Ce se poate face după o cădere de la o bicicletă - comentarii, opinii și teste

Related post

Falls apar. Modul corect de a testa corpul dumneavoastră și bicicleta înainte de a continua călătoria.

Dacă o plimbare cu bicicleta, atunci mai devreme sau mai târziu va cădea cu ea. Ne pare rau, dar aceasta este realitatea dură.

Atunci când are loc căderea inevitabilă, în primul rând asigurați-vă că nu a primit nici leziuni grave. Acest lucru trebuie făcut înainte de a încerca să ridice de la sol. Dacă toate membrele de pe teren, și nu vedeți trei biciclete în cazul în care aceasta ar trebui să se întindă doar unul, rapid muta într-un loc sigur, din drum și calea altor piloti. După aceea vot averea sa.

publicare Lista de verificare Bicicliști pentru persoanele care au căzut de pe bicicletă:

Căutare rapidă a textului

ia timp

Prin luarea de timp pentru a evalua prejudiciul cauzat corpului si biciclete, înainte de a merge mai departe. „Înainte de a urca pe bicicleta, verificați dacă sunteți în stare să meargă“, el recomanda. „Mâinile tale se mișcă în toate direcțiile? Întoarce capul în sus, în jos, la stânga și la dreapta nu este însoțită de durere? „Odihnește-un moment și să decidă dacă să continue cursa poate sau ar trebui să aștepte în continuare pentru ajutor.

De bază de prim-ajutor

Mai presus de toate, chiar înainte de a încerca să te ridici, uita-te la corpul tau. Te simți toate membrele sale, în cazul în care osul sub piele și zona din jurul sânge? Dacă crezi că ai un prejudiciu grav, încearcă să limiteze mișcarea. În schimb, apel pentru ajutor și de a găsi un medic.

Ross spune că, dacă vă puteți ridica bicicleta, apoi la partea superioară a corpului este în regulă, fără nici o problemă. Dacă se poate merge pe jos, este probabil te poți părăsi din pădure. „Toate membrele ar trebui să fie liber să se miște și să ridice greutatea“, adaugă el.

comoție

Verificați casca de protecție pentru fisuri și urme de lovituri - o modalitate rapidă de a vedea dacă te-a lovit capul în toamna, spune Ross. „Dacă vă amintiți acest articol, probabil că aveți totul este normal“, a spus el. Dacă ați câștigat o contuzie, vei fi dezorientat si confuz.

Dacă nu vă puteți înțelege imediat în cazul în care sunteți cel mai probabil să dea vina comoție. „In timpul corpul elibereaza endorfine de ciclism care îmbunătățesc starea de spirit, așa că încercați să vă relaxați și a vedea cum te simți de fapt“, adaugă el.

În cazul în care corpul tau este in regula, cu excepția câtorva zgârieturi, puteți merge pentru a inspecta bicicleta. Când Skottu Kelli. sef echipa mecanic Scott-3Rox Racing, aduce o altă victimă biciclete, în primul rând, el a atras atenția asupra unor puncte-cheie.

În cazul în care conducătorul auto aduce bicicleta, victima căderii, Kelly verifică mai întâi roțile. În mod normal, roțile își asumă prejudiciul primar, care este cel mai ușor de diagnosticat.

Indiferent cum cădea, Kelly recomandă să verificați dacă aerul care deține anvelopei, dacă frânele în cazul în care un îndoit RIM, dacă nu vedeți spițe rupte sau proeminente, și, de asemenea, nu a blocat (indiferent dacă acestea consola sau disc). Apoi inspecta restul componentelor cu atenție.

componente

Kelly verifică întotdeauna poziția pârghiilor de frână și întrerupătoare unelte pe bicicleta, a ajuns într-un accident. Potrivit lui, acestea pot fi puse, de obicei ușor înapoi în loc. Crede-mă, nu vrei să continue călătoria și numai apoi dau seama că brațul îndoit atât de mult încât cu greu te ajunge la el.

De asemenea, el verifică dacă comutatorul este deteriorat suspensie înainte de a transfera pentru a testa, deoarece acest detaliu se poate fisura în timpul lor de schimbare.

Apoi El analizează lanțul. Se poate bloca, unele unități nu se pot deplasa, iar lanțul este capabil să rupă. În cele din urmă, uita-te la scaun și asigurați-vă că este bine fixat la postul scaunului.

Kelly verifică rama să dureze. El cu atenție în căutarea pentru fisuri sau zgârieturi adânci. Acest lucru este deosebit de important pentru cadrele de carbon, deoarece o mică zgârietură pe ele se poate transforma rapid într-o problemă gravă, în timp ce urme de lovituri și fisuri în cadrele de oțel și aluminiu pentru biciclete, de obicei, nu prezintă nici un pericol.

Întotdeauna să fie pregătit

În cazul unei căderi, este important să aibă la îndemână tot ce ai nevoie, mai ales dacă sunteți de planificare pentru a merge la natura, în cazul în care locuiește nimeni. Purtați întotdeauna instrumentele de bază: unelte multifuncționale, zalele lanțului de schimb si o camera pentru anvelope, o pompa in miniatura, precum și mai multe piese de prim ajutor, ca un bandaj mare, astfel încât să puteți face un autobuz sau un bandaj rana.

toamna violent și ridicol cu ​​bicicleta

Un alt subiect în articol: