Calciul pentru beneficii de păr, modul de a face, recenzii

Cuprins

Fiecare fată visează de păr lung, gros, unghii puternice, piele sanatoasa si figura perfecta. păr gros și strălucitor - cel mai bun indicator al sănătății unei persoane, stilul de viață și pace interioară. Acest lucru necesită o nutriție adecvată, în special trebuie să acorde o atenție aproape de prezența calciului în alimente.

Lipsa lui de un impact negativ asupra creșterii părului și a unghiilor, starea lor, în general, pot cădea, fragilitate, precum și remediu subțierea este imposibil cosmetice. Cea mai bună opțiune este de prevenire - dieta zilnica echilibrata si consumul sezonier de vitamine cu calciu, în primăvara devreme, atunci când organismul este slăbit mai ales după iarna.

Proprietăți utile de calciu

Toată lumea știe că de calciu - este un element macro important pentru sănătatea umană. Și utilizarea sa este în creștere în interacțiunea cu alte elemente. Cu fosfor se produce oase necesare de sprijin și dinți, precum și interacțiunea cu magneziu - îmbunătățește funcția sistemului cardio-vascular. Pentru a creste absorbtia calciului, acesta ar trebui să fie utilizat împreună cu vitamina D.

Procese în organism la care calciul:

• formarea oaselor si dintilor;
• sistemului nervos;
• punerea în aplicare a coagulării sângelui;
• reglementarea permeabilitatea membranelor celulare;
• menținerea inimii;
• intarirea sistemului imunitar;
• participă la procesele metabolice;
• intracelulară promoveze permeabilitatii;
• lupta împotriva colesterolului;
• în blocurile tractului gastrointestinal grasimi saturate.

Calciul este esential pentru sanatatea parului si unghiilor

Atunci când un exces de deficit de calciu sau eșecul apare în aceste sisteme. Prin urmare, calciul este esențial nu numai pentru organismele individuale și pentru organismul uman în ansamblu.

Cum de a remedia lipsa de calciu dietetice

După ce a înțeles că de calciu este necesar pentru toată lumea și rolul său în organism imens, este de a oferi produse care conțin elementul macro:

• brânză de vaci;
• semințe de susan;
• brânzeturi tari și prelucrate, brânză;
• nuci;
• busuioc, urzica, macris;
• varză și varza creață;
• pește;
• fructe de mare;
• ovăz, hrișcă, uruială de orz;
• fasole;
• usturoi;
• muștar;
• lapte și produse lactate;
• ciocolata neagra;
• ouă.

Urmăriți acest videoclip pe YouTube

Cu dieta echilibrata regulate și utilizarea obligatorie a alimentelor bogate în calciu, completate în mod semnificativ rezervele sale, dar, de asemenea, pe un efect rapid, nu contează. De asemenea, nu uitați că nevoia de absorbție și de utilizare a produselor care conțin vitamina D. mai bune

Există mai mulți factori care împiedică absorbția calciului în organism. Printre acestea sunt de alcool, nicotină, suc, cafea, sare, carne și cârnați.

Medicamente cu calciu pentru cresterea parului

Să considerăm trecut:

• Calciu D3 Nycomed. Acest medicament conține vitamina D3 in combinatie cu calciul, întărește bulbului pilos și promovează creșterea timpurie, face unghiei mai puternic. Doza zilnică de recepție - 1 comprimat pe zi.
• gluconat de calciu. Medicamentul are un cost scăzut și lipsa de vitamine suplimentare. Comprimatele sunt sub formă de particule de 2-4 comprimate de două ori pe zi.
• Clorură de calciu. Necesar de către un medic, deoarece instrumentul este administrat intravenos. Soluție de bun venit Chance oral sau sub formă de măști.

Medicamente cu calciu pentru a compensa deficiența în corpul elementului macro

Calciul este vital pentru păr și a trecut cursul pregătirilor de mai sus, parul va fi puternic și gros, să consolideze sistemul de rădăcină și activează creșterea părului.

Review-uri și sfaturi

Alice: In timpul primei parul de sarcina a căzut prost și rupt de la rădăcină, iar acest lucru având în vedere că produsele alimentare a fost echilibrată. După ce medicul meu sfătuit reclamații Calciu D3 Nycomed. După două săptămâni de tratament a fost un efect pozitiv vizibil, iar o lună mai târziu părul într-adevăr a început să se uite mai sănătos. De asemenea, a îmbunătățit starea unghiilor și a pielii. Eu iau droguri la fiecare 3-4 luni pentru a acumula suficient de calciu pentru copil, și să nu sacrifice părul lor.

Svetlana: un nou loc de muncă cu un program de non-standard, acesta nu este în măsură să mănânce pe deplin, nu vorbesc despre un regim alimentar echilibrat. De-a lungul timpului, am observat că părul a fost mult mai mic, problema nu este cruțat și unghiile. Am încercat să rezolve problema de măști interne pentru păr și tăvi. La sfatul angajatului a început să ia Calcemin. Rezultatul nu a apărut o dată, dar acum parul meu sunt mai bune decât un tânăr fără griji.

Din cauza calciu parul devine puternic și strălucitor

Victoria: Din copilărie, nu-mi place nimic de lactate, un maxim de brânză, a fost încercarea de a compensa lipsa de bare de calciu cu seminte de susan, varza, verde, pește, în general, încercând să îmbunătățească într-un fel starea părului și a reface depozitele de de calciu, dar nu a reușit. Și apoi medicul dentist a prescris mare de calciu. Desigur, așa cum propii ar trebui să fie, și observați că ochii părul mai frumosi. Acum spune prietenele mele, ei, de asemenea, este de mare ajutor.

Julia: pregătirea pentru nunta, vrei ca totul sa fie perfect, iar unghiile mele fără lacrimi nu se va uita. Și păr ca să crească mai repede, pentru a face parul mai interesant. Am decis să iau calciu, doar puțin peste o lună am plecat. Pozar privind prețul de gluconat de calciu și a cumpărat, a respectat toate caracteristicile cererii, chiar și în paralel pentru a face masca specială pentru a îmbunătăți structura părului. Cu toate acestea, efectul nu a fost vizibil. Par a devenit mai moale, dar un volum de asomare sau schimbări radicale, nu am putut aștepta.