Ceea ce nu se poate mânca pentru pierderea în greutate
Vrei să știi ce nu poti manca pentru pierderea in greutate? Va oferim o masa de produse nocive, care nu pot mânca atunci când cresc subțire. Și lista de 15 articole - aceste alimente, din care creste un abdomen mare și excesul de grăsime și cum să le înlocuiască. Exploreaza aceste produse cu atenție pentru a scăpa de grăsime în abdomen, flancurile și Lyashko.
Oricine vrea să-și piardă în greutate, mai devreme sau mai târziu, pune o întrebare la care nu pot fi consumate cu pierderea in greutate. Pentru a pierde rapid în greutate în abdomen, picioare sau Lyashkov vă vom da o listă de alimente care nu pot fi consumate cu pierderea in greutate, nici bărbați, nici femei, nici copii.
Pentru a pierde rapid în greutate în șolduri și părțile laterale sunt cel mai bine eliminate imediat din lista dieta de produse din tabelul de mai jos. Unii încearcă să-l facă treptat, dar rezultatul, în acest caz, trebuie să aștepte mult timp.
Și dacă doriți să piardă în greutate într-o săptămână, să zicem de 10 kilograme, doar a scăpa de produse nocive într-o singură lovitură. Mi-am scos pe propria mea experiență de 10 kg în prima săptămână, și apoi încă 20 kg (toate pe lună). abdomen și picioare Obezi a fost plecat după numai 15 zile, care este considerat rezultat foarte bun.
Să vedem ce nu se poate mânca atunci când pierderea în greutate stomac. Descriere produs Set într-o masă mică, și mai jos există o explicație pentru fiecare dintre ele.
Ceea ce nu sa mananci pentru a pierde in greutate in stomac?
Dacă sunteți capabili de a elimina aceste alimente din dieta, puteți presupune că greutatea in plus nu se va întoarce la tine.
Ceea ce nu să mănânce atunci când cresc subțire?
Acum, să ne uităm la fiecare produs un pic mai mult. Ce este atât de greșit cu produsele alimentare selectat, și dacă acesta poate fi numit alimente?
1. Zahărul alb - depus ideal în faldurile de grăsime, fără nici un beneficiu pentru organism. Numai pentru a satisface nevoile fizice ale unui dulce. Între timp, toate paraziți care stomacul în corpul dumneavoastră sunt foarte mândru de zahăr și nu pot trăi fără ea. Se scoate din dieta nu numai zahăr în sine, ci și toate produsele în care este conținut, sau să mănânce fără ea.
2. Cartofii fierti - nu numai de legume inutile, fierte, și chiar amidonoase. Este posibil să se îngrașe cartofi la porci, că acestea sunt de grăsime. Că oamenii înșiși zakarmlivayut acest amidon, care este depozitat sub forma de grasime. In plus, cartofi fierți - forme de produs noroioase în organism o cantitate mare de mucus, care se acumulează pe paraziți. Dar abordarea dieta de germeni de grâu poate fi foarte util.
3. făină albă - dușmanul omului, pentru că totul este bun, care a fost distrus în cereale. Nu a fost doar praf alb. Toate produsele fabricate din făină albă ca dăunătoare, nu numai pentru pierderea în greutate. O drojdie termofile, care fac parte din pâinea provoca boli intestinale.
4. Orez alb, ceea ce înseamnă orezul alb lustruit, care mananca numai cu noi. În Japonia, consumul de orez brun în loc de alb. Odată ce orezul brun prelucrat, transformat alb. Ea nu are elemente utile, dar amidon dăunătoare fierte.
5. Fast-food și produse semi-finite - toate fast-food, incepand cu un hot dog și terci de fast-food, care se încheie cu chiftele, pe care trebuie doar să se încălzească până să mănânce. Aceste produse numai grasimi nesanatoase, potențatori de aromă, transfats.
6. Condimente pentru alimente - MSG, un potențiator de aromă, care este. Dacă este corect să adăugați într-o piesă wow ... pe MSG, o persoană poate răspândi pe pâine și să mănânce ca pate. Același lucru este valabil și pentru alimente și condimente, cum ar fi cuburi de supă. În afară de boli și obezitatea nu va fi nimic bun de la un astfel de alimente.
7. Tabelul de sare, de asemenea, nu se poate mânca, dacă doriți să piardă în greutate. Sol nu numai că potolește corpul de apă în exces, ca rezultat exprimat în exces de greutate corporală și umflat și se sedimentează și ca săruri în cartilaj, frecarea lor cu timpul.
8. carne grasă - principala sursă de exces de greutate, iubitorii de carnivore. Dacă este așa, și mănâncă doar carne fiartă și fără grăsime. Exemple de produse alimentare potrivite: carne de pui, carne de vită, curcan. Orice carne umplute cu hormoni care înțeapă animalele la o creștere rapidă.
Toți acești hormoni se acumulează în corpul uman, sub forma de grasime in exces. Un cârnați și cârnați conțin orice parte, de asemenea, potențatori de aromă. Despre șobolani la carne poate fi tăcut, toată lumea știe că ei vor cădea în mod inevitabil, în cârnați și alte produse.
9. Unt - un produs de calorii, care este cel mai bine să nu mănânce în timpul pierderea in greutate in greutate ideala altfel trebuie să aștepte mult timp.
11. Producătorii de apă și magazine de sucuri carbogazoase adăuga inițial o cantitate foarte mare de chimie, care nu poate fi derivat din corpul uman într-un timp scurt.
Iar dacă mănânci tot în mod permanent, chimia, potențatori de aromă, sete-amplificatoare sunt depozitate în părțile laterale și burta sub formă de grăsime. Corpul stochează toate, care apoi, într-o zi, dacă el va forța să se retragă din organism.
12. Paste - produse din făină la fel foarte dăunătoare și blennogenic. Este mai bine să înlocuiască pastele cu privire la orice boabe.
13. Chips si biscuiti mânca în cazul în care nu bautori de bere, oameni cu un gust exact răsfățat. Receptorii iritate cere condimente și potențatori de aromă, se adaugă la aceste produse. Ca urmare, greutatea suplimentară se acumulează. acrilamidă cancerigenă, conservanți și arome sunt adăugate la aceste alimente provoca o boala foarte teribil, nici măcar în considerare obezitatea.
Toate produsele enumerate lista nu este exhaustivă. Simțiți-vă liber să adăugați mai strânse nocive, de mare de calorii sau alimente grase. Ia aceleași semințe crude. Produsul este util și plin de viață, dar nu uita de calorii ce lor? Aproximativ 500 de calorii la 100 de grame - foarte mult. Consumul de 200 de grame de semințe de floarea-soarelui, plus altceva pentru o zi, caloriile se acumulează o mulțime.
Reteta perfecta pentru pierderea in greutate este trecerea la legume crude și fructe. Mesele de fructe și legume proaspete va ajuta să piardă în greutate, nu numai, ci, de asemenea, pentru a obtine forma dorită pentru o lungă perioadă de timp.
Din copilărie, nu am sta pe o dieta. Întotdeauna îi plăcea să mănânce, sportul ia un pic, iar greutatea a rămas pe standardul suport foarte jos. Acum, cele mai multe ori am început să-și petreacă pe studii, calculator, călărie și, desigur, și alte plăceri ale vieții. Sport uitat, și cu ea, și eu sunt subțire. Dar nu așa de rău, de îndată ce am reduce porțiuni alimentare, pentru a uita de zahăr și dulciuri pentru a ascunde departe ca corpul meu a început treptat să se întoarcă la fostul stat. Despre lista de cele mai multe produse prezentate mai sus, eu știu, dar ce se întâmplă dacă pierde în greutate nu ar trebui să mănânce orez sau cafea de băut, a fost o surpriză pentru mine. Cafeaua încă nu ar aduce prejudicii: Eu nu-l bea: 3
Vă mulțumim pentru un articol. Nu mă deranjează să-l petrecut timp de 5 minute. Adăugați în cele din urmă că, amintindu-Zhirkov și după un gând, am dat chips-uri sora ...
Familia noastră într-un fel nu a fost acceptat acolo fast food-uri și alimente comoditate, chips-uri și prăjituri ofensat și cartofi aproape nu a fost. Acesta a fost în partea de nord și în special de acolo pentru a lua nicăieri. Și greutatea mea a fost în loc, nu am fost slab, dar un surplus nu este avut în mod special. Dar aici m-am dus să învețe „continent“ și fără părinții lor și departe: în dieta a constat din nimic transferate de la alimente interzise și până la sfârșitul primului an m-am oprit se amesteca blugii preferați (((Si departe vom merge ... În general, am realizat ani și jumătate. că din moment ce nu se mai poate, a schimbat puterea și uimire. efort înapoi în formă.
Eu nu mănânc chips-uri deja, biscuiți și puncte de vânzare fast-food pentru mai mulți ani și nu a pierdut nimic, cu excepția kilogram suplimentar)))
Alatura-te: