Cum am renuntat la fumat (istoria vieții), le
Fumatul pare rece. O țigară în mâinile semn de maturitate părea luat ca în liniște pantofii mamei ei pe platforma. eroi Abrupt in filme si lupul din desenul animat „Ei bine, așteptați!“ Faimoasa tras de țigară.
Înainte de a intra la universitate am fuma doar în discoteci. Dar, în liceu, aproape toate afumate. Profesorii și elevii aprins țigară în toaletă (în cazul în care este permis) și a fost democratică. Am început să cumpere țigări în mod regulat - am primit o bursă mai mare pentru note excelente și ar putea permite.
Prima dată când am decis să renunțe la fumat, la vârsta de 18 ani, după primul an la universitate. Am fost în vara într-o excursie pentru a vizita matusa ei din Baku. Un cuplu de nopți ea nu putea să doarmă, dar nu a acordat nici o importanță la acest lucru. În rest, nu a existat nici o dificultate deosebită. M-am oprit la fumat.
3 luni nu au început încă cursuri la universitate. Prieteni și prietena, primul partid de student - și din nou, a existat o țigară în mână. De fiecare dată când am decis să renunțe, a fost posibil, dar înainte de primele partide cu alcool.
Fetele tinere nu au nici o idee despre cât de mult o țigară în mână doare imaginea lor, nu doar sănătatea. Toți prietenii mei afumat, așa că nu am gândit la asta. Unii chiar și în timpul sarcinii nu a aruncat.
Dar eu încă mai vrut să scape de acest obicei prost. Unul dintre motivele pentru care era important pentru mine a fost moda: am iubit lac alb perlat, și el pe degetul mai galben arătător și degetul mare al mâinii drepte. Crezi că sunt îngrijorat de faptul că plămânii mei și intră în aceeași galben balegar, nu gras? Da niskolechko. Dar îngălbenire lac de unghii iritat.
Deci, sfatul cel mai eficient pentru mine a fost acest lucru: dacă nu poți renunța la fumat, sau cel puțin pentru a arunca cumpere țigări.
Așa că am făcut-o. Când nu cumpăra țigări la domiciliu cu întârziere nu funcționează. Și cere în mod constant devine incomod, pentru ca să cumpere și să dea persoanei în loc de alte ori nu se poate.
Asta nu fie cerșetor, m-am lăsat de fumat. Nu a fost prima încercare, dar că a fost un succes. Aveam 26 de ani.
Dacă nu poți renunța, cel puțin nu mai cumpere țigări
Acum am început să vă faceți griji, nu va avea loc în cazul în care acest deceniu răsfăț nicotina intr-un fel în sănătatea mea. După o serie de tipuri de cancer este prezentat doar 20 de ani după ce camera de formare inițială (de exemplu, cancer pancreatic). Și cancer al anumitor organe o șansă de a supraviețui unui minim: determinat de boala prea târziu, cursul nu va fi schimbat.
Una dintre femeia vorbitoare de limbă rusă, care lucrează în agenția mea Modele Elena din Africa de Sud (înainte de a trece în Australia), sa îmbolnăvit și a murit de cancer de san, nu a putut fi salvat. Ea a avut un fiu mic de aceeași vârstă ca și a mea. De asemenea, din cauza cancerului de sfera de sex feminin a murit, vărul meu, unchiul, fiica liniei materne. Ea a fost 50. Când ești 20, nu crezi despre ce se va întâmpla în 20 de ani. Dar acest aparent inocentă „îngăduință de sine“ poate da naștere la o boală pe care medicii, în ciuda nivelului ridicat de medicament nu poate vindeca. Vărul meu nu a ajutat, și o intervenție chirurgicală în Germania. Era prea târziu. Este în valoare de suflare de fum, pentru a nu vedea nunta copiilor lor?
Fumatul pare a fi atât de idiot și prost: cheltui o mulțime de bani pe ceva ce dezgustător mirosul și încet se sinucid.
Dar, pentru care contează, și consumul de zahăr - „afumarea al secolului 21“, o problemă care se numește Astăzi dependent de zahăr și prejudiciul din utilizarea acestuia în comparație cu cele de tip problemă este fumatul în mijlocul secolului 20 până când sa dovedit nocivitatea cele mai mari și legislative măsurile sale pentru a restrânge.
Deci, renunțe la fumat, fată. Acest lucru este nu numai foarte dăunătoare, dar, de asemenea, interfera serios cu tine pentru a găsi dragostea și să se căsătorească.
Ce este un om de succes vrea soția bolnavă și urât mirositoare, care, de asemenea va otrăvi copiii lui? Da, și unul care nu înțelege cum este dăunător și prost. Numai acest lucru, care el însuși nu este prea inteligent.
- obiceiuri proaste ai furat 6 ani: un stil de viață sedentar, țigări, alimente nesănătoase și de consumul de alcool și de sănătate ani
- 4 lucruri care resping barbatii
- Câți ani locuiesti?
- Cum de a opri consumul de dulciuri
