Ce se întâmplă dacă nu aveți o lună și jumătate

Dacă doriți să moară de foame, este numai sub supravegherea unui medic - un nutritionist profesionist. Și n-ar strica să verificați mai întâi întregul corp, găsi puncte slabe (poate se dovedește că, chiar și o ușoară înfometarea te contraindicațiilor).

fostul meu sef a stat în apă timp de 21 de zile. Prima săptămână a așezat chiar în spatele volanului, apoi a condus șoferul său. El nu a fost un om sărac, medicii au fost întotdeauna aproape, am decis să post, deoarece el a avut excesului de greutate, care are un impact negativ asupra inimii, ficatului și rinichilor. Dar el a venit cu o mare responsabilitate - nici un amator.

Ca urmare, destul de vizibil mai subțire. Alimente in dieta este introdus treptat. De-a lungul timpului, el din nou, ca să spunem așa, sunt rotunjite. Dar nu este de acord mai mult pe foame. Este foarte dificil.

Cu astfel de lungi perioade de repaus alimentar nu pot bea sau iaurt, sau orice altceva în afară de apă. În caz contrar, vor exista probleme grave de sănătate. Asta este, dacă vreți, „subnutriți“, mâncând o lungă perioadă de timp doar iaurt sau mananca orice cereale sau fructe și legume într-o cantitate mică. În acest caz, desigur, vei pierde în greutate, dar va fi mai mult o „epuizare“. organele afectate - inima, ficat, rinichi. Nu face asta. Recreere foame - este doar foame complet cu utilizarea apei în monoterapie.

Dacă doriți să efectueze o dieta aprofundată cu o durată efect comun de sănătate a unei luni, nu ar trebui să meargă imediat de foame atât de mult timp. În primul rând încerca să facă un post complet (numai apa) o zi în fiecare săptămână. Dacă totul merge bine, crește timp de două zile, timp de două până la trei săptămâni. În cazul în care a mers bine, fără efecte secundare neplăcute, zamahnites deja la 3-4 zile într-o lună. Apoi, după câteva luni, puteți încerca să moară de foame 7-10 zile. Și doar un an sau doi, atunci când organismul devine folosit pentru a finaliza foame, putem decide luna postului.

Cu o zi de post regulat o săptămână (zi de descărcare), veți obține mai bine de lucru sistem digestiv. Postul în 3-4 zile să piardă în greutate în mod semnificativ - 4-5 kg ​​minim, atunci va tasta înapoi la 1-2. Durata de repaus alimentar pe săptămână va pierde în greutate kilogram, cel puțin 7-8, și observați că organismul a început să se schimbe în mod serios - pofta de mancare normala, greutate dispare o mulțime de boli „mici“. Pornind de la 10 zile - corpul este complet reconstruit în alimentarea cu energie electrică internă, persoana pierde in greutate chiar mai mult (fără a afecta sănătatea). În cursul lunii postește este transformat complet - mult mai subtire (20-30 kg nu sunt mai puțin frecvente), de multe ori, dacă ați avut o boală gravă, ea trece.

Bea numai apa pura. Am băut de obicei fiert, deși unii recomanda distilat. Apoi soluția pentru tine. Mai important - dreptul de a „ieși“ de foame. Chiar și după zile de post este mai bună în următoarele zile să mănânce alimente mai ușoare. Mai ales după 3-4 zile pe săptămână, în orice caz, imposibil să înceapă imediat „normal“ mananca. La început suc doar diluat, legume doar fierte, terci etc atunci. Du-te cât mai multe zile ai nevoie pentru a merge foame de post, în medie.

Înainte de a începe să moară de foame, studieze cu atenție subiectul, astfel încât să nu dăuneze sănătății lor. Există mai multe site-uri, tema principală este foame sanitară. Una dintre ele este aici.

Apropo, ar fi în continuare plus frumos să se înroleze sprijinul unui medic, așa că a măsurat în mod regulat presiunea pe care, monitoriza starea de sănătate generală și așa mai departe. O bună pregătire - cheia succesului.

Personal, știu de un singur om care a postit timp de patruzeci de zile pe an. Nu știu ce a cauzat această dorință - el nu a fost de grăsime. Nimic nu a supraviețuit. Mai târziu, cu toate acestea, el a sa spânzurat. De fapt, postul trebuie să fie efectuată numai în scopuri medicale și numai sub supravegherea unui calificat, în caz contrar, organismul poate începe procesele toxice, rezultatul care va fi greață, vărsături, dureri de cap, amețeli și leșin - l inițial. Este de remarcat faptul că, în absența puterii afectează toate organele și sistemele, inclusiv nervos.

Postul este un stres foarte dificil de corpul uman, și poate chiar să se prăbușească de foame importante funcții ale corpului de lucru.

Că postul este efectuată în clinică sub supravegherea medicilor și dietologov.Po plan special de dezintoxicare, iar în acest moment este introdus în vitaminele corpului, care în acest moment nu primește corpul.

Un om de băuturi doar vodu.I mai întâi să se pregătească foame, și apoi, treptat, retrase de la nego.Vse nu este doar pentru turbiditate.

Și așa înainte de a începe postul, ar trebui să se familiarizeze cu subiectul din toate părțile, și cu osobenno.Chtoby medicale înțelege dacă aveți nevoie de ea cu adevărat.