Bracken feriga - 10 proprietăți utile și contraindicații

Bracken feriga - 10 proprietăți utile

un efect pozitiv asupra creșterii și dezvoltării copiilor

normalizeaza colesterol

fern Bracken niacină bogat (acid nicotinic). Aceasta vitamina este capabil de a regla nivelul de colesterol din sânge, ceea ce este benefic pentru organism. Utilizarea plantelor în alimente reduce riscul bolilor cardiovasculare la pacientii cu dislipidemie mixta. Această condiție se caracterizează prin activitatea excesivă a trigliceridelor, care cresc nivelul de colesterol în plasmă.

Acesta are un efect anti-tumoral

Datorită conținutului semnificativ de vitamina C, un extract de ferigi în compoziție includ medicamente utilizate în chimioterapie. Vitamina C ajuta la protejarea celulelor sanatoase de efectele otrăvuri și toxine, reducerea efectelor nocive din utilizarea medicamentelor. Studiile arată că acidul ascorbic este foarte eficient în tratamentul cancerului pulmonar și cancer ovarian.

stimulează imunitatea

Vitamina C este, de asemenea, esențială pentru persoanele cu un sistem imunitar slabit, mai ales atunci când această condiție are loc pe un fond de stres. Ritmul intens al vieții moderne duce la faptul ca stresul afecteaza aproape fiecare persoană. Menținerea niveluri adecvate de vitamina C, proprietățile utile ale care nu provoacă nici o îndoială, are un impact pozitiv asupra bunăstării generale și a stării de sănătate.

Elimină reacțiile inflamatorii și alergice

Vitamina A, care sunt bogate în tulpini și rădăcini feriga, blochează activitatea radicalilor liberi care distrug celulele si tesuturi umane. Acest lucru reduce riscul de inflamație și alergii alimentare. Vitamina A reduce, de asemenea, riscul de boli neurologice cum ar fi boala Parkinson și boala Alzheimer.

Protejează sănătatea ochilor

Consumul regulat de vitamina A din alimente ajută la prevenirea degenerarea retinei, pentru a elimina o scădere a acuității vizuale. Cuprins în Bracken vitaminele C, A, E, cupru și zinc poate reduce riscul de degenerare maculara cu circa 25 la suta. Vitamina A este adesea inclus în compoziția de picături, medicamente pentru tratamentul sindromului de ochi uscat. Vitamina A incetineste, de asemenea, în jos procesul de dezvoltare a bolii Stargardt - o boală ereditară care duce la orbire in copilarie.

intareste oasele

Bracken feriga bogate în mangan, zinc, cupru și calciu. Combinația dintre aceste componente ajută la reducerea riscului pierderii osoase la femeile în vârstă. Este cunoscut faptul că odată cu vârsta, oasele devin mai fragile, care este plină cu fracturi frecvente. Utilizarea decocturi și infuzii de ferigă ajuta la prevenirea osteoporozei sau a încetini dezvoltarea sa.

În plus, manganul este implicat în formarea de enzime si hormoni care îmbunătățesc procesul metabolismului osos. Dezavantajul acestui element crește șansele de apariție a diverselor boli osoase.

Aceasta ajută în tratamentul anemiei

Nivelurile scăzute de hemoglobină și a celulelor roșii din sânge sunt o condiție prealabilă pentru apariția anemiei au fost perturbat transportul de oxigen la celule. Ca rezultat, suferă toate sistemele corpului, nivelurile reduse de energie și imunitatea, încetini functionarea creierului. După cum știm, o cauza comuna a diferitelor tipuri de anemie este deficienta de fier. Masa verde de fier ferigă conținute într-o formă ușor de digerat, care face ca aceasta planta indispensabilă pentru prevenirea și tratamentul anemiei.

Elimina durerile de cap migrenoase

Conținute în medicamentul Vitamina B2 planta este un tratament eficient pentru migrena. Doza zilnică de 400 mg. Riboflavina ajută la prevenirea și elimina durerile de cap.

imbunatateste digestia

Ca parte a feriga este prezentă și fosfor implicat în sinteza de fosfolipide, care la rândul său este o componentă a membranelor biologice, cum ar fi acizii nucleici și nucleotide. Ca rezultat, utilizarea decocturi feriga, nivelul normal de pH în organism, eliminând formarea unei cantități excesive de alcali sau acid.

Aceasta îmbunătățește digestia prin menținerea în jos echilibrul de bacterii benefice in intestin. Fosforul reduce retenția de lichide, servește pentru prevenirea diareei si balonare.

Bracken Fern - contraindicații

În ciuda faptului că Bracken feriga este un depozit de vitamine naturale și oligoelemente, trebuie să ne amintim că aceasta planta este otravitoare în forma sa brută. Prin urmare, infuzii sau decocturi medicamente trebuie utilizate cu mare precauție, după consultarea medicului.

Următoarele simptome pot să apară atunci când un supradozaj:

• greață și vărsături;
• amețeli;
• dureri în temple și regiunea occipitală;
• scăderea tensiunii arteriale;
• depresia funcției respiratorii;
• bătăi lente ale inimii.

În cazurile severe pot duce la deces. Prin urmare, trebuie să respecte cu strictețe utilizarea extractelor de ferigă specificate în rețete și adnotări.

De asemenea, nu ar trebui să fie incluse în dieta de ferigă Bracken șutează femeilor gravide și a persoanelor cu boli grave ale organelor interne. Atunci când este nevoie, trebuie să obțineți aprobarea de la medicul dumneavoastră.

Ce mai util?