Ce se întâmplă atunci când vă arunca fum

Despre ce se întâmplă atunci când arunca fum, nu știu toți fanii sunt atât de obicei comune și dăunătoare. Și în zadar! Pentru că, în unele cazuri, este această informație ar putea fi timp pentru a schimba viața lor, rotindu-l din nou pe drumul cel bun.

Începe procesul de recuperare, pulsul și tensiunea arterială reveni treptat la normal.

Îmbunătățirea circulației sanguine, restabilirea temperaturii normale a corpului.

Nivelurile sanguine de monoxid de carbon ricoșează complet înapoi de ieșire mucus pulmonar și substanțe toxice.

Fii bronhiolelor mai puțin tensionate, îmbunătățește procesul de respirație, coagularea sângelui ajunge la valori normale.

De la 2 la 3 luni

Crește capacitatea pulmonară cu 30%.

1 până la 9 luni

starea de sănătate Considerabil se îmbunătățește.

Cele mai importante schimbări în organism

Cele mai multe dintre fumatori stiu de prima mana ca atunci cand am renuntat la fumat, există modificări serioase în domeniul sănătății. În cazul în care o persoană a fost în dependență de nicotină de ani de zile, poate chiar zeci de ani, inițial, nu a primit doza uzuală, organismul începe să se confruntă cu stres sever. De obicei, acest rezultat este o consecință a faptului că substanțele toxice conținute în țigaretă (numărul total de intervale 4000!), Încep să fie incluse în schimbul. Prin urmare, ele nu curg în corpul uman va conduce inevitabil la eșec în cursul normal al lucrurilor. Fumătorul va face tot posibilul pentru a „vorbi“ despre lipsa ei au furnizat anterior de ani de zile, cauzand disconfort sever. Cei mai mulți oameni începe presiune mareelor, dureri de cap severe si oboseala - este de a vorbi despre din vasele de reacție, ca nicotina inhalat pe ele se reflecta cel mai mult. Imediat trebuie remarcat faptul că țigările electronice conține, de asemenea, nicotina, iar acest fapt este unul dintre cele mai puternice argumente împotriva utilizării acestora. Dar este de remarcat faptul că acestea nu conțin restul de alte substanțe toxice 3999 și, prin urmare, nuanța vorbește în favoarea unei astfel de know-how-ul timpului nostru.

Dorinta de alcool va dispărea într-o zi!

Acest instrument va provoca repulsie și efect tonic. Verificat!

instrument Penny care te va salva de la pofta de alcool

Spune „nu“ alcoolism! Ar trebui să fie în fiecare noapte.

Narcolog spune cum de a scuti familiile de dependenta de alcool, fără codificare și droguri periculoase.

Mulți foști fumători au observat, de asemenea, că, atunci când fumatul renuntat, o perioadă în care există o sănătate precară, poate lua o altă. În unele persoane această perioadă de timp poate dura 2 săptămâni, în timp ce altele - 2 luni, iar al treilea - și a făcut 2 ani. Totul depinde de individ. În performanța medie, această perioadă durează timp de o lună, deoarece este cantitatea de timp necesară pentru ca organismul să-l facă complet curat.

Cu toate acestea, chiar și în ciuda stării proaste de sănătate, fiecare „ieri“ nicotina fan, constată că, în viața lui, îmbunătățește bunăstarea generală, și există o explozie de energie. Treptat începe să crească nivelul de nu numai fizic activ, dar, de asemenea, locul de muncă mentală. Acest fapt este legat de îmbunătățirea circulației sângelui în organism, inclusiv cerebral. Începe să dispară tuse dimineața, iar vocea lui devine treptat mai moale. pielea Un fost fumător devine o culoare normala sanatoasa si netezime. Când un bărbat sau o femeie decide să renunțe la fumat gust oprimat complet restaurat tocește anterior nicotină. În general, oamenii devin mai sănătoși tineri, iar energia este crescut de mai multe ori.

Partea fiziologică a întrebării

Figura din stânga - lumina omul comun, dreptul - fumător.

Ce se întâmplă în interiorul corpului atunci când o persoană decide să renunțe la fumat? În primul rând, rețineți că mulți fumători - această dorință insațiabilă de a mânca. Acest lucru se datorează faptului că respingerea bruscă a nicotinei este o consecință a sentimentului constant de foame. Acesta este motivul pentru care mulți foști fumători după a scăpa de dependența începe să câștige în greutate în mod dramatic. În plus, o dată și pentru refuzul de a fuma, un bărbat sau o femeie se reduce drastic nivelul zahărului din sânge, în special având în vedere faptul observate în primele zile ale refuzului țigărilor, stabilizarea încet timp de săptămâni.

Scăderea bruscă a nivelului de zahăr poate avea efecte foarte diferite asupra organismului. Cele mai frecvente simptome este considerat a fi o pofta puternica pentru alimente dulci. S-ar putea fi, de asemenea iritare si nervozitate, modificări ale dispoziției constante sau depresie severă. Atunci când o persoană renunță la fumat, el poate confrunta cu o insomnie constantă. Unii foști fumători și toate pot simți greață timp de câteva zile după eșecul total al țigărilor. Multi medici recomanda pacientilor lor cu astfel de manifestări ale corpului nu este mult să vă faceți griji cu privire la sănătatea lui, pentru că în acest mod este stabilizat pentru a „submina“ starea fizică și psihologică.

De ce este atât de important să renunțe la acest obicei?

De ce este atât de important să renunțe la fumat? În ciuda ce se întâmplă cu un om atunci când decide să renunțe la dependenta, acest pas îndrăzneț și decisiv îi permite pentru a obține o cantitate mare de beneficii. Acestea sunt:

1. disponibilitatea de cele mai multe dintre noile caracteristici, printre care este creșterea în carieră;
2. îmbunătățirea semnificativă a stării de sănătate;
3. purificare treptată a organismului de substanțe nocive și toxine;
4. atunci când o persoană renunță la fumat, corpul său reduce semnificativ riscul de boli astfel de boli periculoase, cum ar fi cancerul pulmonar, accident vascular cerebral sau atac de cord;
5. lansarea unui nou timp, care vă va permite să facă mai multe treburi casnice și îndatoririle profesionale;
6. îmbunătățirea stării fizice.

Atunci când o persoană renunță la fumat, există o îmbunătățire, și cu partea financiară a problemei. nu mai Deoarece nici o nevoie de a cheltui bani pe țigări, brichete și să suporte alte costuri asociate cu obiceiul de fumat. În unele țări, în detrimentul renunțarea la fumat are loc și o reducere a ratelor de plata voluntare de asigurare medicală.

Pe termen scurt și efect pe termen lung

Atunci când o persoană decide să renunțe la fumat după 20 de minute după țigări fumate, există o restaurare a corpului său. Presiunea și pulsul sunt complet stabilizate și reveni treptat la normal. Există o îmbunătățire notabilă în circulația sângelui și temperatura corpului mâinilor și picioarelor începe să revină la performanțele normale. Deja după opt ore după ultima țigară fumată, nivelul de monoxid de carbon scade în sânge, iar nivelul de oxigen este crescut semnificativ.

Este important să se înțeleagă că nicotina este capabil să interfereze cu funcționarea normală a creierului, mușchilor și organelor interne, ca obiceiul este capabil de a reduce nivelul de oxigen la cea mai mică valoare posibilă. Ca urmare, o persoană care se confruntă cu dificultăți și disconfort în timpul respirației, vocea în mod constant respirație șuierătoare și tuse a lungul timpului devin tot mai pronunțate. După 24 de ore, când a fost fumat ultima țigară, există o recuperare completă a corpului. Atunci când o persoană decide să renunțe la fumat, există o eliminare treptată a substanțelor străine din plămâni, cauzând respirația devine mult mai ușor.