Ce este intimitatea emoțională
Psihologii folosesc uneori expresia „intimitate emoțională“ cu un partener. Să analizăm în detaliu ceea ce se înțelege prin aceasta.
În primul rând, nu este la fel ca intimitatea fizica. intimitate fizică - este fizic de contact, îmbrățișarea, sărutul, sexul. Aceste două concepte sunt diferite, dar există o relație strânsă între ele. Nici o intimitate emoțională - prin urmare, nu există nici o dorință de a se apropia de nivelul fizic.
Prin urmare, în cazul în care familia este prezent nemulțumirea față de sex, cauze, în cele mai multe cazuri, într-un soți depărtare emoționale, și nu în tehnica sau fiziologia diferenta. Da, și o mulțime de alte probleme maritale provine din această intimitate foarte emoțională.
Aici sunt semne de intimitate emoțională într-o relație cu un partener:
1. Dorința de a împărtăși sentimentele lor profunde și intențiile.
2. Capacitatea de a-și exprima gândurile, planurile și dorințele de succes, astfel încât să fie corect înțeles și auzit.
3. Dialogul constructiv în condiții de egalitate, negocieri, mai degrabă decât scandalurile și boicoturi.
4. Conservarea individualitate într-o relație chiar și în timpul conflictului.
Emoțională intimitate - o componentă integrantă a unei relații de încredere. La un nivel ridicat de intimitate emoțională în familie există o atmosferă de deschidere și încredere.
Puteți recunoaște pe deplin bine reciproc: frumos să reamintească dragostea, loialitatea, pentru a vorbi despre sentimente, exprima caldura si recunostinta. Conversațiile - profunde și pline de sentimente, nu este vorba doar despre lista de produse pentru o săptămână și nu se limitează doar la acestea, cum ar fi comportat Masha când ai fost într-o vizită la Petit.
De asemenea, atunci când un nivel ridicat de intimitate emoțională pe care se poate admite și rău: în îndoielile cu privire la partenerul de dragoste în temerile tale despre viitor împreună, nemulțumirea cu actul de a doua jumătate. În acest caz, dialogul va fi constructiv - veți începe să vorbească, să găsească sprijin, simpatie, să devină o căutare comună pentru randament, nu să se certe, să declare un boicot, să se uite vinovat, amintiți-vă greșelile din trecut și pentru a merge la un capăt mort.
2. Respectarea și acceptarea de sentimente, dorințe, gânduri și obiceiuri reciproc.
De exemplu, se va deschide, în mod deschis, poate declara că jumătate din salariul petrecut pentru noi
rochie foarte la modă / bilet pentru un joc unic de fotbal - în acest caz, veți găsi înțelegere din partea partenerului.
Sau, dacă el / ea este întârziată la locul de muncă, atunci știi exact ce el / ea este la locul de muncă, și nu în altă parte. El / ea nu trebuie să fugi de tine, pentru a evita tu, pentru că nemulțumirea lor cu tine sau relația el / ea poate în mod deschis, și pentru a găsi înțelegere și dorința de a schimba ceva într-o relație sau în tine.
3. maturitatea psihologică personală a ambilor parteneri.
Este imposibil să vorbim despre sentimentele lor atunci când ședința în interiorul o convingere profundă că „vorbesc despre sentimentele lor fără pricepere și rușinat, pentru a le menține la tine.“
Cum se poate construi încrederea atunci când viața convins că „toți oamenii doresc un singur lucru, și nu pot să cred!“?
Credința că „Trebuie să te sacrifici de dragul iubirii“ nu poate detecta propriile lor dorințe, etc. Atunci când se lucrează pe un cont propriu sau cu ajutorul literaturii, psihologie, formare pot identifica astfel de convingeri „rele“ și de a lucra în istoria lor personală.
Emoțională intimitate = armonie și iubire în relație.
Vă doresc armonie și iubire!
Cu stimă, psiholog Alla Chugueva.