Cum de a elimina zăpadă
Dacă trebuie să scoată cabana dvs. în mod regulat, un garaj și o mașină de zăpadă, știi cum este o sarcină ingrată. Dar există modalități de a face acest lucru cu mai puțin efort.
În fiecare an, în Statele Unite, de exemplu, în timpul iernii înregistrate 26.000 de plângeri de leziuni și boli, primite de persoanele cu îndepărtarea normală de zăpadă.
În primul rând, există atacuri de cord: în sezonul rece, vasele de a restrânge și activitatea fizică adaugă la probleme cardiace. Oamenii în vârstă de peste 55 de ani este de 4 ori mai multe sanse de a obține un atac de cord când zăpada îndepărtate în afara casele lor decât sunt doar stând acasă cu o ceașcă de ceai.
Indiferent dacă aveți probleme cu inima, sau nu, aceste sfaturi vă va ușura pentru a restabili ordinea în curte în timpul iernii.
Eliminați cât mai curând posibil
Noua zăpadă curăța mai ușor decât ambalate. Evident, da, dar nu vreau să ies uneori. Fa un efort, pentru că zăpada moale doar greblat și nevoia ambalate să spele departe.
Alege instrument ergonomic
O cazma bună - aceasta nu este o bucată de tablă pe un băț, și nu din plastic penny rușine. Asigurați-vă că lopata a fost destul de voluminos și robust, lungimea dreapta, astfel încât să nu trebuie să se aplece de fiecare dată.
De lucru picioare și șolduri, dar nu și spate
Secretul principal - de a folosi picioarele lui, în loc de coloana vertebrală. Slide, și nu scăpați cât mai mult posibil.
Rochie, astfel încât să puteți dezbrace.
Hainele tale ar trebui să constea din mai multe straturi, puteți trage pentru ca te încălzi.
Evita deshidratarea.
Vei transpira, asa ca apa la îndemână pentru a potoli setea ori de câte ori te simți. Termos sac de costum, chiar daca este doar apa la temperatura camerei.
Luați pauze la fiecare 15 minute
Nu încercați să eliminați toate dintr-o singură lovitură. Asta e modul în care oamenii obține un atac de cord. Dacă îndepărtarea zăpezii nu este ziua ta la munca de zi, executați riscul de a supraîncărca inima.
Investește într-o tehnică bună
Uneori, trebuie recunoscut faptul că dimensiunea de site-ul dvs. necesită mecanizare serioasă. Nu este necesar să se cumpere motocultor pentru îndepărtarea zăpezii. În prezent, sunt disponibile lopeți, chiar electrice, care nu utilizează mai complicat decât trimmer electric.
Și ultimul și cel mai bun sfat
Car- RIED la zăpadă clar cei care sunt mai tineri decât tine. Deoarece este ei, dacă ceva, să aibă grijă de tine după un atac de cord.
Zăpadă curat nu este usor, bine, ceea ce avem acum diferite opțiuni, astfel încât să nu suprasolicitare și să nu submineze sănătatea lor. sfaturi excelente pe acest lucru, dacă le urmezi, totul va fi bine. Cel mai important sfat pentru a lua o pauză, astfel încât organismul a avut timp pentru a recupera, și cu siguranță mai bine să nu se grăbească și să facă o îndepărtare de zăpadă planificată pentru mai mult timp decât era planificat.
Da, citit, și cred că, și dacă să cumpere o casă separată, el nu ar trăi într-o clădire înaltă. Dar alte consilii, de asemenea. du-te afară, vrei să faci încărcarea. părăsesc zăpadă. Și se pare. Nu este atât de simplu și de un atac de cord nu cu mult timp să aștepte, mai ales dacă nu sunt foarte tineri. Desigur, puteți cumpăra motocultor sau lopata electrice.