Cum de a face plajă și în cazul în care pentru a face plajă și de a folosi orice crema

Vara, caldura, soare. mare, plaja. La fel, după o iarnă rece, pentru a pune în soare de la mare. Multe Gril se dezbrace și sape în grădină și plajă. Aceasta este una dintre cele mai simple moduri de a arde. Cred că o astfel de arsură, nu aveți nevoie pentru a explica, din moment ce, probabil, nu au timp arde sub soare.

Deci, dragi cititori ok-health.ru site-ul, hai sa vorbim despre cum să facă plajă în mod corespunzător. nu te ranesti.

Cum se bronza în mod corespunzător?

În primul rând, trebuie să ne amintim doar că cel mai bine este să faceți plajă doar în anumite ore. De exemplu, în după-amiaza, soarele coace accident vascular cerebral de căldură cel mai puternic, puteți obține cu ușurință. Mult mai bine pentru a face plajă atunci când soarele nu este la fel de rău și se coace nu este atât de mult despre asta în dimineața 9 - 11 dimineața și seara de la 16 la 19 ore. În acest moment, este bine pentru a obține un bronz, veți avea nevoie, desigur, mai mult timp decât în ​​mijlocul zilei, când soarele coace mult, dar dacă soarele seara sau dimineața, pentru a primi un bronz mai uniform și frumos. Nu sfătuiesc să bronza mai mult de două ore pe zi.

Ce veți obține de la soare doar un bronz frumos și vitamina D (nici un rău), este necesar să se bronza treptat, adică, după frigul iernii, atunci când pielea noastră nu este obișnuit cu o doză mare de radiații ultraviolete, trebuie să fie în soare nu mai mult de 5-6 minute pe zi apoi 7-8 minute pe zi, apoi 10-12 și așa mai departe, ceea ce duce treptat la 2 ore pe zi.

Doar nu doar plajă într-un costum de baie (costum de baie), cel mai bine este să descopere treptat corpul ei, prima mana, picior. Iar atunci când pielea este deja obișnuiți cu soare, vă puteți bronza gol. Astfel, nu va arde pielea și chiar a obține un bronz frumos.

Mulți greu să reziste tentației unei astfel un bronz cât mai curând posibil, dar încredere în mine, un bronz dobândit treptat, arata mult mai bine. decât coaja de pe piele.

Doar nu uitați că fața, părul și ochii nu sunt suficient de importante pentru a proteja de razele soarelui. Pentru a face acest lucru, purta ochelari de soare și pălării. Ai nevoie de ea, nu doar atunci când sunt băi de soare pe plajă, dar, de asemenea, în stradă într-o zi însorită.

În cazul în care mai bine să bronza?

Desigur, cel mai bun loc pentru plajă - este plaja. Înot, plajă, ceea ce ar putea fi mai bine. Într-adevăr, în apropiere de apă, plajă uneori mai bine. deoarece razele soarelui sunt reflectate pe apă. Doar atunci când fac baie bronzarea pielii tale, de asemenea, deoarece apa nu afectează acțiunea razelor solare.

Nu sfătuiesc, se usuce după înot în vânt, deoarece picături de apă pe corp, îmbunătățește acțiunea soarelui și cel mai bun puteți obține cu ușurință ars.

Doar băi de soare pe plaja are un alt avantaj frumos: pielea nu se usuca la soare. deoarece aerul pe plaja cel mai umed.

Doar pentru a face plajă nu strica pielea, vă sfătuiesc să utilizați o varietate de creme pentru o mai bună cafenie.

Sunblock

Pentru a proteja pielea, este mai bine să folosească diferite uleiuri, creme. creme nutritive nu oferă o protecție suficientă, deoarece acestea sunt absorbite prea repede. sunblock speciale prevenirea arsurilor solare si mentine pielea hidratata, dar nu se poate exagera, este necesar să se aplice un strat subțire de cremă, în caz contrar efectul va fi contraproductiv în cazul în care crema este suficient de gros, este contrar să se încălzească și, astfel, arde pielea.

Pielea este lăsat nearse și cafeniu transformat plat, trebuie sa masaj, măturarea mișcări pentru a freca crema în piele, pornind de la picioare și mâini, treptat, se deplasează spre inima.

De asemenea, vă recomandăm să citiți articolul (Cum de a alege un protecție solară? Top sfaturi!) Pentru a avea o idee despre cremele și cum să le folosească.

sunblock speciale nu prețui numai pielea de razele soarelui, dar, de asemenea, să consolideze acțiunea lor.

Există creme speciale pentru arsuri solare „Tingle“. Efectul unor astfel de creme se bazează pe creșterea microcirculația a circulatiei sanguine a pielii. Astfel, producția de pigment melanina îmbunătățită, în funcție de arsură sau de intensitate cantitate. Când se utilizează astfel de creme. Fii atent, deoarece există o alergie șansă.

Atunci când, după folosirea cremei „Tingle“ pielea un pic senzația de mâncărime și roșu - acest lucru este normal, dar pentru fiecare răspuns individual al individului, asa ca va sfatuiesc sa incercati acest tip de cremă mai întâi pe o suprafață mică de piele.

„Tingle“ crema bună îmbunătățește bronzul deja existent, și te sfătuiesc să nu folosească această cremă, în cazul în care pielea nu este bronzat încă, deoarece aceasta crema nu este potrivit pentru fata ta.

Dacă nu doriți să-l risc, te sfătuiesc să folosiți o cremă cu aditivi speciali care promovează soarele întărirea. Aceasta crema poate fi utilizat pentru piele care nu este bronzat încă.

Crema de accelerație, precum și „Tingle“, stimulează producția de melanină, dar și protejează pielea împotriva arsurilor solare și a îmbătrânirii. Dacă doriți să obțineți un bronz neted și frumos și nu deteriora pielea, probabil, este cea mai bună opțiune.

De asemenea. atunci când alegeți o cremă, să acorde o atenție la etichetă atunci când se spune că crema pentru bronzare, aceasta nu vă convine, pentru că această cremă nu protejează împotriva razelor UV și vă sunt susceptibile de a arde pielea în sine. Băi de soare pe plaja, aveți nevoie pentru a cumpara crema de soare în soare. Aceasta crema are o bună protecție UV, hrănește, hidratează și previne îmbătrânirea pielii.

Împărtășește cu prietenii: