Cum corect de a face plajă pe mare, fără a provoca daune

Înainte de a merge spre sud, trebuie să învețe regulile de comportament în soare. Ei vor păstra o impresie bună vacanță de mare și de a ajuta pielea pentru a obține o culoare frumoasă de ciocolată.

Trebuie să știi despre cum să faceți plajă în mod corespunzător pe mare, sau soarele sudic va strica vacanta mult-așteptata. Arsurile este dăunător pentru cei cu lumina de păr și piele. Expunerea la soare este periculos pentru persoanele care au un număr mare de pete pigmentate și cârtițe. În această stare a pielii este mare probabilitate de a obține un arsurilor solare. Razele ultraviolete ale corpului ceresc provoacă adesea astfel de oameni au o boală gravă. Dacă totuși doriți să arate off cu pielea inchisa la culoare, cel mai bine este de a folosi o crema-bronzare. El va da tonul pielii este necesar, menținând în același timp sănătatea ei.

Cum corect de a face plajă pe mare, în cazul în care există încrederea că bronzul va beneficia? Pentru a face acest lucru, trebuie să înceapă să se pregătească pielea este deja cu câteva săptămâni înainte de vizita intenționat. Perfect potrivit pentru această sesiune în solar. Vizita sa de două ori în cursul săptămânii va da o nuanță aurie a pielii și de a crea o barieră naturală care nu va permite radiații ultraviolete agresive solare afecteaza corpul.

Cum se face plajă pe mare, în primele zile de a fi acolo? folosesc produse cosmetice speciale de protecție solară pentru a preveni arsurile. Trebuie avut în vedere faptul că cele mai vulnerabile locuri sunt umeri, piept și nas. Aceste părți ale corpului ar trebui să fie unse cu crema la fiecare treizeci de minute până când sunteți pe plajă. În acest caz, dacă vă petreceți o vacanță în țările calde, cum ar fi Bulgaria, Spania sau Italia, stați de soare în primele zile, nu ar trebui să dureze mai mult de cinci minute. După acest timp, găsirea pe plaja poate fi crescută treptat, aducându-l la o oră. Numai în acest caz, acesta va fi un bronz spectaculos.

Există ore în care soarele nu are un efect agresiv asupra pielii. Hai sa vorbim despre cum să faceți plajă în mod corespunzător pe mare, folosind această funcție. Razele soarelui sunt cele mai înțepăturilor de la douăsprezece la paisprezece ore. De data aceasta ar trebui să fie în umbră. Perioada optimă de bronzare dimineață este de până la unsprezece ore. Numai atunci se poate bronza cu beneficii pentru sănătate.

Cum corect la bronza de mare? Plaja aveți nevoie pentru a vizita în Panama și ochelari de soare. Frizură va pastra starea de sanatate a parului, care atunci când este expus la razele ultraviolete poate deveni foarte fragil și plictisitoare. Punctele de pe plaja nu va lasa soarele strălucitor provoca liniile fine ale ochilor. După tăbăcire pielea este necesar să clătiți, să ia un duș rece, și ungeți-l cu o loțiune hrănitoare.

Ca un bronz frumos pe mare? Sănătoase și chiar cafeniu, care nu va afecta, pot fi obținute prin utilizarea de uleiuri speciale. Ele hranesc si hidrateaza pielea, netezește, prevenirea îmbătrânirii premature, precum și creșterea producției de melanină în organism capabil de a pregăti o culoare frumoasă de ciocolată.

Suplă și eficientă cafenie depinde în mare măsură de produsele alimentare. Mai luminos culoarea pielii pot fi obținute la consumul de zi cu zi de legume roșii și portocalii și fructe - caise si morcovi, piersici și pepeni verzi. Acestea contin beta-caroten, crește producția de melanină. Pentru un frumos dovleac util cafeniu, ardei roșu, pere și mere. Ei au, de asemenea, beta-caroten. Contribuie la dezvoltarea vitaminelor pigment naturale C, E și licopen și seleniu. Pentru un frumos complexe minerale cafenii care conțin aceste substanțe, este de dorit să înceapă a lua câteva săptămâni înainte de călătoria propusă spre mare.