Ce ajută căi o mahmureala mai bune de a preveni si trata

Dimineața, după o petrecere zgomotos cu alcool poate fi foarte grea. O mahmureala este însoțită de dureri de cap, greață, oboseală, dureri musculare și tulburări intestinale. Pe de distracție de seară și nu doresc să-și amintească. Ce ajută o mahmureala de puternic?

Poate fi prevenită?

Prevenirea mahmureala

Există mai multe produse, utilizarea care va facilita starea după consumul de alcool. De exemplu, indienii americani sunt protejate de intoxicarea folosind migdale. Se crede că este suficient doar șase nuci crude. Preveni o stare grava ajuta, de asemenea, două lingurițe de ulei de primulă, un extract de pere fileu sau lingură obișnuită preparat „Bifidumbacterin“ diluat într-un pahar cu apă și beat înainte de a merge la culcare. În timpul unei sărbători în valoare de gustări mănâncă. Impactul alimentelor grase crește impactul asupra organismului de alcool. Înainte de a merge la o petrecere, puteți mânca unele unt de arahide. Ce ajută o mahmureala după sărbătoarea? De exemplu, înainte de a merge la culcare, puteți bea o băutură de sport sau de electrolit. El va ajuta sa umple importante elemente pe care organismul va pierde din cauza alcoolului. Puteți bea doar o pereche de pahare de apă simplă, deoarece alcoolul deshidrateaza puternic. Pentru a preveni acest proces, va ușura foarte mult situația lor în ziua următoare.

Medicamente împotriva mahmureala

Dacă luați măsuri de precauție nu au de lucru și starea proastă după ce a băut, vin in ajutorul medicamentelor speciale. Ce pastile ajuta la

mahmureala? Puteți folosi mijloace populare de „Alco-Seltzer“ sau „Antipohmelin“. Putem restricționa tablete solubile „Aspirina“ medicament sau „Tsitramon“. Două tablete după mese - și o durere de cap pot fi uitate. Ajuta-l pe corp recupera, puteți utiliza vitamina C, aceasta emite alcool. Dacă afectate de greață, senzație de vomă, tulburări digestive, ar trebui să ia șase comprimate de cărbune activ. Puteți bea, de asemenea, preparat „No-Spa“ sau „loperamidă clorhidrat“. Acest lucru va ajuta ficatul. Din respiratia ajuta vitamina B6. Flacoanele pereche ar trebui să fie turnat în apă cu o băutură într-o singură înghițitură. Rețete tradiționale recomandă să acorde o atenție la dureri de cap comprimate pentru femeile gravide sau combina o ceașcă de ceai fierbinte puternic, cu o multime de zahăr și tablete „Baralgin“ un drog „Furosemid“. Medicamente „askofen“ sau „Kofitsil plus“ va ajuta, dacă-l bei înainte de a merge la culcare.

eficiente produse de la o mahmureala

Puteți îmbunătăți starea dumneavoastră și să utilizeze produsul alimentar normal. Ce ajută o mahmureala? Ei bine, consumate pe stomacul gol va afecta Apple. cocktail extrem de eficient de lapte si o banana cu o lingurita de miere. Fructe calmeaza stomacul. Este bogat în deficit de magneziu și potasiu, care se formează datorită efectelor alcoolului. Lapte normalizeaza aciditatea din stomac și lupte deshidratare.

Miere combinate cu banane scade de zahăr din sânge. Puterea la alta, după o zi de sărbătoare ar trebui să fie ușor. Adecvat, de exemplu, supa de pui, care nu este numai lupta cu o răceală, dar mahmureala este destul de eficient. Disconfort face față cu în stomac pentru a ajuta la ceai de ghimbir. De asemenea, poate fi combinat cu miere. Câteva lingurițe după trezire atenua efectul asupra organismului de alcool. Lucru este că mierea conține substanțe de neutralizare alcool. Dacă nu te considera a fi un dinte dulce, cere ajutor de la lamaie. Adăugați sucul de lămâie în ceai sau cafea și o băutură fără lapte și zahăr. Nu mai rău decât a face față cu sucul disconforturi se adaugă var la un pahar de apă cu o lingură de zahăr. bea încet o băutură, vă stabiliza nivelul de zahar din sange. Pentru a face față cu o durere de cap va ajuta la eliminarea gazelor și curmale acumulate în intestin - menta. Puteți bea ceai de plante, sau mesteca frunze proaspete. Produsul ideală după sărbători este gulii. În formă proaspătă, se descurcă cu o durere de cap, și de a ajuta fermentat restabili lipsa de substante nutritive pe care organismul a pierdut din cauza consumul de alcool. varza Pickle poate fi amestecat cu suc de roșii la gust a fost plăcut. În plus, tomatele înșiși face perfect cu mahmureala. În cele din urmă, lista ce ajută la o mahmureala, este demn de menționat cimbru. ceai aromat din frunze proaspete sau uscate pot ajuta la restabilirea bună grele senzație în dimineața după consumul de alcool.

Rețete de la o mahmureala

Dacă aveți puterea de a găti ceva mai mult sau mai puțin complicate, încercați să utilizați produse eficiente în combinații eficiente. De exemplu, bate în mixer la 250 ml de suc de portocale, lamaie jumatate cu pielea, și proteine ​​de ou crud

două linguri de miere. Cunoscătorii de suc de roșii pot bea un pahar de băutură preferată cu adăugată la întreg gălbenuș de ou. Este important să nu se agita lichidul, ci pur și simplu să bea într-o singură înghițitură. Sau fulgi de ovăz grâu obține, de asemenea, un mijloc eficient. Umple-le cu iaurt sau lapte fermentat la cuptor, se lasă să se înmoaie și să mănânce. În cele din urmă, rețeta cea mai neobișnuită. Se amestecă ou, o jumatate de lingura de otet natural, sare și piper, bea cocktail-ul rezultat într-o singură înghițitură.

Activitatea fizică pentru o mahmureala

În lista de tot ceea ce ajuta la o mahmureala, este necesar să se ia în considerare și exerciții ușoare. De exemplu, o plimbare rapidă în aer curat va îmbunătăți circulația sângelui și a satura creierul cu oxigen, provocând starea imediată devin oarecum mai ușor. Dar, în mare măsură, surmenaj pe puterea de formare, du-te la piscina sau sauna nu-l merita. Acest lucru este deosebit de periculos pentru bărbați după 35 de ani. În combinație cu mahmureala slăbit de vârstă, sistemul cardiovascular pur și simplu nu poate rezista sarcinii. Așa că am mers pe jos pe stradă, și în mod ideal în parc sau pădure, ar fi suficient pentru a restabili organismul după ce a băut.

Mituri despre mahmureala