Ca o garanție de SRAS bolnav - ria farmetika

Ca o garanție a SRAS bolnav

Dacă ați decis ferm acest sezon pentru a muta infecția virală, și este mai bine decât una, ci mai multe, trebuie doar să urmezi sfaturile noastre. Cu cât este mai sfaturi să luați notă de mai multe șanse aveți pentru a obține o temperatură plăcută, nas infundat, tuse, și dacă ai noroc - și mai multe complicații, cum ar fi dureri în gât, probleme articulare și infecții bacteriene.

Rețineți că nu este suficient pentru a se întâlni cu virusul, noi trebuie, de asemenea, gata de a contacta este de succes, virusul a intrat în organism și a început să prolifereze în mod activ. Nu-l deranja, în caz contrar simptomele de SRAS nu va asteptati!

Consiliul mai întâi. În orice caz, sa nu se vaccineze împotriva gripei.

Dacă nu obține vaccinul antigripal, cu puțin timp înainte de începerea unei epidemii de masă, organismul primește anticorpi necesare pentru a combate virusul sezonier. În cazul în care prezența anticorpilor bolnav este aproape imposibil! Și du-te prin toată iarna sănătos!

Sfat Doi. Cât de des se poate întâmpla în locuri publice.

virusurile gripale si SARS dragoste mare afluență de oameni, mai ales în spații închise, fie că este vorba discoteca, sali de concert sau mașini de metrou, buzunar public. Mergând într-un autobuz aglomerat troleibuz la ora de vârf, și vreau să plâng, salut, SARS! Ca și alte infecții aeropurtate, răceli sunt transmise prin contact direct cu pacientul sau purtător particule prin mucus și salivă, astfel încât fața „față în față“ cu cel mai mare număr posibil de persoane - un mod sigur de a ridica infecție.

Sfat Trei. Cum pot petrece mai mult timp în sala de cald uscat și nu aerisi!

Virusul gripal și alți agenți patogeni ai SARS este foarte sensibil la temperatura si umiditatea aerului: pier rapid umiditatea rece și ridicată. In plus, mucoasa nazală într-un mediu uscat și își pierde proprietățile de barieră vulnerabile la pătrunderea particulelor virale. , Aerul uscat viciat cald (este de dorit să se includă încălzitoare suplimentare pentru siguranță) - un mediu de mare pentru transmiterea agenților patogeni. curățare umedă, utilizarea umidificatoare, aerisirea inadmisibil: spugnete viruși blând!

Sfat Patru. Nu se recomandă să se spele pe mâini.

Un număr mare de viruși este pe mâinile strănut, tuse și suflare nasul bolnav. Ori de câte ori este posibil pentru a atinge fața cu mâinile nespălate, contribuind la pătrunderea infecției în pasajele nazale. De multe ori se agită mâinile cu oameni: a crescut politețe și lipsa de igienă poate ajuta să deveniți bolnav cu o garanție. Bancnotele - este, de asemenea, o excelenta sursa de infecție. Dacă lucrați cu bani, este sansa ta de a captura SRAS este în creștere în mod dramatic. Principalul lucru - nu se spală pe mâini cu săpun și dezinfectanți, virusurile sunt uciși de acest lucru.

Un punct important: gripa si SARS se îmbolnăvesc mai ușor cu imunitate redus. Folosiți fiecare ocazie pentru a slăbi organismului. Modul non-rațională a zilei și restul, tratament, hipotermie (in special picioare) - un mod sigur de a ajuta virusul de a se multiplica necontrolat. De aceea, du-te la pantofi de toamnă iarnă, caută modalități de a obține picioarele ude, mânca înghețată și bea bere pe stradă, sari în stradă într-un halat și papuci!

De asemenea, este de dorit pentru a reduce timpul de somn pe timp de noapte pentru a merge la o discotecă, distrați-vă cu toată inima, și în dimineața pentru a merge la locul de muncă somnoros și frustrat. Vitamine - Dușmanii viruși: acestea contribuie la întărirea sistemului imunitar, și ai nevoie de ea? Mai ales adversarul „feroce“, a infecțiilor virale este vitamina C. Evitați consumul de fructe și legume proaspete, în cazul în care el a fost cu garanția conține o mulțime!

Și, în sfârșit, sfaturi utile pentru pacienti.