Catering la glandele sebacee
Glandele sebacee sunt reprezentate de glande alveolare simple, conducte care sunt situate în număr mare pe scalp. În plus, aceste glande sunt situate aproape pe tot corpul. Acolo, ei sunt pe buze, pleoape, in canalul auditiv extern și pe organele genitale. Absent pe palme și tălpi, precum și pe palmare și plantare suprafețele degetelor.
Este distractiv!
- În timpul zilei, glandele normale de operare produce pana la 20 de grame de sebum, a căror funcție principală - bacteriostatice, și protejarea pielii și a părului de la uscarea.
- La un centimetru de piele este de 4-360 glandelor sebacee.
Produse utile pentru glandele sebacee
- Nucile. Conțin cantități mari de acizi grași polinesaturați sunt o componenta importanta a dietei umane. In plus, ele conțin producție volatile juglonã Funcția bacteriostatic crește semnificativ sebum.
- Ouă de pui. Din cauza cantității mari de substanțe nutritive, ouă joacă un rol important în asigurarea unei nutritii adecvate a glandelor sebacee.
- Morcovi. Substanțele conținute în morcovi, sunt responsabile pentru menținerea activității vitale normale a glandelor sebacee. Acest lucru se datorează prezenței provitaminei A în morcovi, în formă de beta-caroten.
- pește gras. Acizii polinesaturati conținute în pește, sunt implicați activ în procesul de sebum, care joacă o funcție antibacteriene și de protecție importantă.
- Carne de pui. Este o sursă de proteine, care joacă un rol important în construcția celulelor glandei sebacee.
- Algele marine. Acesta conține o cantitate mare de iod, care, împreună cu Phytoncides juglonã, participă la furnizarea de bacteriostatice sebum.
- ciocolata neagra amar. Acesta stimuleaza eliberarea de serotonina, care este responsabil pentru întregul corp, iar glandele sebacee, în special, cantitatea normală de oxigen. Mananca doar o cantitate mică.
- Spanac. O buna sursa de antioxidanti. Implicate în susținerea echilibrului apei sare a celulelor glandei sebacee.
- Legumele verzi cu frunze. sursa excelenta de magneziu, potasiu și calciu organic. Acesta stabilește glandele sebacee. Acesta protejează împotriva sebum excesiv.
- Sfecla. Se curăță organismul de toxine. Aceasta contribuie la normalizarea glandelor sebacee.
recomandări generale
Pentru funcționarea normală a organismului, este important ca acesta este cel mai mare organ numit piele. Am fost sănătos și ar putea îndeplini în mod corespunzător funcția de protecție. Dar pentru aceasta este necesar ca celulele pielii au avut un turgor bun, și sunt protejate de expunerea la agenți patogeni. Și pentru acest lucru, așa cum deja sa menționat mai sus, îndeplinesc glandele sebacee. Și astfel încât să poată îndeplini rolul lor, ei trebuie să se asigure nu numai o nutritie adecvata, dar, de asemenea, o formare adecvată.
- Foarte bine, în acest caz, ajută la masaj cu transvazare de mișcare, ca urmare a care, activate vasele de sânge care transportă produse alimentare piele a glandelor sebacee.
- De asemenea, pentru a preveni blocarea glandelor, sauna util (tentativ, este de dorit să se consulte cu cardiologul).
- Bine ca DOUCHES, în care utilizarea îmbunătățește funcția glandelor sebacee.
Facilități pentru curățare și recuperare a glandelor sebacee
Rezultate bune pentru purificarea glandelor sebacee, precum și pentru prevenirea acneei, a aratat vorbăreț farmacie, care include substanțe cum ar fi sulf și rezorcinol. Cu aceste componente, pasaje sebacee se adâncească, defecare privind poluarea și prize sebacee. Comanda unui must similar poate fi în farmacii implicate în producerea separată de medicamente.
Produsele nocive ale glandelor sebacee
- Băuturi alcoolice. Consumul de alcool stimulează apariția unui spasm în canalele excretoare ale glandelor sebacee, având ca rezultat posibilitatea apariției lor și complet blocaj Wen (lipoame).
- Produse, stocare pe termen lung. Datorită prezenței conținutului lor ridicat de conservanți, ele au, de asemenea, un efect negativ asupra celulelor glandelor sebacee.
- Coacere și dulciuri. Fanii de făină și dulce, riscul de a încălca funcționarea normală a glandelor sebacee. În acest caz, producția intensificată de sebum, lasand pielea devine aspectul neîngrijită, strălucește pe ea apare acnee.