Cu o experiență la pierderi
filmul "Georgia Rule"
Pierderea de viață - este inevitabil, cel puțin oamenii sunt asigurate.
Cum să ia pierderea? Această experiență cu pierdere?
Când am fost 26, am lucrat într-un lider tabără de cerc model de avion. În peresmenok am intrat într-un magazin de tâmplărie la un ferăstrău circular pentru a face calea ferată. Barul rupt, și mâna lui a zburat la țip pe disc. Urmatoarea - Slow: Eu văd - de mai jos palmele agățat ceva sângeroase, degetele aproape complet tăiat. Primul gând, apoi amintesc bine: „Ce a pierdut răsti - chitară pierdut, mașină de scris și karate (Apropo, a făcut o greșeală - a pierdut doar chitara) cu aceste pierderi - în valoare de viu - este în valoare de ...??“. Însumat: „Deci, noi trebuie să continue să trăiască până la adânci bătrâneți.“
M-am uitat în sus, nu situată acolo, unde degetele retezate, a luat o mână de tocat la alta, și a subliniat cum să meargă încet, a mers în liniște, încercând să nu-și piardă cunoștința. Eu merg pe drumul spre mașină tabără și tare, dar calm strigătului voce: „să mă ajute am tăiat mâna mea!“ M-am dus în sus și sa culcat pe iarbă și a fugit a dat ordine clare: „Două pungi de plastic și de gheață - rapid“ (Pentru a împacheta mâna în frig - am fost în speranța pentru microchirurgie). „La Moscova - rapid“ Pe drum am cântat piesa, ma distras, și de însoțire. Microchirurgie la mine nu este suficient, dar medicii au cusut aproape toate.
Impresia mea este că persoana cea mai calmă și rezonabilă în această situație (cu excepția, desigur, medici) - am fost.
Pentru persoanele depozitul experiențială (cele mai multe sunt femei) se confrunta cu pierderea de ceva prețios - pierderea de case, locuri de muncă, perspektvy viață, pierderea celor dragi sau probleme grave cu sănătatea lor - toate aceste sentimente sunt puternice și grave, și nu este întotdeauna posibil să se ocupe de ei în mod direct și independent. În aceste cazuri, timpul de vindecare, lucruri de distragere, prieteni buni și rude inteligente. Dacă îți spui, „Totul niciodată“ prea tare, este util să ne ducă la construirea unui nou viitor: un viitor în care poți trăi. Liniștit uita la viitor, să se întâlnească cu el în diferite părți, treptat, o vopsea în culori diferite, umple-l cu evenimente. Și apoi, având deja această bază, permite realizarea că a pierdut, au pierdut totul deja sa întâmplat și nu se va întoarce - niciodată.
Este important ca partea pozitivă a lucrării a avut loc mai devreme decât negativ. Așa a făcut demolarea de reinstalare a casei. În primul rând, să construiască unul nou, apoi - demolarea vechi.
De multe ori, la momentul pierderii de oameni exagerat foarte mult dimensiunea pierderilor și estimează că la o dată ca Holocaustul. După ceva timp, de obicei, se pare - nu, nu un dezastru. Doar o pacoste. Sau probleme, dar nu un dezastru. Pentru a menține obiectivitatea, ajuta la următoarele metode:
- Minimalizează incidentul. Dacă a existat o bancă, este necesar să se facă otkrenivanie în direcția opusă. Dacă spui, „Acest lucru este gunoi!“ - Desigur, acest lucru nu este adevărat, dar linia de gândire este interesant și destul de util.
- Vot pierdut în a treia poziție a percepției. ochii unui străin. Privind la incidentul din exterior, oamenii tind să devină mai calm.
- Rata sa întâmplat cu banii. Cât de mult va costa pentru a elimina pierderea? De multe ori se dovedește că această sumă este ușor disponibilă pentru tine.
- Aruncati o privire la ceea ce sa întâmplat în viitorul îndepărtat: „Cum am de gând să-l ia în 20 de ani?“ - Ca regulă generală, înțelegem că destul de calm. Și chiar cu un zâmbet melancolic: „! O, Doamne, din cauza a ceea ce am experimentat atunci“
- Uita-te pentru o oportunitate de a scoop profesioniști. „Aș putea fi pierdut și mai mult.“ „Acum pot așa-și-atât.“
- Compara cu valorile sale de bază: sunteți în viață, încă mai aveți familie, prieteni - și alege ceea ce doriți să acorde o atenție.
- Luați-vă afacerile, corecte care pot ajuta (dacă este necesar) altora - aceasta este cea mai bună terapie.
