beneficiu de țelină și rău

Țelină, beneficii și rău este în prezent suficient de studiat, în a utilizat cele mai vechi timpuri ca o planta pentru coroane de flori, sau pentru a descuraja spiritele, dar produsele alimentare - nu prea des pentru că egiptenii l privit ca aducere aminte de alimente, ceea ce înseamnă că nu trebuia să în fiecare zi.

Noi, de asemenea, de multe ori în jurul valorii de du-te, nu este partea de legume foarte obișnuită. Și în zadar, pentru că proprietățile utile ale telina este excelent.

Aceasta planta se numește în Apium latină bine și care sunt potrivite pentru hrană și blaturi și rădăcini și frunze. În plus, puteți utiliza Apium și ca o legumă, și ca un condiment (este, de asemenea, o rudă apropiată de pătrunjel). În al doilea caz, cu toate acestea, utilizați foaie „versiune“ ca un condiment pentru carne și nu numai. Dar proprietățile utile de radacina de telina in nici un fel inferioare alte legume.

Același Apium bogat?

• Există mai multe proteine ​​care fac erbacee neobișnuite;
• vitamina C (mai multe petiol poate asigura necesarul zilnic de vitamine esențiale out);
• vitamina PP;
• pereche inseparabilă E și vitamina A;
• vitamina K;
• vitamine (1,2,5);
• minerale sunt magneziu, zinc, calciu, fosfor, seleniu, fier;
• acid nicotinic și glutamic;
• flavonoide;
• glicozide;
• tirozina, caroten, asparagina;
• fibre;
• furanocumarinele;
• pectine;
• colină;
• apiol (el dă gustul unic al rădăcinoase).

Și cu toate acestea telina calorii este aproape de zero - 18 kcal la suta de grame, dar din cauza fibrei pentru digestie trebuie să consume mai multă energie decât este acolo. Dacă există un conținut caloric negativ, despre care se scrie în reviste pentru femei, este vorba despre Apium. Deci, cel mai bun medicament pentru pierderea în greutate pur și simplu nu găsesc. Este din cauza acestei plante medicinale, care este folosit în diverse diete (celebra dieta supa, salate, chefir și legume). Dar puteți pur și simplu orice gustare masă verde aceste tulpini și, astfel, nu a dat nici o șansă de a excesului de greutate. Dacă mănânci corect, în același timp, se va transforma și postroynet.

Dar acest beneficiu telina pentru femei nu se termina aici. Deoarece instrumentul este un diuretic, ajută la eliminarea umflarea și a celulitei, și ajută să scape de problemele unei „femei“, cistita și nisip în rinichi. Dar, pentru a apela Apium numai femeile nu pot. Deci, aici sunt hormoni limitate și de sex masculin, astfel încât câteva tulpini pot înlocui chiar Viagra.

Și alte caracteristici utile, există o mulțime:

contraindicații de daune

tulpini de țelină au proprietăți utile și contraindicații. Deci, acest produs poate fi foarte dăunătoare pentru ficat. În plus, există o mulțime de sare. cantitatea de produs nu trebuie să depășească 200 g pe zi, și de două ori mai puțin, în bolile de rinichi. Gastrita și ulcere, de asemenea, este de a limita consumul de verde. Dacă mâncați mai mult de 200 de grame pe zi, există un risc de a obține stomac și tulburări intestinale. Această rădăcină este contraindicat cu colita și în măsura în săruri și acizi, sunt multe, acestea pot deteriora mucoasa intestinului și a stomacului, care nu este bun. Nu recomand această legumă mamelor care alăptează. Faptul că „fratele patrunjelul“ poate reduce cantitatea de lapte, în plus, poate fi un alergen pentru copil.

De asemenea, atunci când produsul este bolile dăunătoare vasculare (tromboflebita si varice) si epilepsie.

Așa cum este,

Deci, după cum doriți. Consumate în formă lichidă și în salate și supe și ca un condiment pentru carne. Puteți adăuga Apium în cele mai rafinate mâncăruri, și puteți face medicamente populare.

Pentru a prepara sucul, destul de câteva smocuri de iarbă pentru a pune într-un storcător. De asemenea, puteți tăia și tulpina prin tifon. Bea o băutură și alergii (o pereche de linguri), pentru a îmbunătăți digestia și (chiar înainte de masă) și la o depozite de sare.

Rădăcinile acestei plante sunt folosite in medicina si pentru reumatism, și insomnie, și excesul de sare.

• Când depunerea de săruri radacinilor (4 grame) este necesar pentru a se pisa, se toarnă apă rece (4 cesti) si prezenta a treia zi. După ce rămâne doar tulpina și să bea de trei ori pe zi, timp de 10-15 ml;
• In artrita reumatoida radacinile trebuie sa (20g) și apă - în mai puțin de jumătate, de fierbere. Închideți și infuzat timp de aproximativ patru ore. Bea infuzie de 50 ml de trei ori pe zi, și o jumătate de oră înainte de fiecare masă;
• In artrita si sare depozite reumatoide, de asemenea, posibil să se umple rădăcinii proaspete (25 g) de rece apă (0,5 L) și ora cinci insista. Bea de patru ori pe zi, timp de o jumătate de cupă;
• Când excesul de greutate sunt sfătuiți să mănânce o salată următoare telina unul coloanei vertebrale, un mar, 25 g de hrean și un pahar de lapte acru. Toate zdrobite, lapte fermentat la cuptor turnat și folosit în loc de cină. Deci, este posibil ca o săptămână pentru a elimina o pereche de kilograme. Desigur, acesta va fi apa, dar din moment ce metabolismul tau va îmbunătăți (și activitatea intestinului), pierderea in greutate va continua într-un ritm accelerat;
• Utilizarea de suc pentru pierderea în greutate și menținerea greutății prea dovedit. Acesta poate fi amestecat cu alte legume (și fructe) și suc de băutură sau o cină copioasă, sau de a lua locul lui. În orice caz, greutatea si forma va multumesc. Astfel, se poate amesteca cu suc de mere (1: 1) și miere și suc de lămâie, castravete, ananas;
• de asemenea, să utilizeze mai eficient rădăcinile cu degerături minore. Ele sunt fierte cu un litru de apă. Se răcește, plasat aici braț sau picior degerat și mențineți pentru o lungă perioadă de timp. Dupa ce a suferit la nivelul membrelor aceeași toarnă bulion și răspândirea de grăsime (de preferință, gâscă);

Retete culinare telina prea numeroase

• Deci, celebra dieta supa facuta dintr-un fascicul de muguri acestei plante, o varză mică, cinci -Six bulbi, mai multe roșii, morcovi și ardei. Mănâncă tot ce vrei, dar în fiecare zi supliment de fructe, carne sau legume. Dieta este bine că stroyneyut chiar și după dieta supa sa încheiat.
• salata dulce poate fi preparat din tulpini de plante, sfecla (fierte), ananas. salată, ulei vegetal, zahăr pudră și suc de lămâie. Toate, cu excepția salata, cotlet sau grătar, suc și aroma cu unt, se adaugă pudra, în cazul în care nu foarte dulce și pus pe frunze de salata;
• Dietetice salată muguri poate fi preparat din (300 g) piept de pui, mere ras, suc de lamaie si ulei, precum și o pereche de cireșe roșii. Apple a curat, grătar mai mare, de san se taie marunt. Se taie cires pentru decorare.

Deci, telina, care a studiat recent beneficiile si dauneaza pot fi, de asemenea, gustoase.

Îți place? Spune-i unui prieten: