Ceea ce este util pentru ferigă corpul nostru
Salutări tuturor celor interesați de sănătatea lor!
Astăzi vom afla ce este ferigă util. Deseori, oamenii trecute cu vederea din greșeală lucruri importante. De exemplu, la prima vedere o instalație comună păstrează secretele de mare istorie și o mare valoare pentru corpul nostru.
În acest articol veți găsi răspunsuri la multe întrebări cu privire la feriga. Vei afla ce este util, ce proprietăți el este creditat cu experți și cum să-l folosească în mod corespunzător.
Fern - aceasta planta neobișnuită, care sunt asociate cu legende antice, iar frunzele sunt oarecum similare cu aripile larg deschise ale vulturului mândru. Deja de 400 de milioane de ani, aceasta planta creste pe planeta.
Când am ajuns la noi mai mult de zece mii de specii de ferigă. Desigur, nu toate dintre ele sunt benefice pentru om, există varietate otrăvitoare sau pur și simplu inutil.
Ce a determinat proprietățile utile ale unei fern
Compoziția acestei plante este bogat în oligoelemente esențiale pentru corpul nostru. Chiar și în cele mai vechi timpuri oamenii au dat seama de valoarea de ferigi. Toate părțile acestei plante sunt folosite în gătit, medicină și cosmetică. În plus, acesta este un produs cu conținut caloric scăzut, ceea ce este destul de ușor de digerat din cauza care fac parte din proteine.
Aceasta planta a fost mult timp o parte importanta a dietei popoarelor din culturile orientale. Pentru a afla mai multe despre ceea ce o ferigă este util pentru a începe cu, vom lua pe scurt o privire la compoziția chimică. În ferigi există multe saponine, alcaloizi și uleiuri esențiale.
Foarte util lăstari tineri, bogate grupuri complexe de vitamina A, B, E și PP. În plus, acesta este compus din grăsimi și flavonoide. Aceasta nu este o listă completă de substanțe utile. Compoziția chimică variază în funcție de specie, vârstă și părțile individuale ale plantei (frunze, rizomi, „melc“).
Este strict interzisa utilizarea feriga fara pretratament. Planta proaspătă poate provoca intoxicații alimentare, vărsături, greață și intoxicație generală a organismului.
Cele mai populare feriga numit „Bracken“. Este foarte util. Aceasta planta creste in aproape toate țările. În produsele alimentare utilizate numai lăstarii, care lasă încă nu au înflorit. Cu varsta, feriga devine otrăvitoare, și, desigur, nu poate fi utilizat la gătit.
Impactul unei ferigă asupra unui corp uman
Dacă urmați recomandările experților, pentru a alege și de a pregăti feriga, atunci în curând se va simți efectul benefic. Proprietățile utile ale plantei sunt prezentate în ferigile:
- intarirea sistemului imunitar
- normalizarea sistemului cardiovascular
- îmbunătățirea funcționării glandei tiroide
- normalizarea nivelului de zahăr din sânge
- îmbunătățirea sânge
- efecte pozitive asupra sistemului endocrin
- consolidarea osoasă
- normalizarea tractului gastro-intestinal
- creșterea eficienței organismului
- îmbunătățirea metabolismului
Utilitatea feriga este dificil de a supraestima. În plus față de cele de mai sus se promovează utilizarea toxinelor, a toxinelor și radionuclizilor din organism. Componentele active ale plantelor de ajutor pentru a face față stresului, de asemenea, au un efect benefic asupra sistemului nervos.
În plus, această componentă, de asemenea, util în îngrijirea ei înșiși. Acesta este adesea folosit în produsele cosmetice. Escape feriga conține substanțe care încetinesc procesul de îmbătrânire, și, astfel, utilizarea regulată ajută la menținerea unui aspect tineresc și proaspăt.
Pentru a menține sănătatea, pentru a îmbunătăți viața lor și să fie în măsură să își atingă obiectivele, „Teleport la noua realitate“ este în așteptare pentru tine. Schimba viața în bine!
Metode de utilizare ferigă pentru un beneficiu maxim
În cele mai vechi timpuri, oamenii au folosit de multe ori frunzele acestei plante pentru fabricarea unei varietăți de amulete pentru ei înșiși și proprietatea lor de a proteja de spiritele rele și alterării. În prezent, cel mai comun mod de a utiliza feriga este gătit. Este util, desigur, numai dacă îl gătești în mod corespunzător.
Populare sărare plante vechi pentru iarna. Pentru a face acest lucru, utilizați una dintre tulpinile de soiuri comestibile de ferigă - ferigi sau strausoper. Prepararea sărare ciuperci și amintește loc în trei etape, cu pauze timp de câteva săptămâni. Tulpinile gust Bracken după prelucrare se aseamănă cu ciuperci, în timp ce al doilea tip de ferigă seamănă mai mult cu o varză acră.
Înainte de a pregăti planta proaspătă, orice soi, trebuie să fie pre-fierte în apă sărată timp de zece minute. Apoi apa este drenat, iar produsul util este stins, murate, prăjite și t. D.
În mod tradițional, se recomandă să se pregătească o feriga într-un vas de cupru. Aceasta va permite de a salva mai multe proprietăți valoroase și un gust natural.
O salata foarte util a acestei plante vechi. Pentru a face aceasta, ferigă frunze într-o zi înmuiate în apă, apoi se taie și se fierbe timp de treizeci de minute. Pe lângă aceasta, se adaugă ceapa prăjită și carne. Toate acestea îmbrăcat cu sos de soia și se fierbe. Salata refrigerat servit la masă.
De asemenea, populare sunt supa de feriga, prozharka speciale, delicatese și alte feluri de mâncare. Orez cu adaos de aceasta planta este foarte util pentru sanatate, este foarte popular printre națiunile orientale. Variațiile de gătit este de fapt destul de mult. Prin urmare, oricine poate găsi ceva pe gustul tau.
Fern nu este întotdeauna util. Contraindicații
Fern nu este întotdeauna și nu toate de ajutor. Înainte de a consumului, se recomandă să se consulte un medic sau un fitoterapeut cu experiență. Există o serie de contraindicații:
- Este strict interzisa utilizarea acestei plante în timpul sarcinii
- Prezența unor boli grave ale organelor interne sunt un argument puternic pentru refuzul aplicării ferigi
supradozaj foarte periculos al acestui produs. În unele cazuri, posibile convulsii, vărsături și greață. Poate fi, de asemenea, cauzate de amețeli, scăderea tensiunii arteriale, disfuncții ale sistemului cardiovascular, și așa mai departe. D. Dacă ignorați semnele de avertizare pentru o lungă perioadă de timp, chiar și moartea este posibil.
În orice caz, feriga este utilă, dar numai dacă îl consuma cu moderație și urmați toate sfaturile și recomandările de profesioniști cu experiență. De asemenea, să fie conștienți de faptul că pentru sănătatea unor suficiente fierturi. Este important să se renunțe la toate obiceiurile proaste și să conducă un stil de viață sănătos. Numai în acest caz, puteți menține sănătatea pentru anii ce vor urma.
Dacă vorbim despre sănătate, vezi de asemenea „Genuflexiuni pentru bărbați și femei: beneficiu sau rau“ Acum există mai multe tehnici și metode diferite pentru a crea corp perfect și să mențină un stil de viață sănătos. Este important să ne amintim că nu toate dintre ele sunt universale, și că ceea ce este bun pentru o persoană poate solicita, pe motiv contrar vatama o alta.
Partajați acest articol cu un prieten:
Ați putea fi interesat:
