Ce se întâmplă dacă vă lăsați de fumat acum!

De ce oamenii continua sa fumeze si au fost lente să renunțe? Un motiv major este pur psihologic: fumătorii pare ca și în cazul în care toate pericolele fumatului și toate beneficiile deciziei de a nu mai fuma sunt undeva în nemărginită departe. Cancerul pare să-i amenințare iluzorie care nu vin în jos pe capul lor, iar atunci când este vorba de îmbunătățirea stării de sănătate, acestea sunt, de asemenea, nu în grabă să se bucure, pentru că ei nu se simt rău. Astăzi BroDude vă va spune ce va începe să se întâmple cu corpul tau imediat ce te-ai lasat de fumat. Chiar acum, știi?

După 20 de minute, tensiunea arterială revine la normal.

După 8 ore nivelul de monoxid de carbon (CO) în picături de sânge la jumătate, iar nivelul de oxigen a revenit la normal.

După 48 de ore se va reduce șansele de un atac de cord. Toate nicotina părăsește corpul. senzațiile tale de gust si miros va reveni la normal.

După 72 de ore, relaxarea bronsic si face sa te simti mai energic.

După o săptămână de tine în cele din urmă opri tutun grevă: mirosul surprinzător de tenace.

In 2 saptamani circulatia va îmbunătăți - și va continua să se îmbunătățească în următoarele 10 săptămâni.

3-9 luni tuse, răgușeală și dificultăți de respirație uitate, deoarece capacitatea pulmonară va crește cu 10%.

După șase luni de plămâni vor gudron și alte produse din tutun de fumat. Pulsul va fi mai puțin, iar performantele atletice - cu atât mai bine.

Un an mai târziu, riscul de atac de cord va scădea cu jumătate.

După 5 ani, riscul de accident vascular cerebral supravietuitori va reveni la nivelul de un non-fumător.

Dupa 10 ani riscul de cancer pulmonar scade la nivelul unui nefumător.

După 15 ani, riscul de atac de cord va scădea la nivelul unui nefumător.

Mulți spun că, după ce o persoană renunță la fumat, el câștigă automat în greutate. Este doar o chestiune de auto-control. Dacă observați că produsele alimentare devine un nou mod de a lua mâinile și gura, este necesar să-l oprească pentru tine. Excesul de greutate după renunțarea la fumat câștiga aproximativ 60% dintre bărbați, dar burta este încă foarte scăzută: în medie, oamenii câștigă de la unu la cinci kilograme. nu te-am învățat cum să scapi de ele?

Interesat? Modificări în corpul dumneavoastră va începe să se întâmple în 20 de minute! Nu este acesta un motiv să renunțe la fumat chiar acum?