Cum de a consolida smalțul dentar

anterior ◈ următoarea

Datorită smalțul dinților slab noastre devin sensibili la efectele cariilor și chips-uri dobândesc o sensibilitate excesivă, iar smalțul devine mai subțire și, uneori șterse. Aflați cum de a consolida smalțul dintelui pentru a ajuta la prevenirea slăbirii și smalț daune în viitor. Pentru a face acest lucru, trebuie să dau seama cum de a opri demineralizarea (slăbirea) smalțului și de a consolida smalțului remineralizare folosind pentru a evita o slăbire a smalțului în viitor.

pași Editare

Metoda 1 de la 2:
Nu te mai demineralizare sau slăbi smalțul dinților dumneavoastră Editare

Reevalua dieta ta. produse alimentare dulce și acru contin amidon sunt pentru bacterii Staphylococcus și bacterii lactice cauzează carii. Rețineți că băuturile carbogazoase, chiar care nu conțin zahăr, pot fi foarte acide.

Limitați numărul de snacks-uri, astfel încât să nu dea bacterii alimentare atât de mult.

Dacă este posibil, termina masa cu brânză. Brânză reduce nivelul de aciditate în gură, care, la rândul său, reduce slăbirea smalțului.

Se clătește gura cu apă curată, imediat după consumul de alimente și băuturi acide sau care conțin zahăr.

Bea băuturi acide, cum ar fi limonada printr-un pai. Acest lucru va reduce efectul băuturii pe dinti.

Utilizați o periuță de dinți cu peri moi pentru curățarea dinților asieta. curățarea grosieră a dinților, de fapt, poate afecta dintii.

Verificați pasta de dinti. Glicerol - ingredient este, în unele paste de dinți, consolidarea dinte poate interfera. Glicerol acopera dintele strat lipicios care impiedica mineralele din saliva pentru a interacționa cu smalț și întări.

Metoda 2 din 2:
Prin întărirea smalțului dinților remineralizare Editare

Îmbunătățirea dieta ta. Corpul tau poate întări propria lor smalțului slab, în cazul în care primește toate substanțele nutritive și mineralele necesare. legume cu frunze de culoare închisă, produse lactate și alimente bogate în proteine conțin substanțe nutritive esențiale. sare de mare (nu sare de masă tratată) - o buna sursa de minerale, cum ar fi potasiu, necesare pentru a consolida dintii.

Adăugați fonduri remineraliziruyushie în îngrijirea obișnuită pentru gura plina. Este dovedit științific că gelul remineralizantă cu fosfat de calciu și fluorurile ajuta la repararea smalțului. Unii stomatologi ofera terapie ambulatoriu remineralizatsonnuyu, sau o puteți face la domiciliu. Căutați pe Internet pentru informații despre „gel remineralizare“ și să examineze ingredientele din produsele remineralizuziruyuschey veți găsi. Puteți aplica remineralizare gel direct pe dinți, dacă el este în tub, sau puteți plasa capacele de gel de albire și le-a pus pe dinti. Acesta este cel mai bun mod de a acoperi întreaga suprafață a dinților.

Mesteca guma fara zahar. Aceasta guma de mestecat promovează producția de salivă, și nu conține zahăr, care provoacă și mai mult deteriorarea smalțului slăbit. Guma de mestecat cu xilitol îndulcitor natural nu este hrană pentru bacterii, slăbirea smalțului și chiar a dovedit că xilitol întărește smalțul dentar.

Spalati pe dinti in mod corespunzator cu o periuta de dinti cu peri moi. curățarea corespunzătoare este curățarea dinților mișcare circulară activă timp de 2 minute. Cu ajutorul periuță de dinți și electronice cu ultrasunete pentru a peria dintii în mod corespunzător este mai ușor, dar acestea sunt mai scumpe decât periuțe de dinți obișnuite.

Bucurați-vă de un declin treptat albirea dintilor naturali în timpul remineralizare lor.

Regula de avertizare

De fapt, utilizarea prea mult de fluor se incheie boala numita fluoroza dentara. Aceasta boala poate provoca o schimbare a culorii și aspectul smalțului pe locurile ei, astfel încât să fie atent cu utilizarea fluorurii în consolidarea cu ajutorul smalțului.
În cazul în care, ca urmare a modificărilor în dieta dumneavoastră aveți dureri de cap, piele uscată, sau indigestie persistenta, este probabil simptomele de avertizare de alergie sau hipersensibilitate la anumite alimente. Păstrarea unui jurnal alimentar va ajuta să urmăriți în jos cauza acestor simptome.