Ce produse conțin nicotină
Narcotic Nicotina este o substanță dependență. Puțini oameni știu că este conținut nu numai în frunze de tutun, dar, de asemenea, în unele alimente. Rezultatele cercetării de către American Heart Association a aratat ca nicotina provoaca reactii chimice din creier care determina să doresc tuturor doze mari de această substanță. Principalele efecte ale nicotinei poate fi numită o creștere a tensiunii arteriale și a ritmului cardiac crescut.
Mai jos este o listă de alimente care conțin o cantitate mică de nicotină. Dar, în cea mai mare cantitate este o substanță care se găsește în plantele din familia Solanaceae.
Produsele care conțin nicotină
Principala sursă de nicotină este considerat a fi printre vinete legume, aceasta conține aproximativ 100 ng / g. De asemenea, incluse în această parte a fibrei vegetale alimentare, vitamina B1, B6 si potasiu. Proprietăți utile de vinete sunt asociate cu prezența în structura sa un astfel de antioxidant puternic ca nasunin. Aceasta contribuie la scăderea colesterolului, protejează organismul împotriva radicalilor liberi și ajută la eliminarea excesului de fier.
sursa naturala de nicotina sunt, de asemenea, rosii verzi, de înaltă calitate. Concentrația sa este de 42,8 ng / g. Mai mult, ele conțin în continuare minerale utile, cum ar fi potasiu, calciu, fosfor, acid ascorbic și acid folic. Studiul a aratat ca rosiile rosii este mult mai puțin nicotină - doar 4,1 ng per 1 kg de roșii. Pentru a afișa efectul fumatului pasiv. ar trebui să mănânce 244 de grame de tomate. numărul de înregistrare a medicamentului conținut în must de tomate proaspete - 52 ng / g. Suficient pentru a mânca 19,2 g mash la efectul a fost egal cu fumatul pasiv o țigară.
nicotină conopidă Puțin mai puțin, concentrația sa: 16,8 ng / g. De asemenea, este compus dintr-o mulțime de vitamine K și C, acid folic si fibre. Dacă mănânci regulat conopidă, vă va proteja organismul impotriva unor forme de cancer si artrita reumatoida, dar, de asemenea, curățați-l de zgură.
Potato este un alt produs care conține nicotină. Concentrația sa este de aproximativ 7,1 ng / g. În plus, acesta este considerat un excelent sursa dietetice de vitamina A, B6 si potasiu. Pregatite cartofi copți și, datorită acestei combinații de substanțe nutritive, este un profilactic bun împotriva bolilor cardiovasculare. Trebuie remarcat faptul că fanii produsului este mult mai puțin afectat de presiune ridicată, pe lângă reducerea riscului de infarct miocardic. Oamenii de știință au descoperit că în coaja de cartof conține de asemenea nicotină: doar 4,8 ng / g. Acest lucru înseamnă că efectul fumatului pasiv o țigară nevoie să mănânce 208 de grame de coji de cartofi.
Pur și ardei conțin nicotină alcaloid - solanina și solanadin, precum și toți ceilalți reprezentanți ai familiei Solanaceae. raportul lor: 7,7-9,2 mg per 100 g de produs.
Ceaiul verde și negru sunt foarte utile pentru sănătate și o băutură fierbinte. Dar compoziția lor nu este numai cofeina si nicotina, dar, de exemplu, ceaiul negru conține aproximativ 100 ng / g. Mult mai nicotină conținută în ceai instant, în unele cazuri, concentrația ajunge la 285 ng / g.
Acum este necesar să se înțeleagă, cât de mult să mănânce legume care conțin nicotină pentru a le înlocui o țigară. De regulă, o țigară conține 10 mg de nicotină, dar mocnind cea mai mare parte este distrus, adică corpul cu fiecare țigară primește aproximativ 0,5-3 mg din această substanță toxică - este numărul indicat pe ambalaj țigări. Pentru a înlocui o tigara, va trebui să utilizeze 5 kg de vinete, 12 kg de tineri cartofi și 9,5 litri de suc de roșii. După cum puteți vedea, este imposibil să treacă pe deplin surse vegetale de nicotină, dar totuși ele sunt un pic de ajutor în a scăpa de dependența de tutun.