea ce atât la locul de muncă și în viață.

În al treilea rând, problema caracterului intern. Sunt cei care nu le pasă de muncă, și există - care a pus în prim-planul, uitând despre familia sa și nu au să-și petreacă timpul cu ea. Și de multe ori pe această bază, există conflicte și certuri. Femeile, ca și bărbații, este important să atenție și îngrijire.

Pentru a evita toate aceste probleme, pur și simplu nevoie pentru a începe planificarea ziua.

De ce am nevoie de planificare

Permiteți-mi să vă împărtășesc gândurile mele cu privire la acest subiect. Tocmai am convins de necesitatea de a planifica timpul lor. Eu cred că acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele care lucrează la domiciliu. Deci, exact modul în care casa este o multime de distragere care ciuma se concentreze lucrării.

Ce instrumente pot folosi pentru planificarea? - Oh, nimic special eu nu folosesc. Numai un planificator zi și carnețel. Aceste elemente pot permite asistenți fiecare. În ciuda simplității lor, ele sunt foarte bune pentru a vă ajuta să planificați timpul și urmărirea fiecare caz programată.







Anterior, am neglijat planificarea, dar mai târziu a realizat greșeala lui. M-am oprit orice pentru a ține pasul, în mod constant pe ceva distras, a uitat că înainte am conceput să fac ceva, etc. În general, îmi petrec timpul lor nu intenționat. Timpul a trecut - de afaceri atârna pe mine o greutate moartă, și în fiecare zi, ei devin tot mai mult. Și mi-am spus: „Stop! Trebuie să fie ceva de-a face cu ea. "

Și apoi am dat peste o carte minunata D.Allena „Cum afacerile în ordine: arta Stress-free“.

Cum de a planifica ziua, astfel încât toate prospera și trăi viața la maxim

Mai multe despre el, am plantat în articolul următor. Abonează-te. să nu piardă.

Cumpara această carte, aveți posibilitatea să urmați acest link și va fi livrat prin poștă. Ia-o versiune digitală a cărții aici.

Apropo, vă recomandăm să citiți super-carte. care este capabil de a motiva absolut toată lumea. Sunt sigur că nu vei regreta.

chiar am început păstrarea de zi cu zi. jurnal de hârtie obișnuită pentru mine mult mai ușor toate echivalentele electronice. Marturisesc încercat de multe, inclusiv faimosul Evernote, dar nu e pentru mine.

Acum am totul sub control, am devenit o utilizare mai productivă a timpului lor și să aibă timp pentru a efectua toate afacerile planificate. Sa dovedit - nu este atât de dificil.

Care este de ce atât de frunze

Știința care se ocupă cu distribuirea resurselor de timp se numește - managementul timpului. Și, de regulă, persoanele care doresc să învețe această artă, să caute ajutorul profesioniștilor pentru a ajuta cu bani.

Vom face mai ușor și gratuit.

În primul rând aveți nevoie pentru a determina de ce există un eșec în distribuția sarcinilor:

  1. iresponsabilității umane. El absolut nu contează ce este acum timp pentru a face, și ce nu.
  2. Perfecționismul. Atunci când o persoană dorește să facă totul dintr-o dată, și cel mai important de calitate. Plată tot timpul și efort un caz, restul de „blocat“.
  3. Valorificarea posibilităților proprii. Prea multe probleme de plan diferit, ceea ce este dificil de manipulat și de a face totul.

Acestea sunt principalele motive pentru care vă pot împiedica să trăiască o viață plină. Și ce este nevoie pentru a rezolva problema.

Cum de a rezolva problema

De fapt, soluția este simplă. Pentru a se asigura că nu obosesc, la locul de muncă și tot timpul în casă, aveți nevoie pentru a analiza timpul și planifica-l în mod corespunzător.

Voi insista asupra acestui mai detaliat.

Cum de a planifica ziua, astfel încât toate prospera și trăi viața la maxim

Lista 1.Sostavte. Ca o regulă, o fac fie în seara sau în dimineața următoare. Pur și simplu liste care trebuie să fac.

2. Efectuați repartizarea cauzelor. Am clasat cazul, în ordinea importanței.

Programul 3.Sostavte. care se va întâlni de afaceri.

Toată ziua gata!

Aș adăuga un alt punct important - este auto-disciplina. La urma urmei, chiar și fără cel mai bine scris programul va rămâne doar pe hârtie. Nu poți da la slăbiciunile lor, leneș și să amâne cazul până mai târziu. Este necesar să se respecte cu strictețe programul și apoi veți vedea pentru tine cum se execută în mod eficient și eficient ziua.

Problema principală este distribuția corectă a timpului că o persoană nu știe ce să pună în prim plan. Când înveți cum să facă acest lucru, va fi mult mai ușor de a trăi.

Nu uita să-și planifice ziua, astfel încât întotdeauna a avut timp pentru familia lui. La urma urmei, cel mai important lucru în viață!

Cum de a planifica ziua, astfel încât toate prospera și trăi viața la maxim

Acum, că știi cum să aloce timp pentru a face totul.

Cu stimă, Ekaterina Kalmykova