Ce ajută la o imagine de ansamblu a mahmureală cele mai eficiente mijloace de

Mulți oameni cel puțin o dată în viața lui cu care se confruntă cu un sentiment greu, care provine dintr-o mahmureala.

De obicei, o mahmureala începe în decurs de câteva ore după consumul de alcool, aducând o mulțime de probleme.

Simptomele mahmurelii sunt:

• dureri de cap;
• amețeli;
• slăbiciune;
• greață și vărsături;
• indigestie;
• ridicarea sau scăderea tensiunii arteriale;
• crampe musculare (de obicei, apar la alcoolici, cu experiența, datorită constantei alcoolului otrăvirii organism afectarea sistemului nervos);
• tulburări mintale sau stare generală alterată.

În acest caz, se pune întrebarea: ce mijloace de ajutor cu o mahmureala și cum să scape de aceste sentimente de ură?

Se crede că mahmureala vine numai după consumul de alcool grele, dar acest lucru nu este adevărat. Unii oameni suficient pentru a bea o doză mică de alcool să se simtă copleșiți.

În timpul recepției de etanol alcool începe să fie absorbit pereții tractului gastrointestinal și intra în fluxul sanguin și descompunerea auto a alcoolului are loc în ficat. Acolo este convertit în acetaldehidă - un compus toxic, care este efecte toxice asupra organismului. Consecințele consumului excesiv de alcool este de sănătate precară.

Cauzele unei mahmureala

Sindromul de abstinență la alcool poate apărea din următoarele motive:

• otrăvirea organismului. Ca urmare a prăbușirii alcoolului format în toxinele organism care contribuie la toxine. Deosebit de dăunătoare în acest sens sunt considerate băuturi cum ar fi rom, tequila, vermut, whisky, pentru că, în plus față de alcool, acestea conțin diferite impurități care dau o sarcină suplimentară asupra ficatului;
• deshidratare. Deshidratarea cauzate de distribuirea greșită a apei în organism;
• celulele creierului perturbate. Acest lucru este cauzat de atseltadegidom care apare ca urmare a prăbușirii alcoolului în organism. În a doua zi după ce a băut sistemul nervos devine mai vulnerabil. Omul poate irita sunete moi, lumină puternică. El apare „tristețe adrenalina“, adică, un sentiment de rușine sau vinovăție pentru nici un motiv.

În lupta cu un corp de mahmureala petrece o forță uriașă, petrece în același timp, un număr mare de vitamine, micro si macro.

Ce instrumente de ajutor cu o mahmureala? Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie să înțelegem mecanismul de acțiune al alcoolului asupra organismului.

Modalități de abordare de intoxicare a corpului

Cu intoxicatie, există mai multe moduri de a lupta.

toxine

De exemplu, pentru a obține rapid scăpa de mahmureală. este posibil să se retragă fizic otrăvuri. În acest scop, stomacul a fost spălat și a pus clismă. Un alt mod - de a lua farmacie adsorbant.

Mahmureala poate ajuta la depășirea Brew și produse lactate, cum ar fi laptele, iaurtul.

Varza sau saramură castravete va ajuta la normalizarea echilibrului hidro-electrolitic al organismului. cabină de duș contrast, baie, sauna sau baie va accelera detoxifierea intoxicației alcoolice.

combaterea deshidratare

Ce va ajuta la o mahmureala si deshidratare?

Pentru a redistribui în mod corespunzător de lichid în organism, este necesar să se ia în același timp un diuretic și de fluid.

Acest lucru poate fi o bere fără alcool și apă sau cafea organică.

Înainte de aceasta, să fie sigur de a bea apă minerală sau varză, castravete marinate, bine ajută bulion de ovăz. Astfel, vă reînnoiți sărurile corpului, electroliti.

Restaurarea sistemului nervos

Hangover la domiciliu va ajuta puternic somn lung. El te va duce în senzație chiar și după o intoxicație alcoolică grea. Dacă trebuie să mergi la locul de muncă, aceasta va ajuta la băutură răcoritoare: ceai puternic, cafea bio.

Proceduri de apă mahmureala

În lupta împotriva bolilor cauzate de intoxicații cu alcool, poate ajuta la următoarele proceduri:

• compresă rece. Dureri de cap ajutor de gheață. Pentru a comprima potrivi câteva cuburi de gheață pentru a pune într-o pungă sau un prosop umed rece, și să le aplice la cap. Durerea diminuat rezultat vase sanguine;
• cabină de duș rece. Dupa trezire, atunci când simți că o mahmureala nu a putut să facă față, ar trebui să ia un duș rece. Această procedură va ajuta să revigora, majorete și să dea puterea de a lupta organismului cu toxine;
• mahmureala ajută o saună. de câteva ori în abur, timp de 7 minute ar trebui să meargă, apoi produsele de degradare a alcoolului în organism dispar în curând;
• baie fierbinte cu uleiuri esențiale. Acesta va accelera eliminarea toxinelor din organism de 25 de ori. Acesta ar trebui să formați baie de apă a cărei temperatură este de 35-37 ° C, adăugând un ulei de rozmarin și lavandă. O astfel de procedură va ajuta rinichii pentru a aduce sare din organism, accelerarea eliminarea toxinelor. Durata tratamentului este de cel mult 20 de minute,
• cabină de duș alternativ. O modalitate buna de mahmureala. În primul rând, trebuie să stea sub un duș cald pentru câteva secunde, apoi porniți cald, dar la o astfel de temperatură, astfel încât să nu te arde, si termina procedura, inclusiv apa rece.

Exercitarea pentru o mahmureala

Pentru a face față cu mahmureala, ajută urmări și gimnastică. Este suficient pentru a face câteva exerciții fizice simple și se întinde. Ca urmare, organismul sated rapid cu oxigen si vitalitatea apar.

Ajuta la o mahmureala si Gimnastica pentru ochi. Pentru aceasta, este necesar să se mute ochii în direcții diferite, timp de 30 de ori, fără să se întoarcă capul.

Exerciții de respirație - un bun remediu pentru mahmureala. Pentru un efect mai mare, pentru a face acest lucru după tratamentul apei. Trebuie să luați o respirație profundă, cu o durată de 6 secunde, țineți-vă respirația, în același timp, și expirați încet.

Pentru a sări înapoi în curând, trebuie să mănânce micul dejun. Unii oameni trezit apetitul pentru mahmureala, alții, dimpotrivă, există o aversiune fata de mancare, dar, în orice caz, este necesar să se ia ceva de mâncare. Micul dejun este mai bine pentru a găti omletă cu ierburi și legume, deoarece aceste produse vor îmbogăți organismul cu vitamine. Dacă există o aversiune fata de alimente, aceasta poate ajuta cu saramură varză acră.

Efectul curativ asupra organismului va merge în aer liber. Mai degrabă, te va salva de la o mahmureala. Dacă nu există nici o putere de a ieși, putem deschide camera de la fereastra pentru a aerisi camera. Oxigenul va reveni în curând și să se simtă vesel.

consumul excesiv de alcool

Este cunoscut faptul că deshidratarea - un aspect integrant al unei mahmureala. O modalitate buna de a reface pierderea de lichide - apa minerala cu lamaie sau bulion șolduri. Aceste băuturi pot reduce oboseala și greață.

Dacă bei lapte sau iaurt imediat după sărbătoare, în dimineața, puteți evita mahmureala.

Ce ajută cel mai bine primit la locul de muncă? Aceste formulări diferite, capsule, tablete, care au ca scop efect antitoxic.

remedii populare mahmureala

In plus fata de medicamente farmaceutice, care vor beneficia de intoxicație cu alcool, puteți folosi rețetele de remedii populare, care va sări repede înapoi.

Când a ajuta un ceai mahmureala cu balsam de lamaie si menta, care vă permite să facă față rapid cu eliminarea toxinelor din organism. Aceeași acțiune va avea un verde, ceai de musetel, iaurt si lapte.

Este posibil să se prepare un cocktail de suc de roșii. Se adaugă un ou proaspăt, sare, piper și se amestecă cu grijă.

Așa cum am menționat mai devreme, zeamă de varză, murături, cvas restabilește echilibrul de apă-sare.

Iaurt - o băutură de lapte, care este, de asemenea, un instrument de vindecare pentru longevitate. El este cel mai bun dintre toate poate ajuta cu intoxicații cu alcool. În Caucaz, de exemplu, el este mereu prezent la sărbătoare festivă.

Puteți mesteca și înghiți câteva semințe de cardamom sau un sfert de linguriță de semințe de chimen.

Pentru a scapa de dureri de cap va ajuta la ceai din papadie, armurariu, rozmarin, mentă. Pentru a face acest lucru, 1 lingura planta lingură se toarnă 0,5 litri de apă clocotită și insista o jumătate de oră. Cu o stare foarte proastă de sănătate ar trebui să ia o jumătate de ceașcă de băutură la fiecare jumătate de oră.

Dacă nu se poate face față pe propriile lor și bunăstarea nu se îmbunătățește, ar trebui să se consulte personalul medical. În acest caz, a pus Dropper specială.

Moduri de a evita o mahmureala

Pentru a posta un ospăț vesel să nu sufere următoarea mahmureala de dimineață, trebuie să urmați câteva reguli:

Observați cultura de alcool de băut și nu abuzează de ele, numai atunci puteți obține o senzație plăcută, și să nu strice vacanța de ei înșiși și de alții. Dacă problema nu a putut fi evitată, că ajutorul în lupta împotriva mahmurelii vin metodele și tehnicile prezentate mai sus.

Nu uitați că, dacă aveți simptome severe: pierderea conștienței, greață, scăderea temperaturii corpului, vărsături prelungite - ar trebui să solicite asistență medicală ca auto-nu va ajuta. Trebuie să ne amintim întotdeauna că consumul excesiv de alcool dăunează sănătății dumneavoastră!