Cum de a deveni mai femeie sigur pe sine consiliere psihologică
Acasă »Diverse» sfaturi valoroase despre cum să devină o fată încrezător el însuși
Lipsa de încredere în sine - acesta este unul dintre sistemele cele mai comune, care trebuie abordate. Incertitudinea în forțele conduce la multe alte probleme în relații, la locul de muncă și acasă. De fapt, pentru a depăși temerile lor și să devină fată încrezător destul de simplu în prezent. Următoarele sunt sfaturi valoroase, care vă vor ajuta să stabilească o relație cu ea însăși.
respectul de sine
la cuprins ^
auto-realizare
Nu manipulați doar în spatele afacere mare, încercați-vă în diferite zone și undeva vă place cel mai mult. Poate că, în scopul de a găsi locul lor în viață, va trebui să-și schimbe profesia sau du-te pentru cursuri suplimentare.
Nu vă fie teamă de acest lucru, deoarece schimbarea este intotdeauna pentru o mai bună - aceste cunoștințe noi, noi prieteni, un nou domeniu de activitate. Grow profesional și sunteți sigur că veți găsi nu numai încrederea în sine și de încredere, dar, de asemenea, atinge o mai mare succes în activitatea lor.
Dorința de încrederea în sine
În viața fiecăruia sunt momente în care auto-credință slăbește. Crede-mă, femeile independente chiar si cel mai puternic, încredere în sine și sunt, uneori, în dubiu. Ar trebui să încercați toate mijloacele pentru a evita astfel de momente în viața lui, iar dacă se întâmplă, apoi să fie capabil să se ocupe rapid și eficient cu ei. Consolidarea credința în tine va ajuta la ceea ce se poate face mai bine decât oricine altcineva (trebuie să cred), de exemplu, cu voce tare și cu o expresie citesc poezii preferate. Nu crezi că ești născut doar pentru declarația de poezii? Încearcă-l și vei simți ca această metodă simplă returnează o credință în sine.
Lucrul cu privire la deficiențele
Problema principală a oamenilor aproape toate nesigure - este ignorarea avantajele și dezavantajele sale. Prin urmare, lucra la tine pentru a începe cu studiul în sine. Urmatoarele sfaturi simple va ajuta nu numai să se ocupe de calitățile lor negative, dar, de asemenea, pentru a înțelege modul de a îmbunătăți stima de sine și de a dobândi noi calități.
- Ia un pix, o foaie de hârtie și scrie 100 de calitățile sale pozitive și 100 negative. Pe dezavantajele contrar a scrie ce calități noi ați dori să le înlocuiască. Apoi ajunge să lucreze pe ei înșiși, fără a uita în listă pentru a marca modificări, completând treptat neajunsuri merit.
- Continuând să lucreze la calitățile lor negative, a crea un „succes“ revista, care încearcă în fiecare zi pentru a înregistra cel puțin o afacere de succes. Această tehnică simplă este foarte important, dacă doriți să devină o femeie încrezătoare în sine, pentru că recitirea victoria lor mici în vremuri dificile, vă va întări spiritul de învingător.
- Elimină din viața ta toate aspectele negative. Controlați ceea ce vizionați, lectură, vorbind cu cine. Dacă este posibil, încercați să comunice mai puțin cu oameni care nu cred în tine, și nu aveți timp pentru a observa și ca pe lor va fi înlocuit de oameni care te vor ajuta să nu numai să se ocupe cu handicap lor, dar, de asemenea, de a dezvolta încrederea în sine.
- Aveți grijă de afaceri, care va aduce placere, cum ar fi sportul sau creativitatea. Dacă sunteți o persoană creativă, du-te apoi pe cântând, dansând sau studio de teatru. Dacă nu te poți opri și timid, respectiv, talente în sine până când găsește, selectați sport. Începeți cu elementară 15 minute jogging și de a crește treptat sarcina. În primul și în al doilea caz, principalul lucru - este studiul sistematic și nu va observa cum in afara de post, a pierdut credința în abilitățile fetelor transformă într-o persoană interesantă, energic, sigur pe sine.
Și, în sfârșit, nu uitați că achiziționarea de încredere în sine - acest lucru nu este sensul vieții, dar de la ea depinde foarte mult. Nu te grabi in extreme, schimbari treptat, pas cu pas. Ajustați gândirea într-un mod pozitiv, iar primele modificările pe care le va da o primă condamnare.